onyourb__oat

MICRO KU | KU80
Graduate students | | Microbiology 🧫🔬

[onyourb__oat @BTDIARY1]

สัญญากับตัวเองเลยว่าปีหน้าจะพาตัวเองไปเคาท์ดาวน์บนดอย ไม่ก็ที่น่าน 🥺

[qt pie , @532am_]

ชื่อโคตรเท่อะ revenge bedtime คือแก้แค้นให้ตัวเองที่ไม่มีเวลาทั้งวันจนต้องยอมเบียดเบียนเวลานอนเพื่อเอามาใช้เป็นเวลาส่วนตัวงี้ปะ 55555555555555555

[Reads with Ravi @readswithravi]

The book: The lesson:

[minkiw 𐓷 @minkiwx]

แล้วสายตาเปลี่ยนจากสบายๆเป็นเหยียด จบด้วยกล้าดียังไงวะ โดยที่ไม่กระพริบตาเลย โคตรเริ่ด

[🍂 @Lovandfear]

Is there anyone else!

[สตรอง @stongck]

อยากจะบอกทุกคนว่า เป็นเรื่องปกติมากที่เราจะ
1. รู้สึกหลงทางตอนอายุ 24-25
2.ไม่มีเงินเก็บตอนอายุ 26-27
3.กลัวอะไรหลายๆอย่างแต่ยังกล้าที่จะฝันตอนอายุ 28-29
4.ทำงานหนักเงียบๆ ตอนอายุ 30
5.เริ่มมองเห็นทางทุกอย่าง เริ่มเข้าที่เข้าทางตอน อายุ 35-45
>>เราไม่ได้เดินช้าเกินไปหรอก เราแค่กำลังค่อยๆเดิน ตามเส้นทางที่ตัวเองตั้งใจไว้

[qt pie , @532am_]

เราใช้ชีวิตกับแฟนแบบนี้เลย ถึงเวลาเลิกงานก็นั่งเล่นด้วยกันสักแป็บถามไถ่ว่าวันนี้เป็นไงบ้าง สักพักต่อมาก็ต่างคนต่างพักผ่อนอยู่ในมุมของตัวเอง คิดถึงกันตอนไหนก็ค่อยเดินออกไปหาไปจุ้บไปเล่นด้วย พอเติมแฟนเสร็จก็กลับมาอยู่ในสเปซของตัวเอง เป็นความรักที่พอดีและดีพอสุด ๆ ไม่ขอไรไปมากกว่านี้แล้ว

[Smallworld3me @SmallWorld3me]

"ฟังแค่คลื่น" นิยายฟีลกู๊ดซ่อนปมเล็กๆ

"ผืนน้ำ"มีสัมผัสพิเศษสามารถได้ยินความคิดคนอื่น แล้ววันนึงก็ต้องใช้ความสามารถนี้เพื่อสืบเรื่องบางอย่าง

"เกลียวคลื่น"คนที่ผืนน้ำพยายามเข้าใกล้เพื่อหาความจริง แต่เขากลับเป็น 1 ในไม่กี่คนที่ผืนน้ำไม่ได้ยินเสียงความคิดในจิตใจ (ถ้าไม่ใกล้ชิดพอ)

[โฮนีลเล่า.write @hooneilll]

ประโยคโคตรจะจริง และดีมาก
ถึงวันนี้เราโตแล้วก็ตาม แต่การเติบโต
ไม่ว่ายังไงเราก็กลัวมันอยู่ดี

เพราะมันไม่มีที่สิ้นสุดว่า ต้องโตแค่ไหนถึงพอ
เราแค่พยายามโตในแต่ละวัน จากสิ่งต่างๆ
ที่เข้ามา และโลกนี้มันก็ใหญ่โตกว่าเรามาก

เราก็แค่คนตัวเล็กๆ ที่ไม่ต้องโต
แบบเพรียบพร้อม แต่โตแบบพร้อมรับมือ
ให้ได้แค่นั้น จะมีกลัวบ้างก็ไม่แปลก

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

CK พูดประโยคนึงที่เราว่าตรงกับชีวิตคนเยอะมาก

“แล้วถ้ามันเวิร์กล่ะ”

เพราะเวลาเจอเรื่องยาก เรามักตอบคำถามฝั่งลบเก่งมาก ถ้าลาออกแล้วพังล่ะ ถ้าทำธุรกิจแล้วไม่มีคนซื้อล่ะ ถ้าลองแล้วเสียเวลาไปเป็นปีล่ะ

แต่คำถามอีกฝั่งแทบไม่ค่อยได้พื้นที่เลยว่า ถ้าขายได้ล่ะ ถ้ามันไปได้ดีล่ะ ถ้านี่กลายเป็นสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเราเลยล่ะ

CK เลยบอกให้ “ให้ค่าโอกาสมากกว่าความเสี่ยง”

เราว่าไม่จำเป็นต้องตีความถึงขั้นเสี่ยงทุกอย่างนะ แต่ประเด็นมันดีตรงที่ เวลาชั่งใจ เราชอบเอา Worst Case ขึ้นโต๊ะครบทุกข้อ แต่ Upside กลับคิดผ่าน ๆ

ถ้าจะตัดสินใจแฟร์กับตัวเองจริง ๆ ก็ควรเอาทั้งสองฝั่งมาวางบนโต๊ะเหมือนกัน

[WingWing ⋆౨ৎ˚⟡˖ @WingWingnie]

ขอยืนยันอีกเสียงว่า “อย่าทิ้งความฝันแม้มันจะเหงาก็ตาม”

ความฝันเรา คนที่รับผิดชอบมันก็คือเรา เพราะฉะนั้นคนที่ต้องลงมือทำและพยายามไปกับมัน ก็คือ“ตัวเรา“👩🏻 ค่ะ

ต่อให้ระหว่างทางจะเหงา ก็ขอให้ในใจไม่เหงาเกินไป ขอให้มีกองเชียร์ระหว่างทาง และก็ขอให้กองเชียร์พวกนั้นอยู่ถึงวันที่แกสำเร็จด้วย อย่าได้หล่นหายไประหว่างทางเลย🫶🏻☘️

ต่อให้สิ่งไหนจะหล่นหายไป🥺ก็ขอให้ยังเดินไปต่อได้ด้วยใจที่มุ่งมั่นและมั่นคงนะคะ

รักษาใจ รักษาความชอบและความตั้งใจไว้นะคะ ขอให้มีแรงลุกมาทำสิ่งที่ชอบได้เสมอ และไม่หมดใจกับสิ่งนั้นค่ะ

[3•P.H.📚 @Piyanattha]

เรื่องนี้พูดค่อนข้างบ่อย ว่าถ้าอยากเป็นคนที่แตกในเรื่องความรู้จะเรื่องออะไรก็ได้ จะรู้มากรู้น้อยไม่ว่ากัน แต่อย่าหยุดอ่านหนังสือ แล้ววิสัยคนอ่านหนังสือเยอะๆ จะเป็นคนชอบเชื่อมโยงเก่งค่ะ เพราะหนังสือมีที่มาจากคนที่มีความรู้หลายๆแขนงมาเขียน 1 คนอ่าน 10 คนเขียน กลายเป็น ร้อยเรื่องราว สนับสนุนให้ทุกคนอ่านหนังสือเยอะๆนะคะ

[& @nchdaq]

ไม่อินเลยยยย จนเจอกับตัว ㅜㅡㅜ จากใจคนมีปัญหาเรื่องปวดคอบ่าไหล่แบบ้รื้องรัง และเคยผมร่วงหนักมากจนคนรอบข้างนึกว่าป่วย ยืนนันว่า train your scalp + neck muscles ช่วยชีวิตจริง ช่วยอาการปวดจาก Office syndrome ได้แล้ว ยังได้เรื่องของการนวดกระตุ้นฟาร์ผมใหม่ด้วย โคตรจะเริ่ด

[Jpybara @jpybara]

จากประสบการณ์พบทั้งจิตแพทย์และนักจิตบำบัด ทั้งคู่บอกตรงกันว่าถ้าอยากสุขภาพจิตดี = ไปออกกำลังกาย จะเวท จะคาร์ดิโอทำเถอะ มันได้ผลจริง สุขภาพจิตดีขึ้นจริง เวลาเริ่มอย่าทำหนัก เริ่มวิ่งครั้งแรก 100 เมตรก็ยังดี วันไหนไม่ไหวจริงๆวิดพื้นสามทีก็ยังดี เดี๋ยวรูทีนมันมาเอง ขอให้ทำทุกวัน ทุกวันนี้เข้ายิมเพราะสุขภาพจิตเป็นหลัก หุ่นดีเป็นเรื่องรอง

[onyourb__oat @BTDIARY1]

โหหหห อ่านคอมเม้นท์คนเป็นซึมเศร้ามาแล้วเจอคำพูดที่ว่า “กลับไปเป็นคนเก่งเหมือนตอนเป็นเด็กไม่ได้อีกแล้ว” คือกุจะร้องเลยอะ เพราะกุก็เป็นมันแย่จริงๆนะ 😭

[🧡ท่าน PG46 ตัวจริง🧡 @trendforMFP]

คนมีวินัยไม่ได้ตื่นมาแล้วอยากทำทุกวัน

เขาก็ขี้เกียจ
ก็เหนื่อย
ก็มีวันที่ไม่อยากทำเหมือนกัน

CK บอกว่าความต่างคือ
เขาไม่เอาความรู้สึกของวันนี้
มาตัดสินว่าจะทำหรือไม่ทำ

อยากอ่านหนังสือ
ก็เริ่มวันละหน้า

อยากออกกำลังกาย
ก็เริ่มจากพาตัวเองไปให้ถึงยิม
อยากเก่งเรื่องอะไร
ก็ทำมันวันละนิด

แล้วทำซ้ำไปเรื่อย ๆ
จนวันหนึ่ง
สิ่งที่เคยต้องใช้แรงใจเยอะมาก

กลายเป็นเรื่องที่ถึงเวลาก็ทำ
วินัยอาจไม่ได้เริ่มจาก
“มีแรงบันดาลใจมากพอ”

แต่มันเริ่มจาก
“วันนี้ไม่อยากทำก็จริง
แต่ทำสักนิดก็ยังดี”

[Grace @gracecamille_]

wow…

[books 📖 @bookpoets]

take the risk