Ayşe

[Mahru @mahrucugum]

Huzurun sırrı ve formülü...👂🤐

[melike @hallederizgulum]

şunu aldığım günkü aklımı öpeyim ya nasıl bir konfor bu inanılmaz

[Recep Somuncu @Recepsamuncu1]

Karanfil, güçlü antioksidan, antibakteriyel ve doğal ağrı kesici özellikleri sayesinde ağız sağlığını korur, sindirimi destekler ve kan şekerini dengeler. Bu şifalı bitkinin sağlık üzerindeki temel etkileri şunlardır:

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Biyolojik yaşlanmayı hızlandıran 9 faktör:

1. Aşırı şeker tüketimi
2. Uykusuzluk
3. Hareketsizlik
4. Kronik stres
5. Sigara
6. Aşırı alkol tüketimi
7. Obezite
8. Hava kirliliği
9. Sosyal izolasyon ve yalnızlık

[Nora @Eltnheeda]

الله يسعد شي إن على هالاختراع صرت ما أتعب مع الكعب والمشي، حتى لو وقفت ساعتين ما أحس بوجع برجولي.

رقمه BS4JZB5

[ils Sont Eux @ilssonteuxsair]

1 Ağustos

[محتوى إثرائي @EGAM30400]

ترند " مقطع متداول "

أخصائي علاج طبيعي:

هذا الحل النهائي لـ الم عضلة الرقبة والكتف وراح تدعيلي 👍🏻!

[Muhyiddin ibnü'l-Arabi @muhyiddin_l]

Allâhumme salli Alâ seyyidinâ Muhammedin ve Alâ Âli Seyyidinâ Muhammed

3 kez okuyup paylaşarak birçok insanın salavat getirmesine vesile olabiliriz! 🌹

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

발이 너무 아파서 재활센터 갔다가
재활 선생님이 알려준 스트레칭인데 진짜 대박임

처음엔 봉 위에 올라가서 지압하는 게
‘이게 뭐라고 효과가 있겠어?’ 싶었거든?

근데 딱 3일 했나?
발 디딜 때마다 찌릿하던 게 싹 사라짐

오래서서 일하시는 분들 이거 꼭 해보세요

효과없으면 내가 직접가서 해드림.

[ali @muhalisv]

Peygamber Efendimiz’in (s.a.v.) "Bu isimle dua edilirse Allah asla geri çevirmez" buyurduğu İsm-i Azam duası ve sahih kaynaklardaki lafızları ;

[prof @Xprofser]

Bakara suresi 186. ayeti bir kez idrak edenin, hayata ve dualarına bakışı bir daha asla eskisi gibi olmaz. Ayet şöyle başlıyor ;

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

胸が削げてるペチャ🥧骨格ウェーブ女子はこれやって。マシュマロおっぱいになるぞ。

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Ölü kalçaları yeniden hayata döndürmek için egzersizler

[kolifa @kolifa06]

Orjinal çay demlemenin soğuk su ile olduğunu biliyor muydunuz ?

[frodo eski hesap @sadecedelileer]

İstiğfarı bıraktığımdan beri Allah'tan uzaklaştığımı ve işlerin yoldan çıkmaya başladığını farkettim. İstiğfar edin ve banada hatırlatın.

[Muhyiddin ibnü'l-Arabi @muhyiddin_l]

Allâhumme salli Alâ seyyidinâ Muhammedin ve Alâ Âli Seyyidinâ Muhammed

3 kez okuyup paylaşarak birçok insanın salavat getirmesine vesile olabiliriz! 🌹

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Tırnaklarda uzunlamasına çizgiler varsa; bu mide asidinin yetersiz olduğunun işareti.

Bu çizgiler vücudunuzun, tırnak dokusunu yani keratini üretmekte zorlandığını gösterir.
Keratin üretimi için: Protein, B grubu vitaminler ve çinko gerekir. Mide asidi yeterli değilse besinlerin içindeki bu maddeleri yeterince vücudumuza alamayız. Ayrıca mikropları öldürmekte de yetersiz kalır.

Mide asit yetersizliği sindirim-emilim sorunlarına yol açar. Ayrıca kronik hastalıkların ve sindirim problemlerinin kök nedenidir.

Mide asit yetersizliğini başka nasıl anlarız?
Reflü, gaz, şişkinlik, kabızlık yada ishal, h.Pylori, SIBO, IBS yada alerji sorunları yada riski varsa..

Ne yapabiliriz?
✅1-2 yemek kaşığı sirkeyi 1 bardak suya ekleyip yemek esnasında yavaş yavaş içebiliriz.
✅Stresliyken yemek yemeyin.
✅Daha çok çiğneyin.
✅Yeterli çinko düzeyi önemli.

[Psikolog Hatice Kaymaz @HaticeKaymazz]

Ne evladını ne eşini ne anne babanı değiştirebilirsin. Bunun için hummalı bir mücadele içindeysen ipleri gevşet artık. İnsan, kendisinden başkasını değiştirmeye muktedir değildir. Bu mümkün olsaydı Hz. Yakup kendi oğullarının kalbini ve tutumlarını değiştirirdi, peygamberimiz en sevdiği amcası Ebu Talib’in iman etmesinin sevincini yaşardı, Hz. İbrahim babasının kalbini yumuşatabilirdi, Nuh peygamber eşini ve çocuğunu gemiye bindirebilirdi. Demek ki kalplerin ıslahı bizim elimizde değil. Bize düşen samimi bir dua ve sabırdır.

[47Ahmett @algurahmet47]

Uykusuzluk şikayetiyle gittigim doktora, Son zamanlarda hiç enerjim yok...' dedim. O da bana, Lütfen yumurta yiyin diyerek kestirip atan bir cevap verdi
Yine de sözünü dinleyip son birkaç aydır günde
2-3 tane yumurta yemeye başladım ve enerjim
normal düzeyine döndü. İnsan vücudu gerçekten çok garip bir şey, bu nasıl