Semua orang ada sixpack, tapi tak nampak sebab ditutupi oleh babat
Sama jugak, semua orang ada kehandalan dan kepandaian masing-masing cuma terpendam atau belum keluar. Ingat! kita lebih handal dari apa yang kita sangka πͺπ»
Saya nak share dengan korang sahur tadi saya minum air nabeez, cara buat dia senang je rendam 5 biji kurma dalam air biar dalam peti semalaman lepastu minum. Salah satu sunnah nabi yang boleh kita amalkan dan banyak khasiat, selamat mencuba
Namun, aku tak putus harapan lalu terus diolog pada diri "sh*t, fu*k me! macam mana orang lain boleh buat apa yang aku taktau diorang tau, apa yang aku kena improve, apa aku buat dengan masa aku, mulai saat ini aku nak ubah diri aku."
3 manfaat sukan buat lelaki strong
1. badan dan mental jadi fit.
2. train skill jadi leadership dan semangat to conquest archive sucsess.
3. boost hormon endorphine dan testosterone. cuba komen dekat bawah sukan favorit korang! #sports
Circle sangat penting dalam hidup kita.
Circle adalah cerminan diri kau maksudnya untuk tarik orang yang baik. kau jadilah orang yang baik. Circle membentuk diri kau, melatih skill bersosial dan networking untuk dapat banyak peluang dan ilmu. #relationship
Kalau korang ada 5 tanda ni, maksudnya badan korang tak cukup rehat.
1. rasa otak slow, susah nak fokus dalam kerja.
2. kemurungan dan anxiety.
3. emosi tak stabil cepat marah sebab otak tak cukup rehat.
4. corak pemakanan tak teratur, makan ikut emosi bukan ikut keperluan