Berlyn

[Berlyn @Berlyn198611]

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@wuhanxiuche6 666

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@ximeibaobao @lvmaoshetuite @xiazaibot

[Crypto Doggy 叫我狗总 @CryptoDoggyCN]

黄奇帆5月最新演讲：谈国内最新经济形式。刚才看b站已经搜不到了，且看且珍惜，狗总最爱的经济学家之一。

[老司机 @h5LPyKL7TP6jjop]

如果怕冒危险不敢走线？存2万美元就能移民的国家 中国申请人长常年霸榜。这就是菲律宾，移民菲律宾也是逃离中国的另一条移民之路，而且是合法的！

[Berlyn @Berlyn198611]

@wangzhian8848 @YouTube 哎，中国人承受的太多了…

[陈光诚 Guangcheng Chen @iguangcheng]

被中共屏蔽了25年的苏联解体宣言：馬列主義是禍害人類的荒謬學說。哪裏只要出現共產黨就會出現飢荒和恐怖。

[陈光诚 Guangcheng Chen @iguangcheng]

非常专业的讲解！： 为什么共产主义没有像纳粹一样让人们更厌恶？而实际上共产主义杀的人比纳粹多多了。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

"打破禁忌"，和"刻意探索"，是把自己水平提高到一个新的层次的必经之路。

比如很久以前我被灌输一定要一日三餐，一定要准时吃饭的理念，否则对身体不好。潜意识里视其为不可逾越的红线。实际上这个禁忌完全可以打破，有时一日两餐 (不吃晚餐) 毫无问题。吃早饭的时间也可以灵活调整，如果前一天晚上吃多了，早餐时间向后推两三个小时也没问题。这样可以轻松而精准的维持体重在稳定健康的水平。

一日三餐是工业化时代之后人类社会形成的习惯，在此之前人们经常挨饿，因此身体构造实际上对这种时常挨饿的状态可以较好的适应，吃多了后反而造成各种代谢和健康问题。

很多时候我们遇到的棘手问题，本质在于不敢打破禁忌，不去质疑某些观念背后的隐含假设。真正打破禁忌了，窗户纸捅破了，发现没有什么大不了的，那么沿着这个方向继续摸索，可能会以极低的成本获得极高的回报。

再比如我们以前被灌输的运动习惯，是每天同一时间，做同样的运动，运动量和强度越大越好。实际操作上，这种无脑的简单粗暴的做法会长期对局部肌肉组织施加过大的压力，不给它充分时间休息恢复，运动成绩也就上不去，而且容易受伤，事倍功半。

而根据一些资深教练的经验，刻意的安排休息日和多���化的运动，让身体每个部位都有足够时间休息恢复，大部分时间在低强度的有氧训练 (心跳在最高值的 50-60%之间)，低于 20%的运动时间在高强度的训练上，循序渐进的加量，训练成绩往往会更好，而且更轻松。

"刻意探索"本质就是承认探索的复杂性，承认要根据实际情况不断做进和退的调整。一味高歌猛进，或者一味龟缩退却，本质是一种不能理性直面现实的低智能的表现。

[暗戳戳发财 @Nasdaqprinter]

非常有感触，如果你还在成功道路上挣扎，你看了这段黄仁勋在2011年关于对失败容忍的演讲，也许大概能理解美国知名股评人吉姆・克莱默黄仁勋是有史以来最伟大 CEO，超过马斯克 $NVDA

[Berlyn @Berlyn198611]

���当劳的广告语“更多选择，更多欢乐”就是一句扯淡的话。能作为选择的，都是各有利弊、难以抉择的。

所以，“小孩才做选择题，成年人当然是全都要”的观点是体现人性的。

做一个不后悔选择，或者说选择后就笃定不移，拒绝贪婪…是需要智慧的。

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

「让你睡个好觉提高睡眠质量的5个技巧」

语言生动画面也非常解压的一个非常好的科普视频推荐给大家。推友们很多都在重重压力之下，睡眠不好或者失眠，成为大家普遍都存在的严重问题…

长期没有足够的睡眠会导致高血压，也可能导致心脏病和动脉瘤，那如何改善睡眠质量呢？这儿有5个非常简单的小技巧～

[Berlyn @Berlyn198611]

@wangzhian8848 新年快乐，王局！祝早日康复！万事如意

[Berlyn @Berlyn198611]

@wangzhian8848 今天点了一杯

[Berlyn @Berlyn198611]

@wangzhian8848 加油

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

致一万个���复问我“闲钱如何投资”的三低人士：

1. 打开支付宝；
2. 搜“标普500”；
3. 随机点进去一个；
4. 买。

标普500就是就是苹果、特斯拉、微软、亚麻、谷歌、英伟达、Meta、强生、雪弗兰、可乐、百事、沃尔玛、美国所有大银行、大超市、大资本、大消费——归根到底，就是整个美国的国运财富。

比你在你们小区那套300万人民币的水泥鸽子笼值钱多了，稳定多了，有未来多了，抗通胀多了。

懂了吗？

[縱橫日本 @zonghengjp]

王志安接受读卖电视台专访，讲述自己是如何一步步成为了不能回中国的人——

[Berlyn @Berlyn198611]

@wangjupaian 恭喜王局，最开心莫过于失而复得