Benny Jensen

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@tuomaszacheus @Stephen28780796 @ORION_coaching @Gabe_TFB @fan_athletics True. And without Marius Bakken there is most likely no Jakob Ingebrigtsen as we know him today. They all seek information to develop above everyone else. Possibly some dead ends here and there. Lactate meters was/is none of them.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@Stephen28780796 @ORION_coaching @tuomaszacheus @Gabe_TFB @fan_athletics I will let you know when i listen to a guy on a bike with bigger arms than legs.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@ORION_coaching @tuomaszacheus @Stephen28780796 @Gabe_TFB @fan_athletics That said. No doubt that lactate meters has helped a lot if athletes

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@ORION_coaching @tuomaszacheus @Stephen28780796 @Gabe_TFB @fan_athletics What we do know is that recovery from one session to another is key. So, if that is done with help of a lactate meter, internal calibration or both is irrelevant. My point stands either way.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@ORION_coaching @tuomaszacheus @Stephen28780796 @Gabe_TFB @fan_athletics Precise Intensity control in elite athletes may very well differentiate world class from champions.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@Sletbakk @markusmolsen Det har skjedd og skjer..

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@locosphinx @SirenSeiler Yes.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@avashaen @MagnusBarstad Husk fyrstikker da. Før du vet ordet av det nekter han å spille fordi Real Madrid ringer. Søppel.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@IAmTrollet @MagnusBarstad Hva er årsaken til at de nekter han å spille på førstelaget?

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@IAmTrollet @MagnusBarstad Hva mener du de skal gjøre med en spiller som streiker? Man har signert en kontrakt. Da kan man ikke komme sytende etterpå.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@MedBonnevie Så er det også veldig mange som har så stor avstand mellom LT2 og VO2max at de burde kjøre mye volum nær LT2. Likevel ender de opp med korte harde intervaller måned etter måned.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@MedBonnevie Kult 💪 Jeg tror veldig mange har mye å lære når det kommer til intensitetsstyring. Er man flink til det kan mange pakke inn betydelig mer volum med intervaller. Jeg pleier også av og til å bake inn høyintensive intervaller på slutten av terskeløktene for å holde ved like.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@jem_arnold Or not being able to differentiate between good running economy and low VO2max and the other way around.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@jem_arnold Most watches measures during a threshold session or harder and then calculate based on speed/HR. Not being able to “measure” running economy is the main source of error. It kind of indirectly measures aerobic and possibly anaerobic capacity. More of a performance indicator really

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@stevemagness Fast is fun. Slow is demoralizing. At least for me.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@Yakamaru89 @norgonaut Helt enig.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@MacSiverts1 @Frederik_Gnatt Så skal sant sies at dette ofte gjelder politikere og mainstream media også.

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@Frederik_Gnatt Han har nok noen uttalelser som burde siles bort. Men hovedpoenget hans står støtt. Norge går på ingen måte så bra som vi skal ha det til. Vi har potensiale til å gjøre det mye bedre. De flinkeste folkene slipper ikke til. Hvorfor?

[Benny Jensen @BennyJenzen]

@ProudNorseman @atlings @SondreLinde Tar vi for oss sosial angst kan det være ødeleggende. Alt ettersom hvor personen er i rehabilitering. Det er vanskelig å bygge et hus uten en hammer.