BB-Hirobben

[BB-Hirobben @BBHirobben]

寝る💤
6時半に起きたい。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

俺の左三角筋前部よ。。。
寝て起きたら痛みなくなっててくれ。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

痩せたければ、、、
毎日、食後にスクワット20回・濃いおーいお茶1200ml(カフェイン入ってるから就寝前など注意)、睡眠時間7時間以上。
なかやまきんに君、五味原さんが言ってました。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

おっ！

[ハム速 @hamusoku]

ヨドバシカメラ池袋店の連続脱糞犯　特定された可能性 https://t.co/jYKbHavfRy

[BB-Hirobben @BBHirobben]

@oudouyakashiwa 2枚目！

[BB-Hirobben @BBHirobben]

反町〜横浜、崖じゃん。

[黒かぴ｜中受2027W+2031W @kurokapy]

東急線の沿線、どの駅が高台か、どの駅が低地かとか、こうして見ると一目瞭然な・・・。
（しかしこんなニッチな事を調べて可視化してる人がいるとは・・・）
https://t.co/459pJeGJOW

[BB-Hirobben @BBHirobben]

チンパンジーの咀嚼からの破壊と創造の食パン。笑

[バズーカ岡田（Bazooka Okada） @okadatakashi_AT]

【食事】筋肥大には食パンが最高⁉レオニキの新理論と世界1の食パン実食！【新・バズーカ岡田チャンネル】
https://t.co/zgRkZ6HouL

[Open Source Intel @Osint613]

New footage of this week's flooding in Nepal.

[スクワットマニア/BIG3専門指導 @squat_mania]

BIG3で350〜400kg扱う内訳としては

ベンチ 80〜90kg
スクワット 120〜140kg
デッド 150〜170kg

この辺りの重量を達成すればいい
とくに下限の重量は一番初心者が詰まりやすい重量帯だと思う🧐

実際この重量ってジムにいたらそれなりに強い部類なんですよ

[BB-Hirobben @BBHirobben]

想像以上でビビった。
https://t.co/IM8ydgYODs

[Elise Vanessa @ev0123456789]

🇺🇸【DEI採用の女性警官】警察現場の適性とDEI採用に突きつけられた一瞬の判断。

2023年9月に米イリノイ州モリスで起きた精神危機状態の女性容疑者への射殺事件。
そのボディカメラ映像を巡り、警察組織におけるDEI（多様性）政策の影響が議論を呼んでいます。

映像では、男性警官が、相棒の女性警官にテイザー使用を指示するも女性警官が即座に対応できず、容疑者が突進したため実弾での射殺に至った。
女性警官の状況認識不足や判断の遅れを「過度な多様性重視が生んだ弊害」と指摘。

一瞬の判断が同僚や市民の命を左右する現場で、DEI採用ではなく、実力と適性に基づいた基準を守るべきだという批判がSNS上で再燃しています。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

清水社長がいる日に食べたい。
日にちとか教えてくれないかな。
都合が合えば行きたい。
#家系ラーメン
#王道家

[王道家 @oudouyakashiwa]

近いうちに厨房立ちます

[BB-Hirobben @BBHirobben]

@YokoAir129 う...匂う...

[BB-Hirobben @BBHirobben]

カズ家 大森店
無限ニンニク最高。
むくみ対策でこれから水分3リットル摂取。
#家系ラーメン

[BB-Hirobben @BBHirobben]

@YokoAir129 エブリデイニンニクのヨーコさんはもっとプンプン👃
無限ニンニクをアメリカに送ってあげたい。

[朝日新聞(asahi shimbun） @asahi]

明治ミルクチョコレート100年、復刻版を9月に発売　レシピを再現 https://t.co/1wBgT3V8eX

ロングセラーの「明治ミルクチョコレート」が誕生して9月で100年を迎える。それにあわせて、製造元の明治が当時のレシピやパッケージを再現した復刻版を出す。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

よしよし！
デッドリフト9月末までに160kg間に合いそうだ！

[BB-Hirobben @BBHirobben]

「度付き+調光」のレンズに変更しようか悩んでいる。
左右レンズのレイバンマークが消えるのがなぁ〜。

[ParsToday Japanese @ParsTodayja]

日本のとある駅で、窓口で清算を終えた外国人観光客と思われる男性が駅員に深々とお辞儀をし、改札機に頭をぶつける動画が話題を呼んでいます。インバウンドの急増で各地で外国人観光客との軋轢も多く報告される中、この男性のように日本の習慣をしっかり守る外国人の姿が好感を呼んでいるようです。

[BB-Hirobben @BBHirobben]

寝てるときの携帯ビービー鳴ってからの地震やめてくれ！