まひろ(おすぎ) _mahiro_มัฮิโร🏳️‍🌈

モルチーズオフ会ありがとうございました！
腐海人。タイドラマ最高！ヤードムはブラック一択。陳情令／台湾ドラマ好き。アイナナラブ。無言フォロー失礼します。どうぞよろしくお願いします(*´꒳`*) ※BLのRTや♡多めのためフォローの際はご注意ください。 アイコンは 織笠萩@hagi0_i さんに描いていただきました。

[まひろ(おすぎ) _mahiro_มัฮิโร🏳️‍🌈 @Beckoningcat_jp]

モルチーズオフ会in東京🐶
無事に開催&終了しました〜〜〜💕

ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊

ゲームコーナーでは時間が足りなくなるほど盛り上がりました😆

@Maltese_post さんの秘蔵コレクションは、色々なシリーズのシークレット達を持ってきてくださいました💎✨

[Netflixth @netflixth]

ไม่สำคัญว่าเค้าจะเป็นคนแบบไหน
แต่สำคัญที่ว่าอยู่กับใครต่างหาก 😏

#คนเดือดทวงแค้น #NetflixTH

[モルチーズ【公式】 @maltese_jp]

🍨🍒8月カレンダー🍒🍨
保存して、壁紙にどうぞ⭐️

カレンダーなしバージョンもご用意しています♪
（PC・スマホ・PAD＆TAPサイズ対応）

■保存方法
1️⃣ 本投稿のコメント確認
2️⃣ 希望のサイズ＆バージョンをタップ
3️⃣ 長押しして保存📲

今月も幸せな日がたくさん訪れますように🤍🤎

[サキガケ @nihonpatriot]

これを拡散しましょう

【注意喚起】自衛隊情報＝熊本・宇城地区で迷彩服っぽい服を着た男の3〜5人の集団が徘徊し家の状況などを聞き回る… (※自衛隊はそのような活動は行なっていません) https://t.co/3PlbaRsvXi

[河合ゆうすけ【戸田市議選で歴代最多得票トップ当選】1st @migikatakawai]

【注意】
熊本の方からお願いの注意事項です！！

自衛隊からの情報です。
宇城地区で迷彩服っぽい服を着た男の3〜5人の集団が徘徊し家の状況などを聞き回っているとの情報がありました。
自衛隊はそのような活動はやっていませんので気をつけて下さい。

拡散希望！！

[こーひーぶれいく☕️🐺 @coffee_b_r]

しばちゃんのお願いまとめてみました🐾
#しばのドッグタグ

[KUMAMOTO FIGHT @KUMAMOTO_FIGHT]

熊本県より

令和8年熊本地震に係る
義援金の受付について

https://t.co/hrl78xlMKm

義援金受付期間（予定）
令和8年(2026年)7月29日 ～10月30日

肥後銀行　県庁支店　普通預金　1700669

令和8年熊本地震義援金（熊本県）　
熊本県知事　木村　敬

[モルチーズ【公式】 @maltese_jp]

おそろいパジャマ⭐️💤

[辛麺屋 桝元 @masumoto_9092]

辛麺屋桝元 八代店では、生活用・飲料用のお水にお困りの一般の方を対象に、給水を行っております。

この取り組みは、八代市へ確認・許可をいただいたうえで実施しております。

お水が必要な方は、容器をご持参のうえ、ご来店ください。
少しでも地域の皆さまのお役に立てれば幸いです。

[池田リリィ茜藍 @ikeda_lily]

熊本で足止めされている台湾などからの旅行者の方で、言語でお困りの方いらっしゃいましたら、いつでもご連絡ください。日中通訳サポート（医療通訳可。無料）090-7065-8808

若有台灣的旅客被困在熊本，請隨時聯繫。中日口譯，免費專線服務090 -7065-8808

※能登半島地震、台湾DMAT災害派遣医療チーム通訳。

[RKK NEWS DIG Powered by JNN @rkkhodo]

【入浴施設】熊本県内で一時利用・一般利用が可能な入浴施設一覧 https://t.co/Q83sZN7aZK

[それ、調べといた。 @sore_shirabeta]

【拡散希望・車中泊をする方へ】

2016年の熊本地震では、
余震への恐怖などから5万台を超える車中泊が発生しました。

その後、入院が必要な
エコノミークラス症候群は51人。

うち42人、約8割が車中泊を経験していました。

最短の車中泊は、わずか5時間。
本震から2日後には、
車中泊をしていた51歳の女性が肺塞栓症で亡くなっています。

狭い座席で足を下げたまま動かず、
水分まで控えると、
脚にできた血栓が肺へ飛ぶ危険があります。

やむを得ず車内で過ごす場合は、

・少なくとも1時間ごとに車外へ出て3～5分歩く
・かかとの上げ下ろしを20～30回行う
・足首や足の指をこまめに動かす
・ふくらはぎを軽くもむ
・水分を少量ずつこまめに取る
・ベルトや服を締め付けない
・眠る時は可能な範囲で足を上げる
・長時間、座席に座った姿勢のまま眠らない

ことを意識してください。

片脚だけの腫れ、赤み、痛みは血栓のサイン。

突然の息苦しさ、胸の痛み、失神があれば、
ためらわず119番を。

また真夏の車内は短時間で高温になります。

できれば冷房の使える避難所へ移動し、
車中泊する場合は日陰や風通しの良い場所を選ぶ。
子どもを一人で残さず、
就寝中のエンジンかけっぱなしも避けてください。

余震から命を守るための車中泊で、
避難生活に命を奪われてはいけません。

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

車中泊をされる皆さん
車の中で長時間同じ姿勢でいると
エコノミークラス症候群の危険があります

画像を参考にして足を動かしてください
水分補給も忘れないでくださいね
https://t.co/pwGkrsAa97

[赤穂の天塩【公式】🧂 @ako_amashio]

おはようございます。熊本の地震で被災された皆様にお見舞い申し上げます。本日も暑くなると言われておりますので、簡易的な経口補水液のレシピをお伝えいたします。

水　1リットル
砂糖　４０ｇ
塩　３ｇ
レモン果汁　お好みで

※殺菌していないので、その日のうちに飲んでください。余ったものを翌日に飲まないでください。

ご安全に。

[りんご@小児科医 (Dr.RINGO@pediatrician) @AoringoDr]

【拡散希望】小児科医からのお願いです。大規模災害時に子どもの命と心を守るために広まって欲しい情報を共有します。

日本小児科学会が公式にまとめている「災害時の小児支援資料」を、より多くの人に知って欲しい。災害時にすぐ役立つ情報が網羅されています。

🍼 液体ミルクの注意点
👶 避難所での赤ちゃんのQ&A
⚠️ アレルギーっ子の対応
🤝 発達障害・自閉症のお子さんへの支援

親御さんだけでなく、保育士さんや学校の先生向けのマニュアルもあります。

いざという時にパニックにならないための知識が詰まっています。

また日本語だけでなく「多言語版」のQ&Aもあるので、外国籍のママパパにも役立ちます。

小児は「小さな大人」ではありません。
この情報が必要な方々に届きますように。

https://t.co/8uv7J3gA38

[かつお @katsuo_iy]

九州、熊本県の方々

【⚠️空き巣等に注意してください！】

大変な時に申し訳ありません
石川県民としてどうしてもお伝えしたいです

能登半島地震の次の日には窃盗被害が多数届け出されました

奴らはもうそちらに向かってます

貴金属、美術品等は隠して

【不審者は遠慮なく110番】

してください！

[au @au_official]

【公衆無線LAN「00000JAPAN」無料開放エリア】
熊本県エリアにて、ネットワーク名「00000JAPAN」を選択いただくことで、どなたでも無料Wi-Fiがご利用可能です。
(7/28 20時から）

※無料開放中の公衆無線LAN「00000JAPAN」は、安否確認や情報収集の手段としてご利用いただけますが、緊急時の利便性を優先するため、通信の暗号化等のセキュリティ対策が講じられておりません。
個人情報等の重要な情報の入力は極力避けていただくよう、ご注意をお願いします。
https://t.co/24Kx3pMc4a

[DWA防災情報センター Disaster warning account @DWAbousai0111]

熊本県で４万件の停電。
熱中症による体調不良が心配です。

停電下は「電気を使わずに体温を下げる」に発想を切り替えます。優先度の高い順に。

1. 最優先：気化熱を使う

電気がなくても、これが最も効きます。

濡らしたタオルで体を拭き、うちわや下敷きで扇ぐ。 汗が乾くときに熱を奪う仕組みを、人工的に起こします。扇ぐ動作が加わるだけで冷却効率は大きく上がります。

霧吹きやスプレーボトルに水を入れて、顔・腕・首に吹きかけながら扇ぐのも有効です。水は少量で足ります。

2. 太い血管を冷やす

首の両脇・脇の下・脚の付け根。ここに保冷剤や氷、冷たいペットボトルを当てると、冷えた血液が全身をめぐって深部体温が下がります。

冷凍庫の保冷剤は停電後も数時間〜半日はもちます。溶けた後の水も冷たいので、タオルに含ませて使ってください。

3. 冷蔵庫は「開けない」

停電直後の冷蔵庫は、開けなければ数時間は保冷が続きます。開閉のたびに冷気が逃げます。 必要なものをまとめて一度に取り出す。中の氷や凍った保冷剤は、飲むためだけでなく体を冷やす資源として使い分けてください。

4. ⚠️ 断水中でも水分を控えない

これが災害時に最も多い落とし穴です。

「トイレに行きたくないから」と水分を我慢して熱中症になる方が、毎回大勢出ます。 特に女性と高齢者に多い傾向があります。

携帯トイレや簡易トイレを確保して、水分を我慢しなくていい環境を先に作ってください。 ビニール袋と新聞紙、猫砂でも代用できます。

5. 水分と塩分の摂り方

経口補水液かイオン飲料が最適です。手元になければ、水に対して塩0.3%程度（1Lに小さじ1/2弱）＋砂糖大さじ4程度で簡易的な補水液が作れます。

梅干し、塩昆布、味噌汁、ジュースも塩分・糖分の補給になります。支援物資のスポーツドリンクは薄めずそのまま飲んでください。

6. 涼しい場所へ移動する

自宅で耐えるより、移動したほうが安全な場合が多いです。

自治体の指定暑熱避難施設、避難所、開いている商業施設
車のエアコン（後述の注意あり）
建物内では日の当たらない北側の部屋、風の通り道

窓は2カ所以上を対角線上に開けると風が抜けます。1カ所だけでは空気が動きません。

7. 車のエアコンを使う場合の注意

停電時、車は貴重な冷房設備ですが、条件があります。

周囲に瓦礫や土砂がないか確認。マフラーが塞がれると一酸化炭素中毒で死亡します
ガソリン残量を確認。給油所も停電で使えない可能性
車中泊は同じ姿勢を避け、2〜3時間おきに足首を動かす（エコノミークラス症候群）
直射日光下の車内は短時間で50℃を超えます。日陰に停める
8. 夜間も油断しない

停電すると夜間も室温が下がりません。 熱帯夜の室内熱中症は睡眠中に進行し、自分では気づけません。

寝る前と起きた直後の水分補給を必ず。 枕元にペットボトルを置いてください。

9. 避難所での注意
床に直接寝ない。 床は熱がこもり、埃も舞います。段ボールや毛布で一段上げる
人が密集すると体感温度が上がります。通路側や窓際など、風が通る場所を確保
遠慮して水分を控える方が出ます。周囲から声をかけてください
10. 見守りが必要な方

高齢者・乳幼児・持病のある方・障害のある方は、暑さの自覚が遅れます。

「顔が赤い」「汗をかいていないのに体が熱い」「返事がおかしい」「ぼーっとしている」は危険なサインです。

自力で水が飲めない／意識がはっきりしない場合は、飲ませようとせず、すぐ119番。 涼しい場所に運び、首・脇・脚の付け根を冷やしながら救助を待ちます。

https://t.co/gJIydb6GuV

緊急対応マニュアル
https://t.co/GaYq2mk3wU
SOSビーコン
https://t.co/3aeELO6JTk

[Car Watch @car_watch]

トヨタ、熊本県で発生した地震に伴う「通れた道マップ」を公開 https://t.co/UunFkOtP8A #通れた道マップ

[倉持仁 @kuramochijin]

熊本の方、健康被害が出て軽症でしたら、インターパーク倉持内科日本橋でhttps://t.co/qml2WfWu12
遠隔診療に対応しますので、ご相談ください！

[トムトム @0101Kadue]

インスタから引用致します。

ペットを連れた避難についてお困りの方『うちトコ動物避難所マップ』
https://t.co/7wa4AkQqtF

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📍施設の定員が埋まっている場合
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