禁欲の向こう側

禁欲により人生再起動中（Max86日）
自分で自分をコントロールしているという感覚こそ至高。
一生ポルノを見ないことが目標。絶対に諦めんぞ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

俺はもう一生ポルノ見ないと決めてから70日目、とうとう抜いてしまった。どうしてもエロさを頭から拭えなかった。

今日から新たな一日目。目標は同じ。
「一生ポルノを見ない・G行為をしないこと」

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

ポルノや麻薬の怖いところは、なんら努力することなく脳にとって最高の報酬が得られるところ。それにより目的が達成されたと勘違いしてしまう。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

86日でリセット。ほんの僅かな隙間から入ってきた妄想を拭いきれなかった。正直かなり悔しい。しばらく凹むかもしれない。しかしこのあと腐らずにいることが一番大事なのだ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

82日目。ポルノが見たいという強い欲求。もう自分は乗り越えたと思っていたが、まだまだのようだ。この強い性欲の波、これを超えたらもう一段上に上がれるような気がする。まずは90日、そして8ヶ月。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

81日目、ムラムラしてる。少しだけ、ほんのちょっとだけエロを見たいという思いがよぎる。全ての依存症に共通する囁き。その「少しだけ」は最終的に「全て」になる。行くところまで行く。だからこのちょっとの気付きで止める。少しも妥協してない今だからこそ止めれる。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

禁欲頑張ってるぞ、と思ってたら効果を求めてしまう。今は何も求めていない。ただモニタに映る他人のセックスを見て抜くという不自然な行為を止めただけ。それが良くないことだとわかってるから。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

禁欲75日目、カフェイン断ち3日目。

今日はエロい妄想をしてしまう時間があった。有酸素運動後の活力が漲っている感が凄い。運動と禁欲の組み合わせは本当に良いと思う。体を動かすことが気持ちいい。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

69日目。前回と違って禁欲に期待していない。3ヶ月、半年、一年経って気づいたら最近調子いいな、って感じでいいんだと思う。何かをずっと我慢し続けるのでは長期継続できない。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

60日目

朝起きてからずっと心地よい。呼吸するだけで気持ちがいい。これぞ禁欲の醍醐味、いや、これが自然なんだろう。禁欲してるという意識は以前と比べてほぼ無い。期待もしてない。ただ正しくあろうとするだけ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

今現在、性欲に対して落ち着いてるのは腸を整えているのが大きいと思う。ビオフェルミンだけは欠かさず飲んでる。以前と比べて違うのはその一点のみ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

53日目

エロい誘惑というのはそれほどない、でも今朝は起きぬけに少しエロい妄想をした。こういったのも少しずつ薄れていくのだろうが、今はまだ消せない。まだまだ長期のポルノ中毒で損傷した脳機能の回復中なのだ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

44日目

禁欲してるからって全てが上手くいくわけじゃない。嫌な気持ちにもなるし、やる気がでない時もある。でも嫌な気持ちになってもすぐ回復できるし、やる気に溢れる時間が以前より少しずつ増えてる。何でも出来そう！と思える時間もほんの少し持てる。それで十分じゃないの。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

@WorkFlowy Due to the CleanBrowsing DNS filter, I'm unable to access Workflowy.

https://t.co/CIcVbp0jsP

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

久しぶりの復活ポスト。かなり地獄を彷徨っていた。ポルノにまみれた日々は希望なんて欠片も感じなかった。前回と大きく違うのは２つ。１つは絶望、つまり落ちるところまで落ちたということ。もう１つはオナ禁に期待していないということ。ただ今の生活を続けることが正しいとだけ理解している。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

37日目で失敗。やっちまったもんは仕方ない。覆水盆に返らず。また明日からチャレンジするだけ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

33日目
最高に気持ち良い朝。この気持ちの良さと睡眠時間が短くなるのはわかりやすい禁欲の効果。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

30日目

ようやく一ヶ月
人生で最長のオナ禁70日から20回以上失敗、やっと軌道に乗り始めた。 生涯ポルノを見ないこと、諦めんぞ。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

27日目

禁欲すると精液が脳を強化するという説に関係ありそうな内容

https://t.co/kCmVsQHIhB

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

オナ禁　17日目
カフェイン禁　12日目

カフェイン抜いてると気合が入らない。眠気や頭痛は消えた。しかしエンジンがなかなかからない。でもおかげでポルノを見ようと思う気持ちが芽生えない。

とりあえず目指すところは90日。目標は少なくとも3年。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

１４日目、カフェインは自分にとっては明らかに催淫効果があった。カフェイン禁止から９日目だがようやく雲の合間から光が見え始めたかも。

[禁欲の向こう側 @BeyondNoFap]

現在１０日目。今回はカフェイン摂取も禁止しているので、まったくムラムラしない。かなりのカフェイン中毒だったので、コーヒーを止めて１週間は地獄だった😫でもようやく落ち着いた。

まずは一ヶ月。