@Dier369 Relacionamento sério é algo antinatural, é apenas uma instituição criada para suprir conveniências e caprichos (tanto de homens quanto mulheres)
@SenhorAlien06@nordesteenois@thairizard Nessa foto tá com aspecto mais natural. Excelente shape mano 👍. Quando eu pedi pra passar o cliclo, eu tava falando sério mesmo kkkkk, eu sou alto e tenho dificulde pra ganhar massa.
@Dier369 Além do tempo, o cara vai precisar de um acompanhamento de um nutricionista pra manter uma dieta bem alinhada e intercalando os ciclos de bulking e cutting de maneira correta
@danill3365@Dier369 Os caras que faziam conteúdos bons saíram do YouTube ou quase não fazem mais vídeos. Sobrou o Coruja que tá meio maluco da cabeça e viajando com parada de religião e o Epifania que faz vídeo a cada 2 meses... o resto saiu do YouTube e seguiu a vida.