إنسان مسلم عربي سعودي أمتهن طب الطوارئ، أؤمن انه أنت وحدك من تجعل الصعب مستحيلا او ممكنا Emergency Medicine Board Certified at PMAH in Riyadh #UQU graduate
١٦- كون مجموعة دراسية من اشخاص مهتمين وملتزمين.. راح تستفيد منهم وراح يستفيدو منك بشكل ما تتصوره.. هادي من اهم النصائح في كامل فترة التدريب اللي استفدت منها بشكل كبير جدا شخصيا
مع بداية اكتوبر هادي نصائح عامة للمتدربين في البرامج الصحية خلاصة تجربتي الخاصة على مر ٤ سنوات تدريب في برنامج طب الطوارئ في الرياض:
١- عود نفسك على الإلتزام بالوقت (دائما اوصل قبل الشفت ب ١٠ دقايق او اكثر)
٢- أنتبه من الكلام السلبي واعرف كيف تتعامل مع السلبيين
#فضفضة_طبيب
١٥- اعط نفسك حقها من الراحة ومن وسائل الاستمتاع.. وخد كفايتك من النوم مهما كنت مضغوط او عندك اختبارات.. لانو هادي الاشياء راح تحسن صحتك النفسية وتزيد كفاءة مذاكرتك
سأتحدث في سلسلة عن "نصائح نفسية لمن يعاني من ضغط العمل" خاصة لمن يتعامل مع الجمهور مثل الممارسين الصحيين أو مقدمي الخدمات العامة أو السلك العسكري أو المرتبطين بالطوارئ طوال اليوم، والأعمال الثقيلة كالعمل بالمصانع....الخ.
#اسامه_الجامع