ใบกล้วย

ขอให้ขายหนังสือได้เพี้ยง!

[ใบกล้วย @BTXT1234]

ส่งต่อหนังสือ “เขมจิราต้องรอด”
ชุดแรก เล่มหลัก+เล่มพิเศษ 1
🩵 450 บาท มือสอง
ชุด 2 เล่มหลัก (มือสอง) +เล่มพิเศษ1+2 ในซีล
🤍 750 บาท
ค่าส่งเหมา 40 ทักมาขอดูรูปเพิ่มเติมได้ค่ะ
#เขมจิราต้องรอด #นิยายวาย #นิยายวายมือสอง #ส่งต่อหนังสือ #ส่งต่อหนังสือเขมจิรา #ขายหนังสือเขมจิรา

[ใบกล้วย @BTXT1234]

@n_namhwan_n555 ยังค่ะ สนใจดูเพิ่มไหมคะ

[ใบกล้วย @BTXT1234]

ส่งต่อ "ตัวร้ายอย่างข้าจะหนีเอาตัวรอดยังไงดี" ปกใหม่ ในซีลทุกเล่ม สภาพดีมาก
🩵 ขาย 850 บาท
🤍 ค่าส่ง 50 ฿ ขอดูภาพเพิ่มเติมได้ค่ะ #ตลาดนัดนิยายวาย #นิยายวายมือสอง #นิยายมือสอง #ส่งต่อนิยายวาย #หนังสือมือสอง
#ตลาดนัดหนังสือ

[หารแอพกับคุณ เก้อ 👀 @speveryday2506]

╺ netflix 𓈒 acc Thai 4k 🐰

𓈒O1 ׅday รีทวิต 9฿
𓈒O7 day รีทวิต 29฿
𓈒3O dayׄ รีทวิต 95฿

👀 จอส่วนตัว มีพินจอ 🙌🏻

🤹🏻 สั่งซื้อ — https://t.co/6GCLzfOKLm

#หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflix #netflixราคาถูก #เน็ตฟลิกซ์ราคาถูก

[ใบกล้วย @BTXT1234]

แม่ค้าตอบไว อธิบายละเอียดมากค่ะ ประทับใจ ใครลังเลอยู่ แนะนำเลยค่า
#waranyastore

[·.·★.· 🌟Babylove🪐 | หาร netflix พร้อมส่งง 🐰 @arista_fidelput]

🥣❕Netflix 4k จอส่วนตัว👀🌟

🍼1 day รีทวิต9฿ - ทีวี 16฿
🍼7 day รีทวิต 29฿ - ทีวี 39฿
🍼30 day รีทวิต 89฿ - ทีวี 119฿

🎀มีล็อคจอให้
🎀รับเคลมตลอดการใช้งาน

🧊🛒 : DM หรือ แอดไลน์ลิงค์หน้าช่องน้า

#เน็ตฟลิกซ์ราคาถูก #เน็ตฟิกราคาถูก #หารกetflix
#หารnetflixราคาถูก #netflixหาร

[หารแอพพรีเมียร์ 🌸 𝓦𝓪𝓻𝓪𝓷𝔂𝓪 𝓼𝓱𝓸𝓹 @eimemz]

⋆｡˚ ☄️ 𝗡𝗲𝘁𝗳𝗹𝗶𝘅 𝟰𝗞 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 🌙 ⋆｡˚

💫 𝟬𝟭 𝗗𝗮𝘆 ┊ รีทวิตเหลือ 8 ฿
🌟 𝟬𝟳 𝗗𝗮𝘆 ┊ รีทวิตเหลือ 28 ฿
🪐 𝟯𝟬 𝗗𝗮𝘆 ┊ รีทวิตเหลือ 90 ฿

🏠 จอส่วนตัว • ล็อกจอให้
🛒 https://t.co/8hbk2oXAhJ

#หารNetflix #netflixราคาถูก #เน็ตฟลิกซ์ราคาถูก

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

ใครใช้ AI ในการทำงาน
เราแนะนำทริคที่เพจนี้บอกได้เลยนะครับ ได้ผลมากๆ ข้อมูลที่ได้จะค่อนข้างโอเครครับ ลองดูนะครับ

ใครใช้บ้างแล้วใช้ไรกันอยู่ครับ?
ผม Chat gpt, Gemini

[sutiฯ @sfkkfs_]

โห่วว ประโยคนี้ 😭

[บ้านเบสพี่ติ๊กค่ะ @TikJesStand]

“คุณน่ะ มันทนไม่ได้ เวลาที่เห็นผู้ว่าหญิง นักบินอวกาศหญิง เพราะในความคิดของคุณน่ะ โลกนี้มันเป็นของผู้ชายเท่านั้น ที่ของผู้หญิงในความคิดของคุณ ถ้าไม่ใช่ก้นครัว ก็คงเป็นบนเตียง”

สตรีเหล็ก (2543)

[ปลากระดี่ 🐟 @Plakarung788]

เมื่อก่อนอ่านนิยายวันละเล่มด้วยซ้ำ ทุกวันนี้สมาธิสั้นมาก อ่านแป๊บๆไถทวิต😮‍💨

[Leejuro 🐯👒 @Leejei__]

ใครที่ยังไม่มีแพลนหยุดยาวสงกรานต์ ลองจัดตารางเล่นๆดูนะคะ ✨
11-12 เมษายน : อ่านมันฮวาเกย์
13 เมษายน : ดูอนิเมะเกย์
14 เมษายน : อ่านนิยายเกย์
15 เมษายน : ดูซีรี่ส์เกย์
16 เมษายน : ลาหยุดอ่านมังงะเกย์
17 เมษายน : ลาหยุดอ่านมันฮวาเกย์
18 เมษายน : ดูหนังเกย์
19 เมษายน : อ่านนิยายเกย์

[peachy @jmnienowwi]

แนะนำโค้ดลดเติม Coin ผ่าน Meb เดือนกุมภาค่ะ🪙🪙

เติม 100 จ่าย 80฿ / เติม 20 จ่าย 16฿

- เก็บโค้ดลด 20% ใน Shopee
👉🏻 https://t.co/SMhPoATxVC
- เข้าไปเติมเหรียญใน meb 100฿ หรือ 20฿ กดเลือกจ่ายผ่าน ShopeePay
-โค้ดจะขึ้นลดให้อัตโนมัติถ้าไม่มีลองกดดูว่ามีโค้ดลด 20% ขึ้นมั้ย

[🎼 บจ. serenade 🎵🎶 @bji031]

ขอเล่าเคสตัวเองละกัน เผื่อจะเป็นอีกมุมมองต่อความเครียดในการเรียน

มีคำถามนึงที่อาจารย์ถามชั้นตอนสัมเรียนต่อ คือเรื่องที่เครียดที่สุดในชีวิตคืออะไร และตอนนั้นมีวิธีรับมือกับมันยังไง

เรียนไปซักพัก มันรู้ตัวว่าเครียดขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยสภาพบังคับหลายๆอย่าง ที่ต้องผ่านในเวลาที่จำกัด ชั้นร้องไห้ไปหลายรอบ และได้เล่าให้ advisor ฟัง

สิ่งทำหลังชั้นร้องให้เสร็จ คือชั้นประเมินว่า ตอนนี้สภาพจิตใจอยู่ใน status ไหน ต้องการการดูแลรักษาหรือยัง ชั้นบอกนางว่าชั้นยังไหว แต่รู้สึก insecured เวลา performance ตก หรือเวลางานที่วางแผนไว้มัน failed

อาจารย์ชั้นไม่พูดเรื่องงานเลย ชีบอกว่าสมัยที่อาจารย์เรียน ป.เอก ชีเคยเป็นเหมือนชั้นนี่แหละ ชีเลยถามชั้นชวนให้คิดว่า phd คืออะไร เรามองเห็นภาพใครในฐานะ phd หรอ ?

ถึงได้เก็ทว่า phd มันคือ doctor of philosophy หลักสูตรส่วนมากมันออกแบบให้เรียนเรียนรู้เชิงปรัชญาในแขนงต่างๆ เพื่อสังเคราะห์องค์ความรู้ที่ยังไม่มีคนรู้ เราตั้งสมมุติฐานในองค์ความรู้ และพยายามพิสูจน์หาความจริง ซึ่งมันอาจจะมีทั้งถูกและผิด ดังนั้น core ของ phd. ไม่ใช่การที่เรารู้ไปซะทุกเรื่อง แต่เราต้องรู้มากพอทีาจะสามารถออกแบบแนวทางการศึกษาเพื่อสร้างองค์ความรู้ให้ได้ต่างหาก

ดังนั้นถ้าเข้าใจปรัชญา เราจะรู้เลยว่าการเรียนรู้มันโฟกัสที่กระบวนการเป็นหลัก ไม่ใช่ผลลัพธ์ และเราจะเจอเรื่องล้มเหลว ลองผิดลองถูกอยู่เป็นประจำ ในสิ่งที่ยังไม่มีคนรู้มาก่อนและอาจารย์ก็กำลังเรียนรู้ไปพร้อมๆกับเรา

ดังนั้นถึงวันนึง การจะอยู่ในวงการนี้ได้ เราจะต้องเป็น survivor อะ สิ่งที่ต้องก้าวข้ามให้ผ่าน คือความล้มเหลว เพราะเราจะเจอปัญหาใหม่ๆตลอดเวลา เจอเรื่องที่ยากขึ้นเรื่อยๆ และเจอกับความผิดพลาด ความล้มเหลวเรื่อยๆ ในการแก้ปัญหาพวกนี้

ตอน thesis failed สิ่งแรกที่อาจารย์ให้ทำคือ ให้ชั้นสงบจิตใจก่อน ร้องไห้เสร็จแล้ว มาค่อยๆช่วยกันคิด จัดการตัวเองให้ได้ก่อน ถ้าเราพร้อมแล้ว ค่อยไปจัดการปัญหาอื่นทีหลังค่ะ

ไม่รู้ว่ามันช่วยใครได้บ้างไหม แต่เราต้องผ่านมันไปด้วยกัน สู้ๆ

[จีนจีนออนไลน์ by 莫娜 @SerendipityMona]

เห็นด้วยแบบล้านเปอร์เซ็น เรียนโทเอกแบบไม่เครียดต้องมีความพร้อมอย่างน้อยเรื่องเงิน แบบเรียนไปเลย ชิลๆ ส่วนเรื่องเครียดตอนเรียนโทเอกมักมาจาก

1 เงินไม่ค่อยพร้อมต้องทำงานไปเรียนไปด้วย ไม่มีเวลาคิดธีสิส คิดธีสิสไม่ออก เขียนธีสิสไม่ทัน บ้างโดนกดดันจากอาจารย์ไปอีก
2 ที่บ้านอาจะส่งเรียน ได้ความกดดันจากที่บ้านแทน บางบ้านคนที่บ้านกดดันแต่น้อย แต่ส่วนมากบอกไม่ไหวก็ออกมาเลยลูก
3 ได้ทุน ถึงไม่มีกดดันจากบ้านมาก็กดดันจากทุนแทน และทุนส่วนใหญ่ให้แค่ค่าเรียนหรือที่พักฟรี และมีหลายทุนให้ทุกอย่างก็จริง แต่ใช้ไม่พอสนองความเครียด พอแค่กินอยู่รอด ถ้าไม่ทำงานเสริมเพิ่ม เงินเก็บแทบไม่มีจากทุน ไม่มี安全感หรือความรุ้สึกปลอดภัยที่กังวลล่วงหน้าว่าถ้าเรียนจบจะใช้ชีวิตอย่างน้อย6 เดือนรอสมัครงานยังไง
4 ในการทำบางวิจัยต้องใช้เงินแม้แต่ทำแบบสอบถามไปจนถึงใช้อุปกรณ์รวมถึงค่าสถานที่
5 กดดันจากตัวเอง อาจเพราะต้องการรักษามาตรฐาน รักษาหน้าตาหรืออะไรสักอย่าง ถ้าไม่จบไม่ได้
6 ปัจจัยย่อยอื่นๆ ขอยกตัวอย่างสาขามอชั้นเอง ต้องส่งคะแนนHSK6คะแนนทุกพาร์ทต้อง60+/HSKKสูง ก่อน预答辩 หรือสอบธีสิสรอบแรก ถ้าผ่านไม่ทันเวลา เท่ากับว่าต้อง延毕 หรือเลื่อนจบ ซึ่งตอนนั้นต่อให้เขียนธีสิสเกือบเสร็จแล้วก็ไม่สามารถจบพร้อมเพื่อนรุ่นเดียวได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากจบช้าก็ต้องสอบให้ผ่านทุกพาร์ทไม่นับการผ่านแบบคะแนนรวม180+ บางคนรอบเดียวไม่ผ่านต้องสอบซ้ำ ต้องจ่ายค่าสอบ 3,000+/ครั้ง(ในประเทศตัวเอง) 5000+/ครั้ง(ที่จีน)
เสียค่าสอบไม่พอ ถ้าไม่ทันจริงๆต้องเลือกเลื่อนจบหรือดรอปหรือออกเลย ถ้าเลื่อนจบก็มีค่าใช้จ่ายต่างๆเพิ่มอีก

ทำไมเงินถึงแทบจะเป็นปัจจัยหลัก เพราะเวลาเครียดทำอะไร? นั่นก็คือใช้เงินนั่นเองไม่ต้องพูดถึงการใช้เงินฟุ่มเฟือยแต่หมายถึงอยากกินอะไรคลายเครียดต้องได้กิน ออกไปเดินเล่นเฉยๆข้างนอกก็ต้องใช้เงิน และค่าสังคมต่างๆครั้งละนิดๆหน่อยๆรวมก็เยอะ

ถ้าจะไม่เครียดตอนเรียนโทเอก ต้องมีทุกอย่างนี้คือ ที่บ้านส่งเรียนหรือเรียนด้วยเงินเย็นของตัวเองที่เยอะพอสมควร ไม่ต้องทำงาน ไม่มีความคาดหวังจากใครทั้งนั้นรวมถึงตัวเอง+ไม่มีโรคประจำตัวที่เป็นอุปสรรค
ต้องเรียน กิน เที่ยวผ่อนคลายแค่นั้น

[กรุงเทพธุรกิจ @ktnewsonline]

เรียน ป.โท เสี่ยงซึมเศร้า มากกว่าคนทั่วไป 6 เท่า ถอดรหัสภาวะ Academic Burnout ภัยสุขภาพจิตที่คนเรียน ป.โท-เอก ต้องเผชิญ

การเรียนหนัก ความคาดหวังสูง และการแข่งขันสูงในระบบการศึกษา เป็นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและ Academic Burnout (ภาวะหมดไฟในการเรียน) ในนักเรียนนักศึกษา โดยเฉพาะในระดับอุดมศึกษาที่ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม การโต้รุ่ง และความกดดันด้านผลการเรียน จนนำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพจิตและความรู้สึกแปลกแยก

ข้อมูลจาก National Library of Medicine ระบุผ่านเว็บไซต์ว่านักศึกษาปริญญาโทมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าประชากรทั่วไปถึงหกเท่า จากการศึกษาวิจัยเชิงคุณภาพโดยการสัมภาษณ์นักศึกษาปริญญาเอกสาขาวิทยาศาสตร์ชีวภาพ 50 คนจาก 28 สถาบัน ได้ตรวจสอบว่าการวิจัยและการสอนส่งผลต่อโรคซึมเศร้าในนักศึกษาปริญญาเอกอย่างไร และโรคซึมเศร้าส่งผลต่อประสบการณ์การสอนและการวิจัยของนักศึกษาอย่างไร โดยใช้การเข้ารหัสแบบอุปนัย

เราได้ระบุปัจจัยที่ส่งผลดีหรือผลเสียต่อโรคซึมเศร้าของนักศึกษา นักศึกษาปริญญาโทมักกล่าวถึงปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการวิจัยที่ส่งผลเสียต่อโรคซึมเศร้าของพวกเขา และปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการสอนที่ส่งผลดีต่อโรคซึมเศร้าของพวกเขา

ลักษณะสำคัญ 4 ประการของการเรียนในระดับปริญญาโทที่ส่งผลต่อโรคซึมเศร้าของนักศึกษา ได้แก่ โครงสร้างในการสอนและการวิจัย การเสริมแรงเชิงบวกและเชิงลบ ความสำเร็จและความล้มเหลว และการสนับสนุนทางสังคมและการแยกตัว

อ่าน: https://t.co/4tmH4s2qI2

#กรุงเทพธุรกิจ #กรุงเทพธุรกิจHealth

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

เรียนป.โทต้องเรียนแบบที่บ้านส่งเรียน แล้วเรียนอย่างเดียวไม่ต้องทำงานไปด้วย โคตรสบาย

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ชีวิตกุ 1,000,000%

[ใบกล้วย @BTXT1234]

@EternalPurple_ ทักไปนะคะ

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

กูจะบ้าตาย 555555 พี่ตูนชีโชว์แบล็คคอบร้าของจริง จะถอดกางเกงสรุปเกี่ยวโดนยางกางเกงใน หรรมหลุดกลางอากาศเว่อ

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

แรงละ