nov_∞

Blessed 😇💕

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

มีแฟนคลับเจอดาราสาวมาช่วยอุดหนุนขนมคุณยายหน้าเซเว่น เป็นดาราสาวที่ติดดินที่สุด เข้าถึงประชาชนยิ่งกว่าสสอีก น่ารักมากกกกก

[✨🎀Wawwa🎀✨ @spicy_rn1]

มีใครเคยวิธีนี้บ้าง ใช้น้ำกันน้ำ

ข้อดี : เติมน้ำได้เลย ไม่แบกหนัก พอน้ำลดก็แค่ปล่อยน้ำออก ไม่เลอะเทอะพื้น
ทริค :ใช้ถุงที่หนามากๆ หรือซ้อนกันหลายชั้นกันแตก และวางให้ชิดกันที่สุด

#ฝนตกหนัก #น้ำท่วมกทม #อุทกภัย

[alinn @alincharm]

น่าแปลกเนอะ ที่คำว่า “ไว้เจอกันใหม่” ในวัยเด็ก หมายถึงพรุ่งนี้ แต่พอโตเป็นผู้ใหญ่ คำว่า “ไว้เจอกันใหม่” อาจหมายถึงอีกหลายเดือน อีกหลายปี หรือบางทีก็อาจจะไม่ได้เจอกันอีกเลย

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

พบรักตอนไม่ได้ฟังเพลง 🤣🤣

[TTOOPPII  @TTOOPPTTTOOOPPP]

"อย่าสนิทกับเพื่อนร่วมงานจนเกินไป"

เพื่อนร่วมงาน ≠ เพื่อน

เราจะโดนสอนมาตลอดว่า อย่าใกล้ไป อย่าห่างไป คือ ไม่ต้องสนิทมากจนเล่าทุกอย่าง ทุกเรื่องให้ฟัง แต่ก็ต้องรักษาค.สัมพันธ์เอาไว้บ้าง ไปกินข้าว ไปไหนมาไหนตอนเลิกงานบ้าง แต่ไม่ต้องทุกครั้ง ทุกวัน อย่าไว้ใจใครจนเกินไป

[metur ✷ @meterss__]

เวลาหลังเลิกงานมันน้อยเกินไปจริง ๆ เทียบกับความรู้สึกแย่ ๆ ต่อวันที่กุต้องแบกรับ

[KM @Kerymai_]

กฏเหล็กในที่ทำงาน
- อย่าเล่าเรื่องส่วนตัวมากเกินไป
- อย่าสร้างความสัมพันธ์ที่สนิทกันมากในที่ทำงาน
- อย่ายึดติดกับเพื่อนร่วมงานให้มันจบแค่ทำงานพอแล้ว
- อย่าคิดว่าทุกคนในที่ทำงานเชื่อใจได้
- อย่าใจดีกับใครมากเกินไป เพราะเราพร้อมถูกเอารัดเอาเปรียบได้ตลอด
- อย่าทำเกินหน้าที่ไม่ได้มีคนชื่นชมขนาดนั้น

[ใครสักคนกล่าวไว้ @IMeSayIt]

พอถึงวัยที่มีเงินจ่ายบุฟเฟ่ต์ราคาแพง ๆ กระเพาะก็ย่อยไม่ไหวแล้ว

[yu⋆ @tyu1117star]

คนที่บ่นทุกเรื่องอะ อยู่ด้วยละเหนื่อยมาก

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันจึงพบว่า… “หลังเลิกงาน บางคนต้องการความเงียบ เพราะตลอดทั้งวันเขาใช้พลังไปกับการเป็นคนของทุกคนแล้ว” เราตอบคำถาม รับโทรศัพท์ เข้าประชุม ยิ้มให้ผู้คน ควบคุมอารมณ์ และเตรียมพร้อมรับมือกับทุกปัญหา เมื่อกลับถึงบ้านจึงอยากวางโทรศัพท์ กินอาหารเงียบ ๆ และนั่งอยู่กับตัวเองโดยไม่มีใครเรียกร้องอะไร ความเงียบช่วงนั้นคือพื้นที่ซึ่งหัวใจกำลังเก็บรวบรวมพลังที่กระจายให้ผู้คนมาตลอดวันกลับคืนมา “คนที่ดูแลความรู้สึกของทุกคนเก่ง ย่อมต้องการช่วงเวลาที่ไม่ต้องดูแลความรู้สึกของใครบ้าง” ขอเพียงปล่อยให้เขาได้พัก ได้หายใจ และได้กลับมาเป็นเจ้าของเวลาของตัวเองสักครู่ เมื่อหัวใจมีแรงมากพอ เขาจะค่อย ๆ กลับมาเชื่อมต่อกับโลกอีกครั้ง เพราะบางครั้ง “ความเงียบหลังเลิกงาน คือการพาตัวเองกลับบ้าน หลังจากออกไปเป็นที่พึ่งให้คนทั้งโลกมาตลอดวัน”

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

รีวิวชีวิตช่วงนี้ :

[le lys @blxckvibxs_]

เซฟโซนที่ดีที่สุดสำหรับนี่คือการนอนอะ นอนเล่นมือถือไปเรื่อยๆ นอนอ่านนิยาย นอนดูซีรีส์ ชอบอยู่กับตัวเองเงียบๆ ใช้เวลาไปกับสิ่งที่ชอบ ชีวิตนี้พี่ไม่เอาไรแล้วนอกจากการนอน

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

จริงมากนะแก 🥺

[Vorachat @vorachatMD]

บางคนตรวจสุขภาพจิตปกติ สมองดี แค่นิสัยเสียเฉยๆ

[KM @Kerymai_]

วิธีสังเกตอารมณ์คน
- เงียบมากกว่าปกติ = เหนื่อย ไม่อยากคุยกับใคร อยากอยู่สงบๆในโลกของตัวเอง
- ร่าเริงมากกว่าปกติ = มีเรื่องหนักใจเก็บไว้กับตัวเองเยอะมาก จนไม่อยากให้ใครเห็นเอนเนอร์จี้ลบๆของตัวเอง
- พูดเยอะมากกว่าปกติ = ไม่ได้มีความสุข ไม่ได้สบายใจ แค่พูดเพื่อไม่ให้ความคิดตัวเองจมดิ่ง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า... "ความสุขของชีวิต"

- มี "เงินเก็บ"
- ไม่มี "หนี้สิน"
- มีเวลา "ไปเที่ยว"
- มีเวลา "ให้คนที่รัก"
- มีชีวิตที่ "อิสระ"
- ไม่ต้อง "พึ่งพาคนอื่น"
- ได้ "กินอาหารอร่อย"
- มีความรู้สึก "มั่นคงปลอดภัย"

เพราะชีวิตที่ดี ไม่ใช่สิ่งที่หรูหรา แต่คือ การมีปัจจัยพื้นฐานทางกายและใจพร้อมสมบูรณ์

[小 @lostyouinmay]

กุชอบมาก 55555555555555555555

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

พูดถึงเรื่องลาออกจากงาน เก็บความคับแค้นใจไว้อย่าไปทิ้งบอมใส่บริษัทเก่า ลาออกไปแบบเงียบๆดีที่สุด เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าบริษัทเก่ามีคอนเนคชั่นกับบริษัทไหนอีก ยิ่งถ้าออกไปอยู่สายงานเดิมแม่งแคบมาก มันถึงกันหมดจริงๆนะ โลกแม่งกลมกว่าที่เราคิด

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ตอนทำงาน ควรทำเท่าที่เราไหว ไม่ต้องใจดีไปช่วยใครทำงาน เพราะเราจะโดนโยนงาน โดนเอาเปรียบแบบไม่รู้ตัว โลกใบนี้คนเห็นแก่ตัวแม่งเยอะกว่าที่เราคิด และคนพวกนี้ไม่ได้มองว่าเราเป็นคนดีแต่มันมองว่าเราโง่ ยอมทำงานแทนคนอื่น เก็บความใจดีไว้ใช้ที่อื่นดีกว่า…

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า "การลาออกจากงานที่ไม่ใช่ เหมือนทำบุญต่ออายุให้ตัวเองเพิ่มขึ้นอีกหลายปี" สมัยก่อนเคยคิดว่า 'การลาออกจากงาน' คือ 'ความอ่อนแอ' แต่ในความเป็นจริง มันคือ 'ความเข้มแข็งมากพอ' ที่ทำให้เราเลือกเดินออกมาจากพื้นที่คุ้นชิน สู่ความไม่แน่นอน แต่เพื่อรักษาสุขภาพจิตที่ดีของเราไว้ โตขึ้นจึงรู้ว่า "ตราบเท่าที่ยังมีลมหายใจ เรายังหางานดี ๆ ได้ใหม่เสมอ" ลองถามใจตัวเองดูว่า เรามีความสุขกับงานที่ทำอยู่ สิ่งแวดล้อม และเพื่อนร่วมงานไหม หากคำตอบ คือ มี เราก็จงรู้สึกขอบคุณตัวเอง เพราะไม่ใช่ทุกคนที่กำลังทำงานในฝันอยู่ แต่หากคำตอบ คือ ไม่ ก็ให้ถามตัวเองว่า 'เงินเดือน' ที่ได้รับมา คุ้มค่ากับ 'ค่ายา' ที่ใช้ตอนไปหาหมอ และคุ้มกับ 'เวลาชีวิต' ที่เสียไปกับการทำในสิ่งที่เราไม่มีความสุขหรือเปล่า ถ้าคำตอบที่ซื่อสัตย์กับชีวิตตัวเอง คือ ไม่คุ้ม การลาออกมา อาจเป็นการบอกรักตัวเองที่เสียงดังที่สุดที่เราเคยทำ