Negatif enerji, değersizlik hissi, sosyal statü eksikliği, sürekli kıyaslama yapmak, ilgi alanlarının dar olması, kızlarla sadece cinsellik konuşabileceğini zannetmesi, denginden yukarı kızlarla beraber olmak hevesi, olgun düşüncelerinin olmaması say say bitmez kaba bir suratı var kısa saçlı olsa ve giyinişini değiştirse 3 gömlek yukarı çıkar ama kendini kaybetmeye inandırmış bu yüzden enerjisi yok dışarıdan bakınca komik duruyor ama 5 dakika kahve içmek otursan canın sıkılır zaman çabuk geçsin kurtulayım şundan diye içinden derin bir of çekersin negatif enerjili insanlar sosyal statü kazanamaz zaten ileride kazanılmış bir statüsü olacak ama yanındaki herkes çıkar amaçlı yanında bulunacak ve bundan tatmin olmayacak sosyal prestij kadar sosyal statü de önemli. Her şey kendi beyninin içinde kıyaslamaya alışmış bir beyin mutlu olamaz ve kazanamaz çünkü her zaman daha iyileri vardır.
Türkiye inanılmaz gürültülü bir ülke. Her yerde yüksek ses, müzik, inşaat sesi, korna sesi… ses ses ses ses gerçekten böyle bir şey olamaz insanın zihnini dinlendireceği bir tane kamusal alan yok!
@fabianhrodney Ya sikicem tüm arkadaşlarımın oldu amk benim hiç olmadı. En tipsiz arkadaşlarımın bile oldu ama bana denk gelen kızlar, bana hep beğenmiyorum veya tatlı ama yakışıklı değil diyorlar aw.
Dayanılmaz ağrıları sebebiyle eve gittiği için işinden atılıyor, sevgiliden sorumsuzsun diyip azar yiyor ve yatağa bile geçecek dermanı yok, koltukta vefat ediyor. 2 gün arayıp soran olmuyor. Bu coğrafyada erkek olarak işe yaramadıysan yoksun... Serhat Kılıç mekanın cennet olsun.
Yaşadığımız anksiyete ve tükenmişlik bireysel bir sorun değil; evrimsel bir uyuşmazlık olabilir:
Zihnimiz 150 kişilik eşitlikçi gruplarda hayatta kalmak üzere tasarlandı; 7/24 küresel bir sahnede statü savaşı vermeye değil. Yaşadığımız bu sosyal bombardıman ve sürekli kıyaslama zihnimizi tüketiyor.
Kaygı bozukluğu yaşayan kişilerin kaygılandıkları şeylerin yaklaşık %90'ı asla gerçekleşmiyor; gerçekleşen %10'luk kısımda ise kaygı yaşayanların %84'ü tahmin ettiklerinden çok daha güçlü şekilde durumla başa çıkıyor- ve bunu fark edenler daha az endişelenmeye başlıyor.
Yüzünüz şiş ve ödemliyse, sebebi kortizoldür.
Göbeğiniz bir türlü erimiyorsa, sebebi kortizoldür.
Tükenmiş hissediyor ama zihninizi kapatamıyorsanız, sebebi kortizoldür.
Her biri için kesin çözüm adımları: