Butterscotch

[Butterscotch @Beebigberm]

ตั้งปณิธานกะตัวเองว่าขออยู่กะมอเขียวนี่เต็มที่อีกปีเดียวเพราะไม่ไหวละ เหนื่อยย

[Friday1001 @Fridaynight1001]

ตอนหลานย้ายรร แล้วบ้านที่ซื้อไว้มันไกลรร หลาน (จริง ๆ ไม่ไกลมาก แต่รถติด) พ่อเลยซื้อคอนโดใกล้รร หลาน ให้พี่ชายพี่สะใภ้พาหลานไปอยู่คอนโด หลานจะได้ไม่ต้องตื่นเช้า ปรากฏหลานชอบมาก ใช้สระว่ายน้ำคุ้มมาก

วันนึงไลน์คอนโดเด้ง แล้วมีคุณแม่ท่านนึงสอบถาม แนบรูปหลานนี่ประกอบว่า น้องคนนี้อยู่ห้องไหนคะ อยากซื้อขนมมาฝาก เพราะหลานทำให้ลูกเค้ากล้าไปเรียนว่ายน้ำ ที่พีคคือ ไออ้วมไปบอกลูกเค้าว่า ไม่ต้องกลัวจมหรอก เพราะอาเราเป็นไอรอนแมน อาบอกไม่ต้องกลัว อาจะมาช่วยเอง แต่เราต้องเรียนว่ายน้ำให้เก่ง ๆ ไอรอนแมนจะได้ไม่เหนื่อย

จาบ้าาาาาา 5555555555555555555555
ตอนพี่ชายแคปไลน์ส่งมาให้ดู ฉันขำจนเพื่อนตกใจ

[Butterscotch @Beebigberm]

@Ianso_57 I'm interested.

[🤍A•M•O•R🤍 @Lilgirl_222]

นี่ก็ผ่อนบัตรเครดิตนะ
- ซื้อมือถือ ผ่อน
- ตั๋วเครื่องบิน ผ่อน
- ค่าโรงแรม ผ่อน
- ค่าบัตรคอนเสิร์ต ผ่อน
- ช้อปปิ้ง Watsons ผ่อน
- ซื้อเวย์โปรตีน ผ่อน
- ทำเลเซอร์ ผ่อน
อะไรที่เกิน 1,000 ผ่อนหมดอ่ะ
ก็ผ่อน 0% เนอะ ได้เงินคืนด้วย
เงินถ้าใช้เป็น = เราเป็นนาย
ถ้าใช้ไม่เป็น = เราเป็นทาส

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

ดาราสาวเปิดเหม่งน่ารักมากก 🫠🫠🫠🫠

[Butterscotch @Beebigberm]

เปิดเช่ากล้องโพลารอยด์ instax mini 12 สีม่วง 📸
งานรับปริญญา/ วันเกิดก็เช่าได้น้าา 🎉🎈
1 day /140
2 day/250
📌นัดรับ BTS เกษตร, เสนา,ห้าแยก
ส่งแมสได้ค้าบบ ☺️(ค่าส่งตามจริง )

#เช่ากล้อง #กล้องโพลารอยด์ #โพลารอยด์ #เช่ากล้องโพราลอยด์ #เช่ากล้องดิจิตอล

[Butterscotch @Beebigberm]

เปิดเช่ากล้องโพลารอยด์ instax mini 12 สีม่วง 📸
งานรับปริญญา/ วันเกิดก็เช่าได้น้าา 🎉🎈
1 day /140
2 day/250
มีค่ามัดจำ 150
📌นัดรับ BTS เกษตร, เสนา,ห้าแยก
ส่งแมสได้ค้าบบ ☺️(ค่าส่งตามจริง )

#เช่ากล้อง #กล้องโพลารอยด์ #โพลารอยด์ #เช่ากล้องโพราลอยด์ #เช่ากล้องดิจิตอล

[Butterscotch @Beebigberm]

ลืมบอกก ว่าทำได้แล้วนะ เพิ่งมีเวลาจริงๆ55555

[Butterscotch @Beebigberm]

ตั้งปณิธานกะตัวเองว่าขออยู่กะมอเขียวนี่เต็มที่อีกปีเดียวเพราะไม่ไหวละ เหนื่อยย

[𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4]

September wish ——-, 💌🌟
. ขอให้เป็นกันยายนที่ไม่เหนื่อย เป็นเดือนที่สบายใจเหมือนได้พัก เป็นเดือนที่มีแต่รอยยิ้มนะ! 🎀🤍🩰

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

เดือนกันยายนจะพบเจอชีวิตที่ดีขึ้น
เดือนกันยายนจะพบเจอความสบายใจ
เดือนกันยายนจะพบเจอความสงบ
เดือนกันยายนจะพบเจอความสุข
เดือนกันยายนจะพบเจอความสัมพันธ์ที่ดี
เดือนกันยายนจะพบเจอคนใจดี
เดือนกันยายนจะพบเจอสุขภาพที่ดี
เดือนกันยายนจะพบเจอตัวเองที่มีความสุข

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

โควทนี้ค่อนข้างยาวแต่มั่นใจว่าเป็นประโยชน์กับคนที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองแน่นอน สามารถเซฟไว้มาอ่านตอนว่างได้เลยนะคะ

⭐️ ก่อนอื่นปรับสมดุลร่างกาย
- นอนเวลาเดิม 7-8 ชั่วโมงต่อวัน จะทำให้หลับลึกได้ง่ายขึ้น ร่างกายได้ recovery ตัวเอง
- ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แต่ห้ามดื่มทีเดียว ช่วยเติมความชุ่มชื้น รักษาสมดุลร่างกาย
- ลดของมัน/ทอด เน้นกินไขมันดีจากปลา ธัญพืช ลดการอักเสบในร่างกาย
- กินโปรตีนให้ถึง กระตุ้ยการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกายได้
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขยับร่างกายบ้าง ช่วยทั้งสุขภาพและผิวพรรณ

⭐️ หมวดสกินแคร์
- เลือกใช้เท่าที่จำเป็นห้ามใช้ทุกตัวที่ทุกคนบอกว่าดี ฟังผิวตัวเองก่อนเสมอ
- การป้องกันสำคัญกว่าบำรุง ! ถ้ามีงบน้อยให้ 60% เป็นกันแดด 40% เป็นบำรุง
- ใช้แค่เบสิคสกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว ไม่ต้องเลือกที่แบรนด์ ให้เลือกที่เนื้อผลิตภัณฑ์
- ลดการประโคมสกิสแคร์/คสอ ท่องไว้ในใจว่า “less is mor” ถือว่าได้พักหน้า
- อย่าคาดหวังว่าผลลัพธ์จะดีขึ้นภายในอาทิตย์-เดือน ทุกอย่างต้องใช้เวลา

⭐️ หมวดอาหารเสริม
- เลือกเฉพาะที่จำเป็น ห้ามกินมั่ว หากมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- ดูสารสกัด + studies paper มากกว่าชื่อแบรนด์ ผลลัพธ์อยู่ที่ปริมาณไม่ใช่การตลาด
- ห้ามกินอาหารเสริมทุกตัวที่มีคำว่า “รักษาสิว” ให้เลือกเฉพาะที่ตรงกับปัญหาผิวจริงๆ
- เลือกอาหารเสริมที่ปรับสมดุลร่างกาย การกิน การนอน การขับถ่าย ให้เป็นปกติ
- อาหารเสริมไม่ใช่ยารักษาโรคและไม่ได้ดีไปกว่าอาหารจริง เน้นกินอาหารจริงก่อนเสรินะคะ

รักษาสุขภาพก่อนผิวพรรณเสมอ หากสุขภาพกาย + สุขภาพจิตดี การดูแลตัวเอง ผิวพรรณ ก็จะเห็นผลดีไปด้วยค่ะ หากสงสัยหรือไม่เข้าใจตรงไหนสามารถปรึกษาส่วนตัวได้ค่ะ

[tuktakaew🐸 @tuktakaewkak]

เห็นรูปสีหน้าของคุณแม่ชมพู่ อารยา เราก็รู้สึกว่าวันนี้พี่พายุ🌪️อาจจะไม่ชนะ มันเป็นรอยยิ้มแบบปลอบใจ ให้กำลังใจลูก

วันนี้พี่พายุ🌪️ได้เรียนรู้ความผิดหวัง ซึ่งเราว่าดีนะ ทำให้เด็กที่ดูพร้อมทุกอย่างรู้จักโลกแห่งความเป็นจริง ไม่มีใครได้อะไรดั่งใจไปซะหมด

เราเคยดูรายการญี่ปุ่น มีนักศึกษาแพทย์คนหนึ่งเค้าเก่งมากๆ หน้าตาดี อะไรดูพร้อมไปหมด แล้วก็มีผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง(อาจจะหมอ จำไม่ค่อยได้) ทิ้งคอมเมนท์น่าคิดว่า นศพ.ท่านนี้ยังไม่เคยเรียนรู้ความผิดหวังเสียใจ ซึ่งมันอาจจะทำให้เค้าไม่เข้าใจในตัวคนไข้หรือคนอื่นดี อันนี้มันเป็นพ้อยท์เล็กๆ ที่สำคัญ ตราบใดที่คุณยังเป็นมนุษย์และทำงานกับคน คุณต้องเรียนรู้เข้าใจคนอื่นด้วย (อย่าเพิ่งไปถึงขั้นมี empathy)

อยากให้กำลังใจน้องพายุ🌪️ อายุยังน้อย ยังต้องล้มลุกคลุกคลานอีกเยอะ การที่แพ้วันนี้ก็จะเป็นบทเรียนในการแข่งขันคราวหน้า พัฒนาสู่สนามใหญ่ค่ะ

#สายฟ้าพายุ
#ชมพู่อารยา
#แอบิเกล

[คิตตี้มัทฉะลาเต้🍵 @ktmatchaa]

ขอให้ตัวเองในอนาคต ไม่ขาดเงิน ไม่ขาดความรัก ไม่ขาดความกล้าและไม่ขาดพลังที่จะเริ่มต้นใหม่🤍

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชีวิตวัยทำงานที่รักคือ การนอนโดยที่รู้ว่าพน.สามารถตื่นสายได้ ไม่มีนาฬิกาปลุก และไม่มีใครรบกวน

[𓈒 เดซี่ไงล่ะ @shinedaisy4]

- รู้ว่า fix cost ตัวเองตกเดือนละเท่าไหร่
- ช้อปปิ้งห้ามเกินจำนวนที่ตั้งไว้ต่อเดือน
- ลิสของที่ใกล้จะหมดแล้วเอามาหักลบกับค่าช้อปปิ้ง
- เก็บ10% ของเงินเดือนก่อนเสมอ (จะใช้ค่อยว่ากัน)
- ส่วนที่เหลือในบัญชีเอามาหาร 4 อาทิตย์ว่าต้องใช้อาทิตย์ละไม่เกินเท่าไหร่ ถ้าอาทิตย์ไหนใช้เยอะ อีกอาทิตย์ก็ประหยัดลง

[Fai.🌷 @faikanyarat26]

ขอบคุณเงินเดือนที่ทำให้เรารอดมาได้จนถึงทุกวันนี้ ถึงจะไม่เยอะมาก แต่ก็ภูมิใจที่หาเงินด้วยตัวเองค่ะ

[𝑺𝒕𝒂𝒓𝒓𝒚 ★彡 @SSMooMoo]

เมื่ออินโทรเวิร์ดต้องเข้าร่วม เอ็นดูพี่สายว่ะ
55555555555555555555555555555555555555555555555555555

[gamo🎧 @GamoBank]

กด zoom x 2
ตั้งมุมประมาณ 45 องศา (ถ้านั่งอยู่คือชูระดับเงยหน้า มือถืออยู่ประมาณปาก)
ดึงแสงลงเล็กน้อย แล้วยิงเลยครับ 📸

[L O L A @lolitascak3]

แล้วมันมีอันนี้ รายการจับพวกแม่ๆ ที่บังคับลูกให้เรียนหนักมานั่งในห้องเรียน มีแม่ที่อยากให้ลูกสอบได้ที่หนึ่ง อยากให้ครูจี้ อยากให้ครูให้การบ้านเด็กเยอะๆ ครูเลยให้แม่มาเรียนเอง สรุปอีแม่ที่อยากให้ลูกสอบได้ที่หนึ่งตอบคำถามครูไม่ได้ คำถามแค่ประถมยังตอบไม่ได้ อีกคนอ่านไม่ทัน จำไม่ได้ ง่วงในห้อง พ่อแม่บังคับให้ลูกเรียนแต่ตัวเองยังทำไม่ได้เลย เวท55555

[น้องเงอะงะ @bebe_ohno]

ฟ้าฟิวขาดของจริง🔥🔥 เลิกเรียกกูว่าเอี้ยงสักที!!!!

#วิมานอากาศEP7 #SkyCastleThailand

[JN @lalisamyl0ver]

เจอประโยคนี้ไป กุเกือบเดรส

[月 @lastmooninoct]

นอนรพแบบบันเทิงมาก555555555