BIPOGRAPHY（バイポグラフィー）

双極性障害ナレッジベースサイト「BIPOGRAPHY（バイポグラフィー）」に掲載中のナレッジを自動でご紹介するbotアカウントです。双極性障害（双極症、躁うつ病）の当事者の方々から寄せられた、多様な症例、多様な体験談、多様な考え方に触れ、あなただけの「病気との上手な付き合い方」を見つけて下さい。

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ナレッジNo.0623：極度の躁状態になった姉に必要なのは「今すぐ」に入院できる病院なのだが・・・　https://t.co/Z8CMvQr3El

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ナレッジNo.0726：抑うつ気分が消えて頭が冴えてきたので、治ったと思っていたら　https://t.co/pJzy8ANgan

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ナレッジNo.0707：鬱に抗い、躁であることを拒んだ日々から、全てを受け入れ、少しだけ散歩ができるようになった今に至るまで　https://t.co/A34rvtf6mm

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ナレッジNo.0218：いつかこれが全て「自分にとって必要な過去だった」と言えるようになれたら　https://t.co/ItPWRbZx1e

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ナレッジNo.0064：限られた人以外言うべきでないと思う　https://t.co/nSVccW2etB

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ナレッジNo.0432：『躁うつ病～患者・家族を支えた実例集～』　https://t.co/vXgI3tUipj

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ナレッジNo.0300：「食事を小分けにする」＆「食事回数を増やす」で過��対策　https://t.co/KLrG91LaHy

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ナレッジNo.0069：薬で安定するようになってから健常者視点になった　https://t.co/2c1GCKQrsS

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ナレッジNo.0372：WRAPのおかげでセ��フモニタリングや対処がしやすくなった　https://t.co/S2dgnW1peA

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ナレッジNo.0262：躁転させるもの　https://t.co/ECXWspkBFY

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ナレッジNo.0311：何かを始める前に「鬱になってもそのペースで生活できるか」をよく考えよう　https://t.co/xvWQOy9nz6

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ナレッジNo.0177：家庭や職場に観察者を作る　https://t.co/9xmy4OAPji

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ナレッジNo.0417：抗うつ剤が処方されるかはケースバイケース　https://t.co/vreLUVwlwt

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ナレッジNo.0632：衝動的な希死念慮に対処するために私がしている5つのこと　https://t.co/sWfrZlXBbK

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ナレッジNo.0436：音楽への没頭が躁の引き金に　https://t.co/0BUGDQAnX1

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ナレッジNo.0548：わからないこと、わかってもらえないことが辛い���https://t.co/ek5Pwgp1RV

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ナレッジNo.0371：『Reme』　https://t.co/i1sBzKfVRz

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ナレッジNo.0260：健常者が抱いているのは差別意識ではなくて　https://t.co/g30OIwb746

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ナレッジNo.0117：躁うつの周期に規則性がない　https://t.co/UgPHBeZhzT

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ナレッジNo.0512：日常を取り戻せた今は、やりたい事を精一杯したいと思う　https://t.co/HydhDcacG3