Azucena Benítez

[FAHHdeporte @FAHHdeporte]

En conjunto con el Programa #SemáforoDeportivo15Años 🔴🟡🟢 y el apoyo de @DeportesMarti y @sportcity_mx, iniciaron actividades los atletas que asisten al Campeonato Internacional de las Américas con Síndrome de Down | American Tri 21 | Buenos Aires 2023.

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola termino mi semana 14 finalizando mi cuarto reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola termino mi semana 13 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte.con 30 min trotando @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola termino mi semana 12 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Termine mi semana 11 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Termino mi semana 11 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Termino mi semana 11 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. @FAHHdeporte @Martin01969019 seguimos con el reto 😃

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Termino mi semana 10 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte con natación actividad que realizó 4dias por semana @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Saludos termino mi semana 9 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte @Martin01969019

[Are MiS @Are_MiS]

Con esta semana 14 concluyo mi reto de activación física plus, de la fundación Alfredo Harp Helú 😃👍 Gracias @FAHHdeporte nos vemos en el siguiente @Martin01969019 💪🏊‍♀️🤸‍♀️

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola termino mi semana 8 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte con fortalecimiento del tren inferior @FAHHdeporte @Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Saludos termino mi semana 7 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte.esta semana ejercicios de liga para trabajar fuerza en brazos @FAHHdeporte @Martin01969019

[Claudia Carbajal Cruz @Claudia97539663]

Mi nombre es Claudia Carbajal Cruz estoy terminando la sexta semana del reto de activación física plus de la Fundación Alfredo Harp Helu @FAHHdeporte en la cuál realizó actividad física con una pequeñita la cual podemos trabajar durante 20 min. 3 veces a la semana

[Are MiS @Are_MiS]

Hola!! Les comparto mi ejercicio de la semana número 13 del reto del planeador de activación física plus, de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte @FAHHdeporte 💪💪 Feliz año a todos! @Martin01969019 @AzucenaBentez11

[UBLESTER AGUILAR @ublesteraguilar]

Soy Ublester Aguilar Gómez estoy en la décima segunda semana del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Hoy voy a correr. Por mí salud.@FAHHdeporte
@Martin01969019

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Hola termine mi semana 6 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte. Seguimos con el reto @FAHHdeporte @Martin01969019

[Claudia Carbajal Cruz @Claudia97539663]

Estoy terminando mi quinta semana del reto de activación física plus de la Fundación Alfredo Harp para el deporte te @FAHHdeporte en la cual trabajo una serie de ejercicios para la cintura cada serie de 10 repeticiones por cada ejercicio durante 15 min.

[Are MiS @Are_MiS]

Les comparto mi semana 12 del reto de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte 💪 esm ya ocasión tiros de basquetbol 🏀 seguimos con el reto‼️ Feliz navidad 🎄🤸🏻‍♀️⛹🏻‍♀️‼️ @FAHHdeporte @AzucenaBentez11

[Azucena Benítez @AzucenaBentez11]

Saludos termine mi semana 5 del reto del planeador de activación física plus de la fundación Alfredo Harp Helú para el deporte con fortecimiento para pierna @FAHHdeporte @Martin01969019

[FAHHdeporte @FAHHdeporte]

Activación con el #SemáforoDeportivo 🔴🟡🟢 en el Deportivo Batallón de San Patricio de la Alcaldía Álvaro Obregón, CDMX. Actividad con participantes del #PlaneadorDeActivaciónFísicaPLUS quienes realizan calentamiento de movilidad articular, saltos pliométricos y de cuerda.