د. بدر بن هديان

دكتوراة في الصحة النفسية الرقمية
Digital Mental Health consultant & researcher.
لا اقدم استشارات نفسية

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

صار فيه حديث كثير عن التعفن الدماغي وتأثير السوشال ميديا على أطفالنا. وتشرفت باستضافتي في #الخطوة_القادمة للحديث عن علاقة وسائل التواصل الاجتماعي بالتدهور المعرفي والفكري عند الأطفال. تابع الحلقة وتعرّف على التفاصيل.
https://t.co/vF3lGMSsoU

[فاتن العيـــد @Fatenwrites]

https://t.co/EZk3cpHfbP

رابط لمقالي الذي يتناول الأبعاد النفسية لتشخيص اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه لدي البالغين.

أسعد بتفاعلكم و مشاركتكم✨

[‏ Ayda News @AydaNews]

إيلون ماسك : إنستغرام مصمم ليجعل الجميع يبدون أكثر سعادة وجاذبية مما هم عليه في الواقع.

تتصفح وفكر : الجميع يعيش الحلم إلا أنا.
في هذه الأثناء، نصف هؤلاء الأشخاص "المثاليين" يعانون من الاكتئاب سرًا، أو يشعرون بالشقاء، أو يتظاهرون فقط من أجل الإعجابات.

خدعة وسائل التواصل الاجتماعي الأكبر هي إقناعك بأن حياتك الحقيقية سيئة مقارنة بالآخرين.

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

الشهر الماضي، منعت أستراليا الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، واليوم لحقتها إسبانيا بنفس القرار. خطر تأثير وسائل التواصل الاجتماعي مشابه لتأثير المخدرات على دماغ المستخدم. ، الشرح موجود في هذا المنشور.
https://t.co/bicSo87izR

[د. سعود بن عبدالعزيز العميره @S_Alomairah]

كَباحثٍ أكاديميّ ومستشارٍ للشركات الناشئة ومستثمرٍ في قطاعي الصحة الرقمية والتقنية الحيوية،
أؤمن بأن هذين المجالين سيكونان من أسرع القطاعات نموًا في مملكتنا الغالية 🇸🇦، والركيزة الأساسية لتحسين صحتنا و تعزيز جودة حياتنا.

من خلال #بودكاست_عافيتك
https://t.co/NQRzQfX8qO
سعيت لتوثيق هذا التحول و رصد أهم الأدوات والفرص والتحديات في هذا المجال مع نخبة من رواد الأعمال والمختصين، إليكم ملخص هذه الرحلة:

1️⃣ المساعد الطبي الافتراضي
حوار ملهم مع د. حمدي الحكمي حول كيفية تغطية النقص في الكوادر الطبية باستخدام الذكاء الاصطناعي وبناء الثقة بين الطبيب والآلة.
🔗 https://t.co/xc1w8oy8h0

2️⃣ من الطب السريري إلى علم البيانات
مع د. فهد المسند، استعرضنا رحلة التحول من ممارسة الطب إلى علم البيانات الحيوية، وكيف ترسم البيانات مستقبل الرعاية الصحية.
🔗 https://t.co/7Zyf74jsz7

3️⃣ الرعاية الصحية المنزلية والابتكار
لقاء مع رائد الأعمال أحمد سيدام حول رقمنة خدمات التأهيل المنزلي وتحديات بناء منصة تقنية صحية رائدة.
🔗 https://t.co/4DWhvDZeb0

4️⃣ التحليل الجيني والأداء الرياضي
مع د. محمد العلوش، ناقشنا كيف يمكن للبيانات الجينية أن تكتشف المواهب الرياضية وتصمم خططاً غذائية ورياضية مخصصة لكل فرد.
🔗 https://t.co/GgbIBckvDD

5️⃣ الابتكار في التغذية العلاجية
استعرضت أ.رغد مليباري قصة تطبيق "كاربي" ودور التقنية في مساعدة مرضى السكري على حساب الكربوهيدرات بدقة.
🔗 https://t.co/IIoUxMIYCn

6️⃣ الرعاية الصحية الاستباقية
مع د. سليمان البلوي، تحدثنا عن منصة "كرز" وكيف تتحول الرعاية من نموذج علاجي إلى نموذج استباقي يمنع حدوث المضاعفات.
🔗 https://t.co/fGWXiFPysM

7️⃣ التكامل بين الإنسان والتقنية
مع د. سارة الملحم، تعمقنا في مفهوم "أنسنة التقنية" وتصميم الأنظمة التي تتمحور حول احتياجات الإنسان النفسية والجسدية.
🔗 https://t.co/KyIH8eXiHZ

8️⃣ مستقبل التغذية والرياضة الرقمية
مع د. سندس ملائكة، ناقشنا أهمية "الصحة الشمولية" وكيف تساهم الساعات الذكية والبيانات في تحسين جودة الحياة اليومية.
🔗 https://t.co/MqXKT374Qf

9️⃣ واقع ومستقبل الصحة النفسية الرقمية
مع د. بدر بن هديان، استعرضنا كيف يمكن للحلول الرقمية أن تكسر وصمة المرض النفسي وتوفر رعاية فورية وبخصوصية عالية.
🔗 https://t.co/78EC9e9nEN

🔟 تعزيز الوقاية وجودة الحياة
مع د. محمد الحفظي، ناقشنا التحول من "علاج المرض" إلى "صناعة العافيه" والاستثمار في الجوانب الوقائية الرقمية.
🔗 https://t.co/DMoC3cgfho

1️⃣1️⃣ الصحة الرقمية: تحديات وفرص في العالم العربي
مع دوسان بيلك (من صربيا) مهتم بالصحة الرقمية ومؤسس منصة "https://t.co/omnvL1u8vX" المتخصصة في أخبار قطاع الصحة الرقمية، مع التركيز على مستقبل هذا القطاع في المملكة.
🔗https://t.co/bb4nHxLDHY

أعدكم بمواصلة هذه الرحلة وتقديم المزيد من المواضيع التي تهم صحتنا وعافيتنا.
و يسعدنا سماع تلعقياتكم وتوصياتكم للمواضيع والضيوف على معلومات التواصل في رابط القناة:

🔗 https://t.co/NQRzQfX8qO

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

الارقام تخوف -- 100% زيادة مقارنة بالجيل اللي قبلهم -
جيل Z مواليد - 1997 - 2012
جيل Alpha مواليد - 2010 - 2015
جيل زد وجيل ألفا يتداخلان بشكل كبير، وخاصة في السنوات الحدودية (حوالي 2010–2012).

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

7/ بالنهاية، القرار مو خطوة مبنية على دليل قاطع… هو تجربة جريئة مدفوعة بخوف على سلامة الأطفال، وضغط أهالي، ورغبة حكومية في مواجهة شركات التقنية اللي ممكن تنجبر على اعادة تغيير سياساتها لانها ممكن تخسر على الاقل ١٥% من مستخدميها.

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

1/ اللي صار في أستراليا هالأسبوع يفتح موضوع أهم بكثير من مجرد قرار حكومي… الموضوع الحقيقي هو: كيف نحافظ على الاجيال القادمة ونضمن بيئة رقمية آمنة؟

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

6/ حتى المعارضون يعترفون إن الأضرار موجودة، لكن يقولون: ليش 16 تحديدًا؟ ويحذرون إن المنع يمكن يدفع المراهقين لمساحات أظلم في الإنترنت، ويقلل وصولهم لمصادر دعم مهمة.

[فهد بن هديان @fh200fh]

#أدب_الحوار⁩
احيانا يكون الانسحاب والابتعاد شجاعة وانقاذ للنفس والموقف وللآخرين ممن يتشبت برأيه ولوكان على خطاء فلا تضيع وقت وتحرق أعصابك

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

@MM6077635790917 @adhdarabia تواصل معهم ممكن عندهم الجواب

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

🎓🧵1/8 قرار إعفاء ذوي الإعاقات من اختبارات القدرات والتحصيلي الاخير يمكن يضهر لك أول شيء إنه دعم لهم، بس من نظرتي انه يعكس نقص في التخطيط المدروس والتشخيص الصحيح للمشكلة، وممكن يجيب نتائج ماهي سلبية. خلونا نعرف هذه الاثار السلبية في هذا الثريد. 👇 #التعليم #ADHD #السعودية

[ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie]

🧘 الديتوكس الرقمي: علاج طبيعي للقلق والاكتئاب

📊 دراسة سعودية على 467 شخص أثبتت:

😰 القلق انخفض من 12.5 إلى 6.6 نقطة (47% تحسن)

😔 الاكتئاب تراجع من 13.7 إلى 6.9 نقطة (50% تحسن)

⏰ خلال أسبوعين فقط من تقليل استخدام الأجهزة!

💡 ابدأ بساعة واحدة يومياً بدون هاتف

#الديتوكس_الرقمي #الصحة_النفسية

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

زيارة معالي الوزير فهد الجلاجل لنيوزيلندا كانت أكثر من بروتوكول…
إشارة إن مستقبل الصحة النفسية رقمي، وإن الوقت حان لاستراتيجية رقمية وطنية تدمج الابتكار، والعدالة، والتحقق السريري.

#الصحة_النفسية
#رؤية_السعودية2030
#وصمة
#WellbeingSA

[فهد الجلاجل @FahadAlJalajel]

في زيارتي إلى نيوزيلندا ..

سعدت بلقاء معالي وزير الصحة النفسية الأول السيد مات دوسي، ورئيس هيئة الصحة العامة الدكتور أندرو أولد، حيث ناقشنا دور التقنيات والبرامج الافتراضية في تطوير خدمات الصحة النفسية، وبحثنا سبل تعزيز التعاون المشترك للوصول إلى مجتمع حيوي.

During my visit to New Zealand today, I had the pleasure of meeting with Hon. Matt Doocey, Minister for Mental Health, and Dr. Andrew Old, head of the New Zealand's Public Health Agency @minhealthnz. We discussed the role of virtual technologies and programs in advancing mental health services and explored opportunities to strengthen our collaboration towards building a thriving community. @saudimoh

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

@FahadAlJalajel خطوة مهمة تؤكد أن مستقبل الصحة النفسية سيكون رقميًا بقدر ما هو سريري. ومن واقع خبرتي في الصحة النفسية الرقمية، أؤمن أن التكامل بين التقنية والخدمات التقليدية مع الوعي الثقافي هو الطريق لتعزيز الوصول، وكسر الوصمة، وصناعة نموذج إقليمي رائد.

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

النرجسي لا يُشوه سمعتك لأنك فعلت شيئاً خاطئاً ، بل يُشوه سمعتك لأنك فعلت شيئاً صحيحاً ..

#فضفضة_نفسية

[د. بدر بن هديان @BenHadyan]

شكرًا جمعية إشراق على اختيار "وصمة" لتكون من شركاء النجاح في هذا الحراك
الملهم.
سعيد وفخور بكوني جزء من جهود دعم وتمكين مجتمع ADHD.
وشكر خاص لكل مناصري إشراق على هذا الحفل الجميل والرسالة العميقة.
@wassmah_ksa
#ADHD
#مناصر #إشراق #المعرفة_بداية_الحل #تمكين #القطاع_غير_الربحي

[جمعية إشراق #المعرفة_بداية_الحل @adhdarabia]

شكرًا شركاء النجاح
شكرًا لمناصري إشراق💛

#فرط_الحركة #تشتت_الانتباه #مناصر
#حفل_إشراق #المعرفة_بداية_الحل #تمكين #القطاع_غير_الربحي