後藤龍治@強育食プロデューサー

BDcorporation-TOPKINGTOKYO代表 です。酒と料理をこよなく愛してます。 エセビルダーを目指し日々鍛錬中#BASTARDEARNEST#真面目なロクデナシ

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

こっからの人生はこの力付ける為に頑張ろう‼️
#BASTARDRUNKAD

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

趣味のくだらんプラモやら接着剤とかはすぐに買うのに、足りない調味料とか食材は買うの渋るてなんなんやろ？
#趣味より食の方が大事
#自分で寿命縮めてる

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

@6g759T7NyWjQnBj なかなか出来ないんすよねー😓

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

うわー分かるー

[じゅんご @jungo_FanMarke]

おかしいのは、あなたではないです…人間関係で忘れてはいけないことをプロフの最後に残しました。

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

東洋医学が生まれた2000年前はレントゲンもMRIもなかったから、あらゆる病気は内臓の不調が原因と考えた。頭痛だろうが皮膚炎だろうが全部内臓。一見非科学的だけど不思議とそれで病気が治っちゃうんだから2000年間受け継がれてきたわけで。その叡智が詰まった『内臓を強くする食材』を食べなきゃ損。

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

腕と肩はデカくなって来たのにイマイチカットが入らんなー思ってたら新しいウエイトの種目思いついた‼️
これで近づける‼️てか超えたる‼️💪
#パワー
#エセビルダーに俺はなる
#今日は自重トレ

[あゆみかん🍊1分体操と「巡りの法則®︎」で世界に幸せを広めるプロジェクト @ayumichannelok]

ヨガでギネス取ったけど、ボディメイクやお腹の引き締めには『腹筋キラー』がオススメ。「手足を万歳にして足を伸ばす」「両手を下に下ろす」「膝を90度に曲げる」コレ本当に凄い！"お腹が薄くなった"とか"全身痩せた"との声の連続。ブクマして、一生覚えておいて欲しい体操です。あゆみかん体操1日1分

[よしなり｜再起Lab @yoshinari1978]

毎日"ココア"を飲むと「セロトニンがドバドバ出て幸福感に満たされる」「ダイエット効果で痩せやすい体になる」「ショウガより体が温ったまり体温が上がる」「ゴボウより食物繊維が多く便秘が解消する」「カカオポリフェノールが老化を劇的に防止する」「亜鉛で皮膚がビッカピカに再生する」けど知らないと大変なことになるココアの恐ろしい"落とし穴"は本日のみ固定ツイートリプ欄に載せておきます。

[なおみん☺︎漢方美容家 @naominkubo]

【スープ薬膳】
・血の巡りが悪かったら→タマネギ
・胃腸が弱ってたら→ジャガイモ
・イライラしてたら→セロリ
・落ち込み不安感には→卵
・むくんでたら→ワカメ
・乾燥してたら→エノキ
・ほてる時は→トマト
・冷えてたら→ニラ

クーラーで冷え冷えちゃん。
お手軽あったかスープで整えよ🌱

[まいのおやつ @mainooyatsu]

熟したアボカド・海苔の佃煮・粉チーズを和えたもの、大好きで何度も何度も作っています🥑

[あゆみかん🍊1分体操と「巡りの法則®︎」で世界に幸せを広めるプロジェクト @ayumichannelok]

ヨガを20年。ギネスも取ったけど、これ続けるとエグいほど全身の贅肉が消えます。『シェー体操』は、「たるんだ背中」「うきわ肉」「二の腕のタプタプ」に効きまくる。運動不足は肩こり、血液ドロドロ、高血圧、糖尿病、生活習慣病にも繋がるから、マジでやらないのは損。あゆみかん体操1日1分続けよう

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

好き嫌いが多すぎる利用者に晩飯の希望ちょっと聞いたらご飯の代わりに素麺にしろだの野菜は入れるなだの少しでいいだの散々文句言うたわりにペロっと全部食べやがった‼️😜
#介護ごはん
#俺の勝ち‼️
#美味いくらい言え‼️

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

＃腸によい食品ランキング
https://t.co/KUgvmylU5A

腸によい＝肝臓によい　

なぜなら
腸に入ったのすべての血液は
ダイレクトに肝臓に向かうから

第1位　キャベツと納豆
第3位　ヨーグルト
第4位　大根
第5位　山いも
第6位　みそ

私はレタス推しなのですが。。
毎日食べよう！

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

@sakako51kjgAH こっちはただ嫌いなだけで残しますからねー

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

昨日筋肉休ませたからお昼にウエイト💪
人いなさそうな時間狙って行ったら必ずいてるエセモーリススミス（おデブ）
#腕活
#エセビルダーに俺はなる
#今日は三頭筋

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

@sakako51kjgAH ちゃんと全部食べてくれる利用者さんていいすよねー😓

[まいのおやつ @mainooyatsu]

「おいしすぎて感動する！」と喜ばれた自信作、ロコモコ丼のレシピ🍳

[森シェフ @yohtaro007]

ナスが驚くほど美味しくなる「夏野菜の揚げびたし」

【材料】
ナス…..2本
ピーマン…..2個
ミョウガ…..2本
大葉…..10枚
揚げ油…..適量

醤油…..50ml
めんつゆ…..50ml
みりん…100m
水…..300ml

[大神 @ppsh41_1945]

「岸田はいらない」と思う人はRTお願いします。

・年金支給額の減少
・年金65歳まで支払い
・国民健康保険2万円増額
・社会保険料の負担増加
・防衛増税
・海外に税金30兆円以上ばら撒き
・雇用保険料の引き上げ
・保険証の廃止
・インボイス制度の導入
・減税は一切無し

#岸田やめろ

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

@6g759T7NyWjQnBj あざーす🤣

[後藤龍治@強育食プロデューサー @BASTARDRUNKAD]

んで安定に電車間違える💢
#BASTARDDRUNKAD