Be เฟิ่นลู่

🔥❌ปิดร้านถาวร ไม่มีเช่าแล้วค่า❌

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

อันนี้ก็จริงนะ…

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

– ถ้ามีโอกาสได้ทำงานกับคนเก่ง ๆ ให้รีบเก็บเกี่ยวความรู้ เพราะบางบทเรียนหาไม่ได้จากห้องเรียน

– ถ้าเจอคนที่ยินดีสอนงาน ให้เห็นคุณค่าของเขา เพราะคนแบบนี้ไม่ได้หาได้ทุกที่

– ไม่มีใครรู้ทุกอย่าง แม้แต่คนที่ทำงานมา 20 ปี ก็ยังต้องเรียนรู้เรื่องใหม่อยู่เสมอ เพราะระบบมันมีการปรับเปลี่ยน

– อย่าหมดหวังเพียงเพราะตอนนี้ยังไม่เห็นผลลัพธ์ หลายอย่างในชีวิตต้องใช้เวลานานกว่าที่เราคิด

– ชีวิตการทำงานไม่ใช่การวิ่ง 100 เมตร แต่มันคือมาราธอน คนที่ไปได้ไกล มักไม่ใช่คนที่ออกตัวเร็วที่สุด แต่คือคนที่รักษาจังหวะของตัวเองได้ดีที่สุด

– อย่ารีบกดดันตัวเองว่าต้องมี "อาชีพในฝัน" ตั้งแต่อายุ 22–23 บางคนใช้เวลาเป็นสิบปีกว่าจะเจอสิ่งที่ใช่จริง ๆ

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

เมื่อทำสิ่งนี้…สุขภาพจิตของคุณดีขึ้น 500%

-ไม่ได้ปล่อยวาง แต่ปล่อยเลย
-ปัญหาของใคร คนนั้นต้องจัดการเอง
-ใครไม่ชอบเรา มันเป็นปัญหาของเขา
-ใช้ชีวิตปกติ กินของอร่อย ซื้อของที่อยากได้
-ทำงาน มีเงิน ว่างไปคาเฟ่ ออกกำลังกาย จบ
-ไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น รับฟัง แต่ไม่ใส่ใจ
-ไม่สะดวกแบกรับความทุกข์ใคร
- อย่ากลัวในสิ่งที่เราไม่ได้ทำผิด
-เน้นใช้สมอง มากกว่าพูด
-เจออะไรไม่ดีใน social บล็อกเลยทันที
ถ้าไม่ได้มีผลต่อชีวิต
-จงรักษาภาพลักษณ์ตัวเองเสมอ

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

เพิ่มให้อีก •.
เมื่อทำสิ่งนี้ … สุขภาพจิตของคุณดีขึ้น 500%

– ไม่เอาคำพูดคนอื่นมาคิดซ้ำก่อนนอน
– แยกให้ออกว่าอะไรที่ควบคุมได้ และอะไรที่ควบคุมไม่ได้
– ไม่จำเป็นต้องตอบทุกข้อความทันทีที่เห็น
– ยอมรับว่าบางความสัมพันธ์มีวันหมดอายุ
– เลือกอยู่กับคนที่ทำให้ชีวิตสบายใจ
– ไม่ต้องชนะทุกเรื่องก็ได้
– เหนื่อยก็พัก ไม่ใช่รอจนพัง
– ให้ความสำคัญกับการนอนพอ ๆ กับการทำงาน
– ยอมรับว่าบางคำตอบต้องใช้เวลา
– รู้ว่าเมื่อไหร่ควรเดินออกมา
– ไม่ต้องมีความเห็นในทุก ๆ เรื่อง
– ไม่เอาความผิดพลาดครั้งเดียวมาตัดสินทั้งชีวิต

[เอเวอร์เรส @poppy_rjk]

มีใครจัดอยู่ในหมวดนี้ไหมคะ ปกติทำอะไรกัน?

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

จริง ๆ ผมเคยพูดนานแล้ว แต่ไม่มีคนเชื่อ ถ้าคุณเงินเดือน 3 หมื่น คุณเก็บ 30% คุณจะเก็บเงินได้แค่เดือนละหมื่นเดียว แต่ถ้าคุณเก็บ 150% สิ้นเดือนคุณจะมีเงินเก็บได้มากถึง 45,000 บาท เก็บเงินล้านมันก็จะไม่ยากอย่างที่คิด อย่าดูถูกศักยภาพตัวเอง

[เฟินเองไม่ใช่เฟินแอ๊ง🥯 @fernaengeiei]

นี่แชร์การลดน้ำหนักไป10กว่าโลโดยการเดินที่ลู่วิ่งไปเป็นสิบๆรอบ ชอบเล่ามาก แต่คนก็ยังถามว่าได้ปักปากกามั้ยกับตัดกระเพาะมาเป็นยังไงบ้าง🥹

[Glory💲FIRE🔥 @FIREMetotheMoon]

ส่วนตัวสาย Longevity 100% ลงทุนประมาณนี้ครับ💯

- นาฬิกา Smart Watch
- ค่าสมัครฟิตเนส
- ค่าทำหัตถการ
- ค่าออนเซ็น/ซาวน่า/Recovery Program/Wellness
- ค่านวด
- ครีมบำรุงผิว
- โปรตีน
- อาหารเพื่อสุขภาพ ผัก ผลไม้
- วิตามิน
- ทันตกรรม
- ค่าตรวจสุขภาพ
- ค่าประกันสุขภาพ
- รองเท้าวิ่ง
- ค่าสมัครงานวิ่ง
- ค่าที่พักงานวิ่ง
- ที่นอน/หมอนเพื่อสุขภาพ
- ทริปพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 แชร์เคล็ดลับชมคนให้มีแรงทำงาน 💪🏻 ต้องยอมรับเลยว่าการชมนั้นนอกจากจะช่วยเติมพลังแล้ว ก็ยังกระตุ้นความมุ่งมั่น สร้างแรงบันดาลใจได้ด้วย ⭐️ ลองใช้ทริคที่เราแชร์ไปปรับใช้ในที่ทำงาน เพื่อบูสต์เอเนอร์จี้กันได้เลย! 🤩

#SaleHere #เซลเฮียร์ #วิธีชม #เพิ่มแรงทำงาน #สร้างแรงบันดาลใจ #วัยทำงาน #ทำงาน

[jibby @jjbb728]

เพื่อนเราบอกว่าการขอทุกๆครั้งให้อวยพรท่านก่อน พร้อมมองตาท่านเวลาพูด อันนี้เป็นบทที่เพื่อนเราใช้ขอแฟนจากพระแม่ลักษมีที่ตึกเกษรแล้วได้ตามที่ขอนะคะ เราก็ใช้บทพูดนี้ไปไหว้พระแม่ที่วัดแขก แล้วได้เหมือนกัน จดดดดดดด มาแน่!!!!! (บางที่ไม่มีดอกบัว ก็ข้ามสเตปนั้นไปเด้อ)

[Eaaaw @Eaaaw]

มีงบน้อยเลือกอันที่จำเป็นก่อน
ประกันชีวิต - ไว้เป็นมรดก
ป.สะสมทรัพย์ - ผลตอบแทนดี
ป.สุขภาพ - จ่ายค่ารักษาให้เรา
ป.โรคร้าย - เจอมะเร็งปุ๊บรับ 1 ล้าน
ป.บำนาญ - ตอนแก่มีเงินใช้
ป.ยูนิตลิ้งค์ - ตอนแก่มีเป็นล้าน
ป.สุขภาพยูนิตลิ้งค์ - เบี้ยไม่จ่ายทิ้ง
ปรึกษาฟรี👉https://t.co/JVqpJrI7Nx

[K @Dxxrkrxs]

แชร์ประสบการณ์จากการหายเป็น pcos
1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ วันละ2-3 ลิตร
3. งดของหวาน เบเกอรี่ ชานม ของมันของทอด เน้นทานอาหารลวกต้มแทน เน้นโปรตีนเยอะๆ
4. พยายามหาอะไรที่สนุกๆทำ ไม่ให้ตัวเองเครียด

เราทำแบบนี้มาเกือบปี น้ำหนักจาก45พุ่งไป69ตอนนี้ลงมาเหลือประมาน 54 กิโล

✨เป็นกำลังใจให้ผู้หญิงทุกๆท่านค้าบ

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

ข้อดีของการมีแฟนรวย คือไม่ใช่เรื่องว่าเค้าจะเปย์เราแบบนั้นนะ (อันนั้นของแถมครับ)

แต่มันคือการตัดปัญหาเรื่อง “เงิน” ออกไปเลย
ซึ่ง เงิน เป็นปัญหาของคู่ชีวิตมาก ๆ

แน่นอนว่า เราก็ต้องไม่ไปเป็นปัญหาในชีวิตเค้าด้วยนะ เค้าก็เลือก

คือไม่ต้องรวยมากหรอก

แต่อย่างน้อย ต้อง“ไม่มีปัญหาด้านการเงิน” ครับ เป็น Bare minimum เลย ถ้ายังไม่รวยก็ช่วยกัน เติบโตไปด้วยกันได้
แต่ใครการเงินติดลบ บอกเลยหนีออกห่าง
กรณี straight นะ คิดถ้ายังไม่มีลูกยังมีปัญหาด้านการเงิน ถ้ามีลูกจะขนาดไหน

[Anatar — 🏵️ @Anatar_anatar]

ไปอียิปต์แนะนำให้ไปกับทัวร์เท่านั้น

มันจะลดความปวดกบาลอีหยังวะ โดนหลอกซ้ำหลอกซ้อน เลือกโรงแรมไม่ดีโดนผีหลอกซ้ำอีกต่างหาก

จงยกความเครียดทั้งหมดนี้ให้ไกด์ทัวร์มืออาชีพแบกรับเถอะ เชื่อเรา

[TAN TAROT ๕๙๘ 🔮 @tarotbytan]

ภาวนาพระคาถาเงินล้านยังไงให้รวยขึ้นจริงๆ

แทนตั้งใจรวบรวมวิธีการทั้งหมด และ ตัวอย่างเคสที่ทำแล้วได้ผลจริงที่แทนพบเจอมากับตัวเองมาให้อ่านกันแล้วครับ

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

“ถ้าคุณยังทำใจไม่ได้กับการที่เราจะจากไป…ได้เราจะอยู่ เจาะท่อก็ได้…ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกดี แม้ทรมานเรา”

“แต่ถ้าคุณทำใจได้แล้ว ก็ปล่อยเราไป”🥹

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

3 ข้อดีของการทำงานกับคนที่เป๊ะมาก ๆ •.

1. งานมีคุณภาพ และผิดพลาดน้อย — คนที่เป๊ะมากมักตรวจรายละเอียดทุกจุด ทำให้งานออกมาถูกต้อง เป็นมาตรฐาน และลดการแก้ไขซ้ำ ๆ

2. ช่วยทำให้เธอมีวินัย และพัฒนาตัวเอง — การทำงานร่วมกับคนที่เป๊ะจะกระตุ้นให้เธอระมัดระวัง วางแผนดีขึ้น และใส่ใจในรายละเอียดมากกว่าเดิม

3. สร้างความน่าเชื่อถือ — เมื่อทำงานกับคนที่เป๊ะ ผลงานจะดูเป็นมืออาชีพ ลูกค้า หรือหัวหน้ามั่นใจ และได้รับความไว้วางใจมากขึ้น

[รอมคอมแอดมิน  @RomcomSociety]

Grounding คืออะไร....

Grounding คือการพาตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบัน
ผ่านการรับรู้ร่างกายและสิ่งที่อยู่รอบตัวอย่างตรงไปตรงมา

เป็นการเชื่อม 'ใจ' ให้กลับมาอยู่กับ 'ร่างกาย'
ด้วยประสาทสัมผัสพื้นฐานที่เรามีอยู่แล้ว เช่น การมองเห็น การได้ยิน การสัมผัส หรือการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ

ในทางจิตวิทยา Grounding ช่วยให้สมองรับรู้ว่า
ขณะนี้เรากำลังอยู่ตรงนี้ กำลังหายใจ และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย

เป็นการตั้งหลักให้ระบบประสาทผ่อนแรง
ก่อนจะไปคิด ตัดสินใจ หรือรับมือกับสิ่งอื่นต่อ

.

สัญญาณที่บอกว่าเราต้องการการ Grounding
- ความคิดวิ่งไม่หยุด คิดซ้ำ ๆ จนโฟกัสกับสิ่งตรงหน้าได้ยาก
- รู้สึกฟุ้ง ลอย เหมือนใจไม่อยู่กับตัว
- ใจเต้นแรง เหนื่อยง่าย ตึงเครียดทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงมาก
- อารมณ์มันมาแบบแรงเป็นพิเศษ เช่น วิตก กังวล โกรธ หรือเศร้าจนเอ่อล้น
- รู้สึกชา ว่างเปล่า หรือเหมือนตัดขาดจากความรู้สึกของตัวเอง
- ร่างกายอยู่ตรงนี้ แต่ความคิดพาไปไกลถึงอดีตหรืออนาคต

ช่วงเวลาเหล่านี้คือสัญญาณว่า ร่างกายกำลังขอให้เราหยุด และกลับมา 'อยู่กับตรงนี้' ก่อน

ยืนแตะพื้น
ได้มองเห็นสิ่งรอบตัว
ได้รู้สึกถึงลมหายใจ
เรื่องเล็กๆ ที่พาเรากลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง ... เป็นสิ่งเล็กๆ ที่มีประโยชน์กับเรามากจริงๆ นะคะ ลองดู

#kanyachan

[ถ้าตั้งใจก็ทำได้ 🌱 rest @dn_md_]

ชอบเล่มนี้มากเลย มันทำให้เราได้กลับมาคิดทบทวนกับตัวเองเยอะมากโดยเฉพาะเรื่องของความสัมพันธ์ ความจริงหลายเรื่องที่เราหลีกหนีมันมาตลอดพอได้อ่านเล่มนี้แล้วตาสว่าง เหมาะกับคนที่อยากดึงสติตัวเอง กล้าเผชิญหน้ากับปัญหาและอยากจะใช้ชีวิตให้ตรงไปตรงมามากขึ้น อยากให้ทุกคนได้อ่านมันดีมากจริงๆ

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

เดี๋ยวนี้เรามีโอกาสมีเงินได้หลายทางมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น
ในหนึ่งเดือน:
- เงินเดือนประจำ: 30,000 บาท 40 (1)
- ค่านายหน้าปักตะกร้า: 15,000 บาท 40 (2)
- ปล่อยเช่าคอนโด: 20,000 บาท 40 (5)
- ขายของ (สินค้า) ออนไลน์: 18,000 บาท 40 (8)
- รับจัดงานอีเวนต์, งานแต่งงาน (ในบางเดือน) แม้จะเล็กๆ ในหมู่บ้านหรือตำบล แต่รวมค่าเวที, แสง, สี, อุปกรณ์ ได้มาอีกเดือนละ 40,000 บาท 40 (7)
ช่างดูเป็นคนขยันและหาเงินเก่งมากใช่ไหมครับ แต่ภาระทางภาษีที่ต้องใส่ใจมากขึ้นเป็นพิเศษก็ตามมา เพราะเงินได้แต่ละประเภทก็มีเงื่อนไขการหักค่าใช้จ่ายที่ต่างกัน รวมถึงประเภทการยื่นแบบเช่นกลุ่ม 40 (5) - 40 (8) ต้องยื่นภาษีกลางปีด้วย
ก็ต้องศึกษากันให้ครบถ้วนนะครับ.