l3ear1nDéH0le

หมีในหลุม จนเข้าสั้ย #sougo

[Troll Football @TrollFootball]

Brazil vs. Norway will feed us memes for generations

[加密Krystal @Krystal_Eth]

假如世界杯也有F4，道明罗，花泽佩，西门梅，美作兰，你 Pick 哪位？

[ประกันสังคมก้าวหน้า - Progressive Social Security @progressivesso]

ได้เบอร์แล้ว! ฝ่ายผู้ประกันตน ทีมประกันสังคมก้าวหน้า #เลือกตั้งประกันสังคม

🚩เลือกยกทีม เบอร์ 41-47

41 เริงฤทธิ์ ละออกิจ (ดอย)
42 ธนพงษ์ เชื้อเมืองพาน (เอส)
43 นาริฐา โภไคยอนันต์ (ฝ้าย)
44 ษัษฐรัมย์ ธรรมบุษดี (จั๊ก)
45 ชลิต รัษฐปานะ (นิว)
46 ปรารถนา โพธิ์ดี (หนึ่ง)
47 พรทิพย์ โม่งใหญ่ (เจี๊ยบ)

รอติดตามฝ่ายนายจ้าง เร็วๆ นี้💪

[AddPalm @AddPalm]

#Obsession (10/10) แบร์ หนุ่มขี้แพ้ที่แอบชอบเพื่อนสาวอย่าง นิกกี้ แต่ไม่กล้าบอกรักเธอ เขาจึงใช้ "กิ่งไม้วิเศษ" ที่เจอมาในร้านค้า ขอพรให้นิกกี้มารักเขาแล้วหักกิ่งไม้ตามคู่มือ ผลคือนิกกี้เริ่มรักเขาจริงๆ แต่เธอรักจนคลั่ง รักจนบ้า รักจนไล่ฆ่าคนอื่นเพื่อที่เธอจะได้ครอบครองแบร์คนเดียว

[Pancake 🍰 @Pancakecy]

📢 ประกาศอุทยานแห่งชาติทับลานเรื่อง ห้ามมิให้ซื้อ ขาย หรือเปลี่ยนแปลงผู้ครอบครองทำประโยชน์ในพื้นที่อุทยานแห่งชาติทับลาน📌📍

#เซพทับลาน

[JenniePanhan @JenniePanhan]

ด้อมไหนคนไหนฟินจาก vlog พี่แล้ว พี่ขอตอบแทนด้วยการ #saveทับลาน และตามข่าวเรื่องแลนด์บริดจ์ กระจายข่าวหรือรีไปอย่างน้อยคนละ 1 โพส ปฏิบัติ! ธรรมชาติสัตว์ป่าเค้าพูดไม่ได้ เรามาช่วยน้องๆ กันเถอะ แล้วพี่จะเสิร์ฟโมเม้นต์ให้กรี๊ดให้ตีลังกาม้วนหน้าอีกแน่นอน

[Bella @BellaItsa]

เรื่องแปลกมากกอย่างนึงที่จนป่านนี้ยังหาคำตอบไม่ได้
คือ ทำไมเวลาอยู่ใกล้หรือใช้ชีวิตอยู่กับเพื่อนผู้หญิง
แล้ว "รอบเดือน" มันจะปรับให้ตรงกันอ่ะ
แปลกมากเลยนะ แบบมันจะไล่ติดกันเลย เธอมาแล้วหรอ โอเคพรุ่งนี้ของฉันคงมา
แล้วเป็นแบบนี้จริงๆ เป็นบ่อยมาก ไม่รู้คนอื่นเคยมี ปสก เหมือนกันมั้ย
แล้วจนป่านนี้ก็ยังไม่ได้คำตอบเลย เป็นเรื่องที่พิลึกมากก!

[Mugi 🐢🐍玄무기 | VTuber Trainee @hyunxmugi]

เมื่อคืนเที่ยงคืน 48นาทีㅡ
นอนไม่หลับ 🫪💦 ผมดูให้จนจบแล้ว

อยากให้เขียนสปอยให้ไหมครับ? สำหรับคนที่กลัวผี แต่อยากดู หรือยังไม่กล้าดู อยากจะรู้รายละเอียดของเรื่องก่อนแล้วค่อยไปดู?

รวมทั้งคนที่ดูแล้วมีคำถาม ส่วนไหนที่ไม่เข้าใจผมคิดว่าเราน่าจะมาแชร์กันได้

สิ่งที่มีในเรื่องนี้ไม่ใช่แค่คำสาป วิญญาณ ความอาลัยอาวรณ์ ความน่ากลัว และเรื่องน่าเศร้า ㅡแต่มันเกี่ยวกับสภาพจิตใจของคนด้วยครับ

เรื่องเล่าสยดสยองจากใจมนุษย์
ผีที่ใครบางคนเห็น อีกคนอาจจะเห็นได้แบบที่ต่างกัน อาจจะเรียกด้วยรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่ผี

เรื่องนี้ฉากจั้ม Jump Scare เท่าที่ดูมาก็มีแค่ฉากเดียวนะครับ ㅡอย่าเข้าใกล้เครื่องซักผ้า

ที่จริงเรื่องของตุ๊กตาต้องสาปที่มีผมและเล็บงอกอยู่เสมอและต้องทำพิธีตัดให้ประเทศญี่ปุ่นนะครับ

(เรื่องนั้นให้เล่าก็ได้
เพราะเคยเห็นของจริงแล้วครับ)

[🧈 @quitteu]

โค้ด Grab ช่วงสิ้นเดือนนี้
WELCOME80
CHAMPIONS
NIGHT
FOOTBALL
WALLET (วันพุธ)
AROI
SMALL
AWARD26
FOODIE
HOT
GUBONUS
ONLYGRAB

[•บาร์จเฉยๆ• @Basniixz]

10 ข้อเตือนสติจาก
หนังสือ “ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด”

1.อย่าทำตัวเหมือนโลกหมุนรอบเรา

ยิ่งโตขึ้น…ยิ่งควรเข้าใจว่าโลกไม่ได้ต้องยอมเราทุกอย่าง ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คนที่คิดว่าตัวเองถูกเสมอ วันหนึ่งคุณเหลือแต่ “ฉันนี่แหละรู้ทุกเรื่อง” แล้วไม่มีใครอยากฟัง นั่นแปลว่าคุณไม่ได้โตขึ้น…แค่แก่ลงแค่อายุเท่านั้น วางอีโก้บางอย่างลงแล้วจะคุณโลกที่กว้างขึ้น ( :

2.หยุดบ่นให้โลกรับผิดชอบความเหนื่อยของคุณ

คนที่บ่นทั้งวันมักไม่เคยดูแลใจตัวเองเลย แทนที่จะพูดว่า “ทุกอย่างมันแย่” ลองถามตัวเองว่า…“ฉันทำอะไรได้บ้างเพื่อไม่ให้ใจฉันแย่ตามไปด้วย”

3.เลิกจมอยู่กับอดีต
และไม่จำเป็นต้องเล่าเรื่องห่วยแตกให้ใครฟัง

การมีความทรงจำไม่ผิด…แต่ถ้ามันทำให้เราหยุดเดิน มันก็กลายเป็นภาระ จงหยุดพูดมันเถอะ ใช้ชีวิตต่อไปกับบทเรียนนั้น อดีตมีไว้ทบทวน…ไม่ใช่ใช้เป็นข้ออ้างว่าปัจจุบันมันไม่ดีพอ

4.อย่าใช้อายุเป็นใบเบิกทางว่าตัวเองถูก

อายุเยอะไม่ได้แปลว่ารู้มากกว่า แต่ควรแปลว่า…เข้าใจมากขึ้น เพราะความเข้าใจ คือของขวัญจากกาลเวลา จากประสบการณ์ที่ผ่านมา ไม่ใช่ข้ออ้างให้ยึดติด และอย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบใครว่าฉันรู้เยอะกว่า

5.จงจำไว้เสมอ คำว่า “ขอโทษ” ไม่เคยลดคุณค่าใคร

การขอโทษ มันไม่ใช่ความพ่ายแพ้ แต่มันคือชัยชนะของการรู้จักใจตัวเอง คนที่พูดคำนี้ได้โดยไม่ลังเล คือคนที่ใจแข็งแรงจริง และกล้าเพราะที่จะได้ยอมรับความเห็นต่างๆที่มีต่อตัวเราได้

6.ความล้มเหลว ไม่ได้มีไว้ให้คุณกลัว
แต่มีเอาไว้ให้คุณลุกขึ้นต่อ

คนที่ล้มเหลวบ่อยๆ คุณไม่ได้แย่นะ คุณคิดผิดพลาด คนที่ไม่กล้าล้มเลยต่างหาก ที่จะไม่ไปไหนสักที เพราะในทุกการล้ม…เราจะลุกขึ้นด้วยความเข้าใจที่มากกว่าเดิมเสมอ

7.หยุดเปรียบเทียบ เพราะคุณไม่มีวันเป็นใครได้เลย

การเปรียบเทียบทำให้เราดูถูกทั้งเขาและตัวเอง สิ่งเดียวที่ควรแข่ง คือ “ตัวเราของเมื่อวาน” ไม่ใช่เงาของใครที่คุณไม่รู้จักชีวิตเขาจริง ๆ

8.เช็กหัวใจตัวเองทุกเช้า ก่อนจะบ่นหรือโทษโลก

ลองถามง่าย ๆ แค่ “วันนี้จะไม่เป็นคนแบบไหน?” และบางวัน…การไม่เหวี่ยงใส่คนอื่น คือของขวัญชิ้นใหญ่ที่คุณให้โลกได้แล้ว รู้จักตัวเองในทุกวันคุณจะมีความสุขและเป็นตัวเองได้ทั้งชีวิต

9.เลือกอยู่กับคนที่ใจเบา
ไม่ใช่คนที่ถ่วงใจคุณให้หนักกว่าเดิม

คนที่คุณคบด้วย ควรทำให้คุณรู้สึกอยากเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ถ้าอยู่ด้วยแล้วรู้สึกผิดตลอดเวลา…คุณควร “ถอยมาอยู่กับตัวเอง” ก่อน เพราะการมีชีวิตที่ดีขึ้น อาจจะต้องพาตัวเองไปอยู่ในสังคมที่ส่งเสริม มากกว่าดันคุณให้ตกขึ้นไปเรื่อยๆ

10.ใช้เวลาที่เหลืออยู่ ให้ตัวเองรู้สึกว่ามันคุ้มค่า

จงอย่าทำตัวอยู่แค่เพื่อรอผ่านไปวันๆ แต่จงใช้ทุกวัน…ให้เป็นวันที่ตัวเองภูมิใจเวลาย้อนกลับมานึกถึงมันเสมอ เพราะสุดท้ายแล้ว...เราไม่ได้แก่เพราะตัวเลข แต่เราแก่เพราะ “เราหยุดใช้ชีวิตให้ตรงกับหัวใจตัวเอง” ต่างหาก จงเติบโตอย่างมีคุณค่ากับตัวเองมากที่สุดนะ ( :

หนังสือเล่มนี้คือเหมือนกระจกที่สะท้อนให้เราดูตัวเองก่อนจะ “แก่เกินกว่าจะเปลี่ยน” และเตือนเราไว้เสมอว่าจงโตขึ้นโดยไม่กลายเป็นคนที่เราเคยกลัวจะเป็นและเราจะเกลียดมันในที่สุด ( :

(หนังสือ) ฉันจะไม่แก่ไปเป็นคนที่ตัวเองเกลียด : Stupid Things I Won't Do When I Get Old
📙 https://t.co/EqWwjH9cBm
📘 https://t.co/yy6cC0lF8T

[SF Cinema @WeLoveSF]

🥰โมเมนต์เดินแบบแฟชันส่งท้าย
สุดประทับใจจาก "เต - นิว" 🫶💕

งาน Galaxy S26 Ultra l Fan Screening The Devil Wears Prada 2 ที่ SFW เซ็นทรัลเวิลด์

#GalaxyS26Ultra
#CircletoSearchwithGoogle
#GalaxyxTayNew
#Tawan_V #Newwiee
#ดูหนังที่SF
#SFcinema 🍿❤️

[SF Cinema @WeLoveSF]

🥰🙏ขอบคุณที่มาสนุกด้วยกันวันนี้
กับ "เต - นิว" ไว้เจอกันใหม่น้าาา~ ทุกคน🫶

งาน Galaxy S26 Ultra l Fan Screening The Devil Wears Prada 2 ที่ SFW เซ็นทรัลเวิลด์

#GalaxyS26Ultra
#CircletoSearchwithGoogle
#GalaxyxTayNew
#Tawan_V #Newwiee
#ดูหนังที่SF
#SFcinema 🍿❤️

[FOURTH @tawattannn]

ฝากแทนรักด้วยนะ เป็นอีกหนึ่งความท้าทายในชีวิตผมเลย บทนี้
เรื่องนี้ ทางกายไม่เหนื่อยเท่าไหร่

แต่ทุ่มเทหัวใจไปมากๆ 🤍🤍

#TickettoHeaven

[l3ear1nDéH0le @BiBlown]

อยากไปลุคนี้เลยใกล้บอลโลกแล้ว ตามเทรนซะหน่อย #GalaxyS26Ultra #CircletoSearchwithGoogle #GalaxyxTayNew

[Samsung Thailand @SamsungThailand]

โพก้า🐳🐻‍❄️ เจอเลย! พี่ซซจัดให้กับกิจกรรม Galaxy S26 Ultra l Fan Screening ดูหนัง The Devil Wears Prada 2 ฟรี ร่วมกับ @Tawan_V @new_thitipoom 600 ที่นั่ง (1 สิทธิ์ ต่อ 1 ท่าน) พิเศษก่อนใครเฉพาะลูกค้า Samsung Galaxy
แบ่งเป็น
1️⃣ ผู้ใช้สมาร์ทโฟน Galaxy S26 Series ที่ลงทะเบียนสำเร็จ 50 ท่านแรก จำนวน 50 รางวัล
2️⃣ ผู้ใช้สมาร์ทโฟน Samsung Galaxy ทุกรุ่น และ แท็บเล็ต Samsung ทุกรุ่น จำนวน 550 รางวัล

📍วันที่ 18 พ.ค. 69 เวลา 18.00 น. ที่ SF World Cinema เซ็นทรัลเวิลด์ โรงภาพภาพยนตร์ 15

อ่านกติกาทั้งหมด ทางนี้ 👉 https://t.co/1YtKyVQEHv

#GalaxyS26Ultra #CircletoSearchwithGoogle #GalaxyxTayNew #Tawan_V #Newwiee #Taynew #เตนิว

[🐈ติดเกาะ🗼 @meawmio]

รีวิว Straight to Hell ดูรวดเดียวไม่หลับไม่นอน คุ้มเวลาชีวิตมาก ไม่อ่อมสักวิ สร้างจากเรื่องจริงของหมอดูสุดฉาวคาซึโกะ เธอเกิดยุคสงครามไม่มีจะกิน พลิกมาเป็นเด็กนั่งดริ้ง มาม่าซัง เป็นนักธุรกิจ เมียยากุซ่า ทั้งโดนหลอก ทั้งหลอกเขา มาจบที่หมอดู พีคทั้งเรื่อง💯

[scalizo @ vgen @scalizo_art]

playing the game irl

[The Active @theactive_net]

พ.ร.บ.ตายดี - สิทธิขอจบชีวิตตนเอง เพื่อคนไทยเข้าถึงสิทธิในการดูแลระยะท้ายถ้วนหน้า
.

สส.พรรคประชาชน เสนอกฎหมายตายดีให้คนไทยมีสิทธิเข้าถึงการรักษาแบบประคับประคองถ้วนหน้า และการเลือกจบชีวิตตนเอง หวังยกระดับมาตรฐานคุณภาพชีวิตระยะสุดท้ายรองรับสังคมสูงวัย หากกฎหมายผ่าน คาดใช้เวลาศึกษาและเตรียมความพร้อมทั้งระบบ 3-6ปี ก่อนมีผลบังคับใช้จริง
.
.
📌อ่านเพิ่มเติม https://t.co/JRL5YKljPD

#ร่างพรบตายดี #ตายดี #TheActive #ThaiPBS

[Mono News @mononewsth]

เก่งกับคนในบ้าน แต่ดีกับคนนอก : ทำไมเราถึงเผลอระเบิดอารมณ์ใส่คนที่เรารักมากที่สุด? 💥
.
หลายคนคงเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าลำบากใจ หลังจากที่เพิ่ง "ฟิวส์ขาด" ใส่คนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คู่ชีวิต หรือพี่น้อง เพียงเพราะเรื่องเล็กน้อยอย่างการวางของผิดที่ หรือการถามไถ่ด้วยความหวังดี แต่กลับกลายเป็นว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยมเมื่ออยู่ต่อหน้าหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า

ทำไม "บ้าน" ที่ควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย ถึงกลายเป็นสนามอารมณ์? และทำไมเราถึงกล้า "ร้าย" ใส่คนที่รักเราที่สุด มากกว่าคนอื่น?
.
ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าไม่ใช่เพราะเราไม่รักพวกเขา แต่เป็นเพราะเงื่อนไขของความสัมพันธ์ที่ต่างออกไป ดังนี้:

🟠1.ทฤษฎีความผูกพันและพื้นที่ปลอดภัย (Secure Base)
ตามแนวคิดของ John Bowlby นักจิตวิทยาผู้บุกเบิกเรื่องทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) ครอบครัวคือ “ฐานที่มั่นที่ปลอดภัย” เรามีความเชื่อลึกๆ ว่าไม่ว่าเราจะทำตัวแย่แค่ไหน หรือระเบิดอารมณ์รุนแรงเพียงใด ครอบครัวจะยังคงอยู่ตรงนั้นและไม่ทอดทิ้งเรา ความรู้สึกปลอดภัยที่ “มากเกินไป” นี้เองที่ทำให้เราลดการป้องกันตัว (Guard) และการยับยั้งชั่งใจลง

🟠2.ความเหนื่อยล้าจากการกำกับตนเอง (Self-Regulation Overload)
ในชีวิตนอกบ้าน เราต้องใช้พลังงานมหาศาลในการรักษาภาพลักษณ์และการควบคุมอารมณ์ (Emotional Labor) เพื่อให้เป็นที่ยอมรับในสังคม งานวิจัยจาก Mark Muraven เกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมตนเอง (Ego Depletion) ชี้ให้เห็นว่า พลังในการยับยั้งชั่งใจของมนุษย์มีจำกัด เมื่อเรากลับถึงบ้าน พลังงานเหล่านั้นมักถูกใช้ไปจนหมดแล้ว เราจึงไม่มี “ตัวกรอง” เหลือไว้สำหรับคนในครอบครัว

🟠3.ปรากฏการณ์การถ่ายโอนอารมณ์ (Displaced Aggression)
บ่อยครั้งที่เราโกรธจากที่อื่น (เช่น ถูกหัวหน้าตำหนิ) แต่เราไม่สามารถโต้ตอบแหล่งกำเนิดอารมณ์ได้เนื่องจากผลกระทบทางหน้าที่การงาน อารมณ์ที่ค้างคาจึงถูกนำมาปลดปล่อยกับคนใกล้ชิดที่ “ปลอดภัยกว่า” และ “เสี่ยงน้อยกว่า” ในการถูกโต้กลับอย่างรุนแรง
--
🖇️อ่านเพิ่มเติม : วิธีการแก้ไขและปรับสมดุลทางอารมณ์
👉🏻 https://t.co/VNBwGjHuZM
--
#MONOLife
#จิตวิทยา
#ครอบครัว

[😭😭🙏🙏 @lnwmaew]

ดิฉันขอนำเสนอว่า 'บังเอิญโดยสุจริต' เป็นวลีคนบิดประจำปี 2026 ค่ะ #แบนหงสาวดี

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ กุพึ่งรู้เลยเนี่ยว่าจริงๆต้องผูกแบบนี้🤍✨