الفراوله
•1- مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة في ثمار الفراولة على تقليل الإجهاد التأكسدي. ...
•2- غنية بفيتامين C. ...
•3- تحمي من مخاطر أمراض القلب ...
•4- تقليل مخاطر الإصابة بالخرف ...
•5- تحسين مستويات الكوليسترول في الدم ...
ونور مشكاةٍ تضيءُ عتمتَهُ حين تنطفيء كل شمعةٍ ولا يبقى إلا نور السماء..
من لم يجد الله نوراً فما له من نور
الله هو نور السموات والارض
الله جلّ جلاله سبحانه
لا إله الا انت سبحانك إني كنت من الظالمين
☀️اشراقة السبت ☀️
نَحنُ قَسَمنَا بَيْنَهُم
مَّعيشَتَهُم في الحَياةِ الدُّنيا
الأرزاق مقسومة من رَضِيَ
سَعِدَ ومن سَخِطَ شَقِيَ
ولنْينالَ مع شَقَائِهِ أكثرَ مما كُتب له،
اللهم ارزقنا الرضا والقناعة
بما قسمت لنا واجعلنا من الشاكرين ..
صباح الرضا
#اسطول_زعماء_تويترᅠ
" عزيزي المسؤول "
غدًا ستخرج من منصبك .. سواء تُنقل أو تُحال إلى التقاعد ، حينها ستجد ثمار ما زرعته ، في تعاملك مع الناس.
#علي_السادة
مدير تلفزيون قطر .
لكي لا تصدمك الحقيقة
لا تتوقع
أنّ لك مگانة گبيرة في قلب أحد
لا تتوقع أنهم يبادلونك حجم حبك
وتضحيتك لهم
ولا تعتمد على أحد في هذه الدنيا
فمهما قدمت لهم
فأنت ستبقى
قابلاً للاستبدال عند حضور البديل
فظلّك سيتخلى عنك في الظلام
والتراب الذي أتيت منه سيدفنك
لا تصدمك خيبة العشم والحقيقة
أنت منافس لنفسك🌷
أكبر منافس لك هو نفسك. لا تقارن نفسك بالآخرين، ركز على تحسين نفسك وأدائك. كن أفضل صديق لنفسك، وأكبر معجب لنفسك، وأشد منتقد لنفسك. عندما تفعل ذلك، لن يتمكن أحد من إيقافك.
#اسطول_زعماء_تويتر