Barış Uçan

Dünün geçti, yarının belli değil, öyleyse bugününü iyi değerlendir. HAZRETİ ALİ,,,

[sipsi @garibansipsi]

şunu paylaşandan Allah razı olsun bel ağrım falan kalmadı

[BBO Sports @bbosports]

Fenerbahçe’yi Alanya’ya taşıyan uçağın pilotu Bülent Türkyılmaz, uçak içinde inanılmaz bir konuşma yaptı.

🥹

[rezalet iyi şeyler @rezaletiyisey]

mükemmel perfomans

[🫶Bülent🫶 @the__bulent06]

Yorumsuz.

[Prof.Dr Levent Akçay @LeventAkcay1]

Metin Arolat'ı kaybettik. O'nu Merve İldeniz ile yoğurtlu klibinden tanırsınız. 52 yaşında kalp krizinden vefat etti hem de sahnede.
Şimdi rahmetli üzerinden bilgi verelim.
İlk tepki takıntılı aşı'cı arkadaşlara;
Evet duyar gibiyiz " aşı yüzünden".
Bak güzel kardeşim 5 sene geçti anlatamadık. Yeniden anlatalım. "Bilal e anlatır gibi"
Önce son resmine bak.
Aşırı kilolu 52 yaşında. Kilo kardiyovaskuler sistem üzerine bir yüktür. Evini düşün 1 musluk var ve eve su getiriyor. Ev büyüdü yine 1 musluk var su yetmiyor. Ne olacak?
Bazı yerler susuz kalacak çünkü mekan ve yük büyüdü. Vücutta kalp damarlarından kalbi besleyen koroner arterlere az kan gelmesi "iskemi" dediğimiz "kanlanamama" durumunu yaratıyor. Kalp kadı öyle hassas ki 1 dakika bile iskemiye dayanamıyor ve anjinapektoris dediğimiz göğüs ağrısı başlıyor. Kolda uyuşma oluyor yada kol da ağrıyor. Ardından kalp kasının kan alamayan bölgesi ölüyor ve orası atmıyor. Atmayınca vücuda kanı gönderemiyor, pıhtı yapıyor koroner daha da tıkanıyor, zaten cüsse büyük ve sonuçta beyin ölüyor, kalp duruyor.
Koroner arterleri daraltan ikinci şey sigara. Damarları daraltıyor.
Üçüncüsü yüksek kolesterol, damar içinde birikip damarı tıkıyor.
Dördüncüsü ve en önemlisi genetik. Genetiğinize baktırın, koroner arter hastalığına bağlı bir genetik yapınız varsa 40-45 yaşından sonra kardiyologa gidin ve en azından eforlu ekg, sintigrafik anjio yaptırın.
Genetik sıkıntılı ise onlar gerek yok dese bile yaptırın.
5.güncel etken covid19 geçirmiş olmanız. Covid19 geçirenlerde kalp kasında zayıflama ve koroner arterlerde daralma tespit edildi. Covid i şu çıkardı bu çıkardı bunları geçin, kim çıkardı ise çıkardı ve toplumu vurdu. Olan oldu artık. Yani aşı değil covidin kendisi kalp krizi yapabiliyor. Aşının başka yan etkileri var doğru ama can mı hastalık mı bir seçim yapılması gerekiyordu. Can seçildi, bunu da unutmayın.
Bu konuda da benimle gereksiz tartışmayın.
Diğer etken stress. Pimpirik ve kaygılı insanlarda yine aynı damarlar bozulma eyleminde. Damar dengeyi sağlayamıyor çünkü vücut endişe hormon ve katekolaminleri üretiyor onlarda vücudu savunacağına bir süre sonra vücudu bozmaya başlıyor.
Fakat
Sabah sporu için koca göbeğiniz ve totonuz ile spora çıkıp ardından 1 saat kahvaltı yapanlara birşey anlatamayız.
Onlar da kalp, böbrek, romatizma ve göz olarak aynı akibetleri yaşayacaklar.
Sporu her gün yapın.
İşin özü sofrada az yemek yeyin ve doymadan kalkın, 20 dakika sonra sindirim tamamlanacak ve doyacaksın zaten fazla yük alma vücuduna.
Rahmetli Metin Arolat nedeni ile konuyu açtık en azından 1-2 kişi anladı ise görev tamamdır.
Saygı ve sevgiler.

[Enezator @Enezator]

3-year-old singer amazes

[Son Güncel Haber @songuncelhaberr]

Almanya'da yapılan bir röportajda Almanya'da iyi yaşamak için kaç para gerekli sorusuna verilen cevaplar Türkiye'de yaşayanları şaşkına çevirdi.

İşte o cevaplar:

[serhat burak kuru @buribaker]

tuncel kurtiz'in nefis programı "tuncel kurtiz ve dostları"nı ntv belgesel youtube kanalına yüklemişler. tekrar izlemeye başladım da fikret kuşkan'ın konuk olduğu bölümün açılışı ne kadar muhteşemmiş, değerini yeterince bilememişiz. izleyin lütfen. programın tamamı da burada: https://t.co/aWYDgbQnKb

[Mevzu @m3vzu]

💬 Bir kadın motorcunun Erzurum Bingöl seyahati sırasında bir vatandaş ile yaşadığı samimi diyalog gündem oldu.

IG: salihazkn

[𝗘𝗿𝘀𝗶𝗻𝗵𝗼 @ersindesouza]

Fenerbahçe’mizin bu sezon organize atakların içinde attığı en güzel gollerden birisi…

İrfan Can Kahveci + Fred + Dzeko A.Ş

[Baba İshak @Babaishakk]

Canan Anderson, kemanla bir Neşet Ertaş türküsü çalıyor ve ruhumuz çiçekleniyor.

[Barış Uçan @Baruca77]

Kalimera (@ Kalderimi Taverna in Midilli) https://t.co/iNShxqZ5om

[Yellow @YellowTheCanary]

Artık ben de Twitter'dayım! 😎
@FBBasketbol #Yellow

[Barış Uçan @Baruca77]

I'm at @Stuttgart_stadt in Baden-Württemberg https://t.co/6yfafPUSUi

[Barış Uçan @Baruca77]

I'm at Zo'e in Stuttgart, Baden-Württemberg https://t.co/bmbeOYoEFM

[nerde o eski şarkılar @eskisarkiIar]

Amerikalı sanatçı Della Miles, Çukurova Devlet Senfoni Orkestrası ile birlikte "Dom Dom Kurşunu" şarkısını söylüyor.

[Barış Uçan @Baruca77]

Az önce bir fotoğraf paylaştı @ Truva antik şehri https://t.co/ViEfgJSqEM

[ya yeter be @perhapsinyo]

Mükemmel video ya sjdjsksjsksksskdkdkdk

via @tahsinhasoglu

[XpressTR @XpressTR]

Bu reklamı izleyince, istemsizce duygulanıyor insan...