No digas a tu deportista qué debe corregir y cómo debe hacerlo. Hazle preguntas para que lo descubra.
Si se io dices, entra por una oreja y sale por otra. Si lo descubre, entra por una oreja y se instala en el corazón para siempre.
#PautasParaEntrenadores
Trabajar con un psicólogo clínico especializado en deporte te llevaría a hacer un análisis más objetivo de tu rendimiento y resultados en competición, y tener recursos para no caer tras esta situación.
#mentebeon#potencialoculto#psicologíadeportiva
Conseguir el éxito,
pero no conseguir lo que esperabas,
tiene un coste (emocional)
Qué importante es dar visibilidad a la salud mental de los deportistas, pero más importante es cuidarla.
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Trabajar de manera consciente tu mente para prevenir problemas futuros y que el coste emocional no sea tan elevado.
Esta situación es muy común en deporte de competición, cuando las expectativas no se cumplen la insatisfacción puede ser enorme.
¿Y qué quiere decir “le falla la cabeza”? Generalizar de esta manera le pone una etiqueta a tu deportista, además de generar una inseguridad brutal. Concretemos qué tiene que mejorar a nivel mental para centrar también el trabajo psicológico.
Algunos entrenadores dicen: “tengo un chaval buenísimo, aunque le falla la cabeza…”.
Si le falla la cabeza, no es buenísimo. La psicología también juega.
#laúltimareflexióndeldía
¡Estamos de aniversario!🎉
beOn! cumple 1️⃣ año y que sigamos en modo On es gracias a toda esa gente que nos ha dejado acompañarles en la aventura de sus vidas.
GRACIAS a todos aquellos deportistas, entrenadores/as, familias que han confiado en los profesionales de beOn 💚💚
¡Brutal!💥💥
Objetivos. Trabajo. Constancia. Esfuerzo. Presión… una forma de vida con fecha de caducidad, un ejemplo de lo duro que es este mundo y lo importante que es cuidar al deportista
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Simone Biles: "Hay que priorizar la salud mental. En caso contrarion no vas a disfrutar el deporte y no vas a tener éxito. No pasa nada por dejar pasar una competición para cuidarte, eso demuestra lo fuerte y competitiva que eres".
Tras recibir incontables muestras de apoyo y ánimo para acudir a Tokio con Kai, quería manifestar mi decepción y desilusión porque finalmente tendré que viajar sin él.
Muchas gracias a todos por vuestro apoyo 👉🏻 https://t.co/hl8KxOTVNC
No concedas todos sus deseos a tus hijos, a la 1a.. Les estás educando en la cultura del capricho.
Pídeles que paguen un precio (en dedicación y con renuncias) por lo que quieren. Les formarás en la cultura del esfuerzo.
#deseos
Anuncia a tus deportistas el objetivo del ejercicio. A continuación pídeles en qué deben fijarse para lograrlo.
Las metas, ayudan. Las claves, aún más.
Un gran equipo se compromete para alcanzar un objetivo común.
Me han dejado sin palabras con esta torre 🔝 Unión, actitud, orgullo e ilusión son el alma de este equipo. ¡Os deseo lo mejor! @RFEN_Oficial@Kel_sean@BarredaRicar#roadtoTokio#teamESP
Lo que está en tu mano es tu poder
Afrontar cualquier situación de estrés con tu atención puesta en lo que depende de ti es como si Hulk va a la batalla poniendo su atención y confía en su fuerza 💪💪
Gran verdad. Los entrenadores/coaches deben centrar especialmente sus esfuerzos en desarrollar su reconocimiento y control de emociones, capacidad de liderazgo y habilidades sociales.
Entrenadores/as,
el autocontrol emocional ha de ser una de tus habilidades clave.
Si tú no sabes manejar tus emociones dentro y fuera del campo, no puedes pedir a tus deportistas que lo hagan