وداد 💚💚

[المستبصر @egphpp]

😍عاجل يا #القوس #العقرب #الاسد #الدلو #الحمل #الجدي #الحوت #الميزان #الجوزاء #السرطان #العذراء #الثور

👈اعتبرها إشارة لك
سيرزقك الله فرحة لم تكن ف الحسبان، و سيعوضك عن كُل شيء انكسر في قلبك حتى تظن انك لم تحزن من قبل
عودت غائب رزق فى الطريق فرحه من القلب
ثق بربك

لو الإشارة دي وصلتك وانت فعلًا مستني فرحة معينة، قراءة تلجرام بتقولك هي أنهي فرحة فيهم 👈

[المستبصر @egphpp]

#العذراء #الثور #الجدي #السرطان #العقرب #الحوت

تلك السنوات العجاف قد انتهت، ومرحلة جديدة بدأت. الآن، بدأت سبع سنبلات خضر تحمل معها الخير والأمل. تفاءل، الخير قادم.

مش كل السنبلات بتطلع في نفس الشهر 🌾 عند البعض رزق وعند البعض راحة بال، والترتيب ده بيتقرا بالخاص

[عمرو العلوي @amralalawi]

تأمل قطع الحبال السلبية
https://t.co/3Gd5YMbDC5

[اميرة النورر @Flamenco369]

إذا ظهرت لك هالتغريده
مو صدفه وشاركنا النيه

غداً قدم صدقه لو ريال لو ماء لطيور
ثم ادعو بهذا الدعاء
اللهم اجعلني من عبادك الآمنين الذين لاخوف عليهم ولا هم يحزنون واكتب لي نصيب من كل خيرات وأرزاق الحياة واكرمني بمحبتك واسعدني برضاك واحفظني أنا وكل من احب ياحي ياقيوم

♾️✨

[Hussein Salem 369 ♑️ @HusseinSalem369]

⚫️ هناك فجر يترصد ليلكِ الطويل. التغيير القادم لن يغير عالمكِ الخارجي فحسب، بل يسترد تلك الضحكة التي صادرها التوجس، ويعيد للروح بهجتها المسلوبة.

[Hussein Salem 369 ♑️ @HusseinSalem369]

⚫️ التغيير لا يستأذن الخوف، بل يولد من رحم اللحظة التي تكتشفين فيها أن البقاء في الظلمة أشد إيلاماً من محاولة الخروج إلى النور. عهد القلق يوشك على الانتهاء.

[عمرو العلوي @amralalawi]

تنويه :

هالحالة اللي ذكرتها وداد، نسبية وتختلف حدتها من شخص لأخر حسب عوامل : المشاعر، مستوى المخاوف، القدرة على التعامل معها، اثر الصدمات السابقة ، طبيعة الشخص.

أحيانا تستدعي عمل وخطة علاجية لو كانت حادة ، الشخص هنا غالبا يكون في مستويات قلق عالية لما يشعر بعد الطمأنينة.. لذلك راقبها في نفسك هل هي عادية وتحدث معك فترات أم حادة وتسبب لك فقدان في تحكمك.. العلاج النفسي والعصبي مهم ضمن خطة منفصلة.

[عمرو العلوي @amralalawi]

نعم صحيح، هذا نتاح خوف داخلي،احساسك بطوارئ واحتياج للتطمين المتكرر ليهدا جهازك العصبي.

وهذه موجودة عند كثير من الناس بس ما ينتبهون، وتسبب تشتت فضيع لأن شعور بعدم الأمان والثبات الداخلي ليس حاضرا.

حلول مبدئية ممكن تعمليها :

1-تمرين جهازك العصبي على التهدئة..ب التنفس، فهم جذر المخاوف عندك ، التأريض، البيئة الأمنة..تغيير انتباهك..بتمارين الذاكرة مثل التعلم، الالغاز

2- لما تحدث لك الحالة ومافي شيء يستدعي التطمين فعلاً، مارسي التطمين الذاتي واللي هو نقاش الفكرة مع القيام بالشي اللي ودك تعمليه بس منتظره التطمين.. في البداية راح يكون سخيف لأنك ماراح تلاحظين الفرق، لكن هذا التكنيك يبرمج مخك عل ممارسة التطمين وارسال اشارة ان الأمور تمام.

أكرر، هذا شيء شائع ومنتشر عند الاشخاص اللي فقدو شعور الامان لفترة وعاشوا تحت ضغط نفسي ومخاوف ورث عندهم احساس الخوف في العمق وحالة الطوارئ.

أخير، ممكن عمل مساج لمنطقة المعدة حيث يكمن الخوف ومشاعر التطمين. مساج متخصص ،أحيانا يتم عمله للمصابين بالخلعة. ويساعد بشكل نسبي.

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@amralalawi استاذ عمرو عندي شعور غريب ما عرفته و لا سببه اني ما كنت ادرس او انجز الا لما اتطمن انه كل شي بخير و بيصير بخير و احد يطمني او الاستاذ يطمني ان عملي جيد و اني رح انجح او لما اسعى لهدف لازم اطمن انه كل شي بخير و بانجح و لا ما اسوي شي غريب .

[عمرو العلوي @amralalawi]

ثلاث خطوات ليلية وصباحية طبقها في كتابة نواياك، أهدافك ..ك توكيد وبرمجة اللاوعي ، احفظها، شارك البوست مشكورا :

1- أكتب نواياك مباشرة بدون أنوي.
2- كرر كل يوم الكتابة لنفس القائمة.
3- لا تخبر أحدا بما تكتبه ( القائمة) أبداً أبداً.

كيف نخلق نمط طاقي يدعم رغباتك👌

#الأنماط_الخفية

[Amr Khaled @amrkhaled]

اللهم أخرجنا من ضيق همومنا إلي سعة فرجك ولطفك

[المستبصر @egphpp]

#الثور #السرطان #الجدي #العقرب #الدلو #الميزان
أحداث هامة تنتظرك، فكن مستعداً:
🧿 خروج طاقة سلبية وحسد من بيتك.
💸 قدوم مبلغ كبير يفرج كربك.
🏡 عتبة جديدة ستجلب لك الراحة.
💔 الحبيب يشعر بالحيرة والغيرة ويشتاق إليك.
🔄 نقلة نوعية وتغير جذري في حياتك، استعد لتلقي نعم الله.
❤️ ضحكة من القلب في انتظارك، فهناك شخص يحبك، احذر أن تخسره.
✨✨✨
احجز الآن لقراءة تفاصيل هذه الأحداث على تلجرام https://t.co/v1Z6C1ohtv
✨✨✨

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@amralalawi لو سمحت ما عندك دفع عن طريق وكيل قي تونس حابة اشترك بكورساتك مشكلتي بالدفع . الف شكر

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@MermaidNia11 و الثور

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@amralalawi طيب بعد صدمة الفقد من وفاة امي مش قادرة اركز او اشتغل و اكمل في اهدافي باي برنامج تنصحني؟ شكرا عمرو

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@samas_journey وداد

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

@Haniazab3 صح جدا

[وداد 💚💚 @BakouriWided]

MutluYaşlar GökberkYıldırım

[Gökberk Yıldırım Etkinlik @gyetkinlik]

ilk tweet bol rt bol fav

günden güne artan sevgimiz ve desteğimizle daima seninleyiz tüm dileklerinin gerçekleştiği yeni yaşının güzelliklerle geldiği bir yıl olsun doğum günün kutlu olsun

MutluYaşlar GökberkYıldırım