\O-O/

คนธรรมดา คนหนึ่ง... ทวิตมีไว้บ่นและติ่ง ☺

[\O-O/ @BBK_20]

หากเจอใครสักคน ที่คุยด้วยแล้วสบายใจ ไม่ว่าจะอยู่ใน สถานะไหน ก็ควรรักษาเค้าไว้ให้ดี

[\O-O/ @BBK_20]

รับหิ้วของใน watsons ทุกอย่าง สนใจทักมาได้เลยนะคะ

#รับหิ้ว #รับหิ้วของ #รับหิ้วwatsons #watsons #watsonsth

[\O-O/ @BBK_20]

@VMLivefes สวัสดีค่ะ อยากสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมของงาน สามารถติดต่อได้ช่องทางไหนบ้างคะ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

การลาออกจากงาน ไม่ใช่สิ่งที่ใครอยากทำหรอก แต่บางครั้ง การรักษาสุขภาพจิต และหัวใจของตัวเอง ก็คือสิ่งสำคัญ ‘หากเรามีทางเลือก’ จงเลือกออกมาจากที่ที่เรารู้สึกไม่มีค่า แล้วไปอยู่ในที่ที่คุณค่าของเราได้รับการยอมรับ และมีเพื่อนร่วมงานที่จริงใจกับเราจริงๆ ดีกว่า อย่ากลัวการเริ่มต้นใหม่

[\O-O/ @BBK_20]

@phinkphink1 สู้ๆ

[\O-O/ @BBK_20]

@Kitten_Kwan ไม่รู้จะปลอบไง กอดแน่นๆ นะ

[\O-O/ @BBK_20]

@Kitten_Kwan บางทีเราก็ต้องยอมดื้อ เพื่อตัวเราเองบ้างนะ ไม่งั้นเค้าก็คงไม่ยอมปบ่อยเรา

[, @mxxnquakes]

ยิ่งโตยิ่งรู้ว่า สุขภาพกายและใจ สำคัญกับการใช้ชีวิตต่อไปมาก ถ้าอย่างใดอย่างนึงพัง ก็เหมือนชีวิตติดขัดไปด้วย เราถึงควรมี work-life balance ห้ามลืมแบ่งเวลาไว้เยียวยา mental health และพักผ่อนฟื้นฟู physical health

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จงอยู่ในที่ที่การมาถึงของเราถูกต้อนรับด้วยรอยยิ้ม การคงอยู่ของเราถูกทนุถนอมความรู้สึก คำพูดของเราถูกรับฟัง ความเศร้าของเราถูกโอบกอด ปัญหาของเราถูกเข้าใจ และชีวิตของเราถูกมองอย่างมีคุณค่า ที่แบบนั้นคือที่ที่ความเป็นเราจะเติบโตได้อย่างงดงามที่สุดในฐานะคน ๆ หนึ่ง

[TillyBirds @TillyBirds]

เดือนเก้าแล้ว ก้าวออกมาจากเขาสักทีดิ

[\O-O/ @BBK_20]

@Kitten_Kwan ใช่ม่ะ

[\O-O/ @BBK_20]

@Kitten_Kwan ตื่นไม่ทันพระ 555

[\O-O/ @BBK_20]

เหนื่อยกับสังคม toxic

[บอกต่อ สเตชั่น ✎ ̼ @boktor99]

บางทีการถอยออกมา ก็รู้สึกมีค่ามากกว่าอยู่ที่เดิมนะ

[my definition. @itmydefinition]

กำลังใจสำคัญกับการใช้ชีวิตจริงๆ นะ แค่ได้กำลังใจดีๆ วันนั้นทั้งวันก็สดใสขึ้นมาแล้ว

[my definition. @itmydefinition]

‘ไม่เป็นไร แค่นี้ก็เก่งแล้ว’ เป็นประโยคที่ฟังแล้วบางทีก็น้ำตาคลอ เหมือนเขารู้ว่าเราเหนื่อยและกำลังบอกให้เราหยุดพักบ้าง แค่นี้ก็เก่งแล้ว ไม่ต้องกดดันตัวเอง, ขอบคุณนะที่เข้าใจกัน

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

สิ่งหนึ่งที่เราต้องยอมรับความจริง คือ ผู้คนเข้ามา และหายไปจากชีวิตเราตลอดเวลา ในการรู้จักไม่อาจหลีกเลี่ยงความผูกพัน และความผูกพันก็นำความเจ็บปวดใจมาให้เสมอ สิ่งสำคัญคือ การเผื่อใจในความจริงว่า ความสัมพันธ์ส่วนใหญ่บนโลกใบนี้ไม่ถาวร เราต่างเป็นขาจรที่เข้ามาเติมความทรงจำกันและกัน

[sabio @19ocx]

ข้อดีของการเดินเรียนช่วงมัธยมคือ ได้เดินสวนคนที่แอบชอบ

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด ที่เราจะกำหนดอารมณ์ของเราในแต่ละวัน หากเราเริ่มต้นตอนเช้าด้วยใจที่ไม่สบาย เป็นทุกข์ หรือว่า โกรธ เราก็เริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกด้านลบไปแล้ว แต่ถ้าเราเริ่มต้นตอนเช้าด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย แจ่มใส ยินดี เราจะมีพลังบวกเป็นต้นทุนความสุขในใจตั้งแต่เช้า