Graciela Chávez

Nutriologa con fisiología aplicada al deporte

[SkyAlert @SkyAlertMx]

Un sismo de magnitud 6.8 ocurrió esta madrugada con epicentro en la costa de #Guatemala 🇬🇹, hasta ahora la réplica más grande fue 5.0. Únicamente se reportan daños materiales.

📝Más detalles en la nota: https://t.co/Ji79ylxoiE

Crédito foto @ConredGuatemala

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

En BODY PERFORMANCE CENTER estamos más que convencidos de una mejor educación en las áreas nutricionales y de la salud como en gran parte lo es el ejercicio, pero sobre todo hacer hincapié en los alimentos poco saludables ya que son medidas básicas para combatir el sobrepeso.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

NO es bueno beber un vaso de alguna bebida fría después de una comida. El agua fría solidificará la materia aceitosa que acabas de consumir retrasando la digestión, lo mejor es beber sopa caliente o un poco de agua al tiempo después de una comida.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

NO OLVIDES CONTINUAR CON TUS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO, RECUERDA QUE CADA DIA ES UNA OPORTUNIDAD PARA DAR UN PASO MAS Y CONVERTIRTE EN TODO LO QUE QUIERES SER.
#nosgustaraatenderte #BodyPerformanceCenter #Especialidadesdeportivas #Cuerposanoyfuerte
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[Graciela Chávez @BPCNutrition]

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Algunos de mis pacientes hacen ejercicio en casa, otros en el gimnasio, a otros las dinámicas de grupo, lo importante es que no te desanimes si tardas un tiempo en encontrar lo que más te gusta, lo que si es importante, es tener un apoyo nutricional.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

¡FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2022!
#AlimentacionEnPandemia #gracielachavez #quienesbodyperformancecenter #nosgustaraatenderte #BodyPerformanceCenter #Especialidadesdeportivas #Alimentacionprenatalypostnatal #Cuerposanoyfuerte
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[Graciela Chávez @BPCNutrition]

La moderación no es la Privación
Hay que Comer para Vivir, No Vivir para Comer
El comer es una necesidad, pero el comer de manera inteligente es un arte
Vuélvete selectivo y educado mas no complicado.
FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO 2022
#Nutricion #cuerposaludable #gracielachavez

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

Realiza de 5 A 6 alimentos al día.
Debes de comer de todos los grupos nutricionales al día para llevar una equilibrada alimentación. (Proteínas, Carbohidratos Complejos, Verduras, fruta.
#quienesbodyperformancecenter, #cuerposaludable, #Nutricion
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[Graciela Chávez @BPCNutrition]

ARGININA
Mejora y mantiene la respuesta eréctil
Interviene en la liberación de la
Hormona del crecimiento
Incrementa el sistema inmune
Aumenta la producción espermática
Disminuye los
depósitos de grasa corporal
#cuerposaludable #Nutricion
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[Graciela Chávez @BPCNutrition]

Tú decides la comida chatarra que quieres durante una hora en comparación con el cuerpo que has querido durante años
#gracielachavez #nosgustaraatenderte #cuerposaludable #Nutricion #Comidarápida
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[Graciela Chávez @BPCNutrition]

¡NADA SE VE TAN BIEN COMO SENTIRSE SALUDABLE!
La vida y la aptitud es un viaje, no un destino.
En ese momento, y cada momento es una oportunidad para ser positivo.
¡Imagina que vas a estar muy bien hoy!
pideme una #asesoríanutricional #GracielaChavez

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

PORCENTAJES DE AGUA DEL CUERPO
SANGRE 83% AGUA
CEREBRO 74,5% AGUA
RIÑONES 83% AGUA
HÍGADO 86% AGUA
MÚSCULOS 76% AGUA
TEJIDO CONECTIVO 60% AGUA
HUESOS 22% AGUA,
PIEL 70% AGUA
GRASA 20% AGUA
#asesoríanutricional presencial o por vía Internet
#cuerposaludable #Actividadfísica

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

@pach_mx Hola que gusto también volver a estar en contacto contigo. Sigo en Escenaria y ya estoy dando consultas presencial miércoles y jueves. Ojalá te vea pronto.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

EL EJERCICIO Y LA ALIMENTACIÓN SANA TE DAN
Sensaciones geniales
Buen cuerpo
Una piel más cuidada y más tonificada
Un mejor estado de ánimo
Energía a montones
Felicidad
Enlázate conmigo para darte la #asesoríanutricional
#quienesbodyperformancecenter, #cuerposaludable

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

COMO #SERSALUDABLEALOS40, ESCUCHALO.
https://t.co/aQQoOZKlxf

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

IMPORTANCIA DE LA #ALIMENTACIÓNENPANDEMIA, ESCUCHALO.
https://t.co/JNSgh2k3al

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

La OMS ha elevado a “preocupante” la amenaza que supone la nueva variante del coronavirus bautizada como #ómicron.
Enlázate conmigo para darte las bases correctas y necesarias para llevar una #alimentaciónsaludable, en esta terrible época de #pandemia que estamos viviendo.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

#BodyPerformanceCenter como tal nació el 6 de noviembre del 2000.
ES UNA EMPRESA DEDICADA A LA #NUTRICION Y FISIOLOGIA EN #ESPECIALIDADESDEPORTIVAS, BULIMIA, ANOREXIA, OBESIDAD, DESNUTRICION, #DIABETES, #SINDROMEMETABOLICO EN NIÑOS Y ADULTOS, #ALIMENTACIONPRENATALYPOSTNATAL.

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

@pblomuffin HOLA PABLO MUY BUENA TARDES TE ENVIO MI CEL 5567067683. FELIZ TARDE

[Graciela Chávez @BPCNutrition]

@camilaydana HOLA MARY COMO ESTAS??? HACE AÑOS UE NO SE NADA DE TI. CUANTAME COMO VA TODO. TE DOY MI CEL PARA PONERNOS EN CONTACTO. 55 67 06 76 83. DEJAME SABER DE TI. UN FUERTE ABRAZO Y UN GRAN BESO. GRACE