من أكثر الحالات اللي سمعنا فيها الآونة الأخيرة هي "نوبات الهلع".
لخصّها واختصرها د.جمال فرويز بهالمقولة:
"نوبات الهلع قد تنتهي خلال عشر دقائق، لكن أثرها يمتد لفترات أطول، لذا يجب ألا يستهين أي شخص بها، وأن يتعرف إلى أسبابها حتى يستطيع التغلب عليها"
في لقاءنا يوم السبت القادم بنتعرف أكثر عن مدى أهمية الوعي النفسي واثره على حياتنا، العلاقات الاجتماعية وارتباطها الوثيق بالصحة النفسية، وكيف نواجه إنكار الخلل أو الاضطراب النفسي.
خلونا نشوفكم🤩
لقاء أيلول القادم بعنوان "الوعي النفسي"
مع المتحدثين:
د.مشعل العقيل أستاذ مشارك واستشاري الطب النفسي، مختص في اضطرابات القلق والمزاج.
د.أسماء القصيّر أستاذ مساعد واستشاري علم النفس الاكلينيكي.
🤩🎙
للتسجيل: https://t.co/JzjHFT4nHY
لقاء أيلول القادم بعنوان "الوعي النفسي"
مع المتحدثين:
د.مشعل العقيل أستاذ مشارك واستشاري الطب النفسي، مختص في اضطرابات القلق والمزاج.
د.أسماء القصيّر أستاذ مساعد واستشاري علم النفس الاكلينيكي.
🤩🎙
للتسجيل: https://t.co/JzjHFT4nHY
قد سألت نفسك كم مرة كان ودك تتكلم عن مشاعرك السيئة وتبعاتها الجسدية لكن فهمك لها كان ضئيل؟🤐
فلان يقولك ترى فيك نقص فيتامين رح اكشف وفلان الأخر يقولك أترك عنك الوسوسة، وترجع لنفس الدوامة وتستمر تلوم نفسك بدون أسباب مقنعة.