Dia

173/78/경기남부 거주/구인

[즐거운미모 @Tech_Meow]

의사, 약사도 매일 챙겨 먹는 영양제 TOP 10

1. 비���민D – 한국인 결핍률 압도적 1위
2. 오메가-3 – 염증·혈관·뇌 건강의 기본
3. 마그네슘 – 스트레스와 수면을 동시에 잡음
4. 종합비타민 – 바쁜 일상 속 가장 쉬운 보험
5. 비타민C – 항산화와 면역의 스테디셀러
6. 유산균 – 장이 편해야 모든 게 잘 흡수됨
7. 칼슘+마그네슘 – 뼈는 혼자 지키지 못함
8. 커큐민 – 염증 관리할 때 의사들이 슬쩍 챙김
9. 비타민B군 – 만성피로가 안 풀릴 때 첫 번째 후보
10. 코엔자임Q10 – 에너지와 심혈관을 한 번에

‘많이 먹는 것’이 아니라
‘내게 필요한 걸 아는 것’이 중요!!

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

전국민 90%가 몰라서 안 챙기는 미친 지자체 혜택 3가지 💸

소득 조건 ❌ 나이 제한 ❌

내가 사는 동네에 주민등록만 되어 있으면 100% 자동 무료 적용

1️⃣ 지자체 시민안전보험 (최대 2,500만 원)

길 가다 다침 / 자전거 사고 / 대중교통 사고 등

구청·시청에서 공짜 가입해 줌 (내 실비보험과 중복 지급 가능)

2️⃣ 대형 이불 세탁 & 소형 가전 무료 수리

부피 큰 이불 빨래나 고장 난 가전, 동네 수리센터·이동 서비스로 무료 해결

3️⃣ 전문가 무료 법률 / 세무 상담 (회당 10~20만 원 절약)

변호사, 세무사 상담비를 시·군·구청에서 100% 전액 지원

몰라서 내 돈 내고 처리하면 진짜 나만 손해임..

주변 사람들에게 제발 공유해 주세요!

[Dia @BibianeManager]

@swqa1212 지원해야지!!

[Dia @BibianeManager]

@Seola9927 ㅋㅋㅋ 사랑합니다
설아님은 제꺼에요!!
물론 인터넷상이지만 혹시 압니까
저랑 알몸으로 마주보고 있을지요

[Dia @BibianeManager]

@Seola9927 신작은 언제 올라와요

[1992 @1992__J]

약사들이 여름휴가 갈 때 가방에 무조건 넣는 상비약

1.
해산물 잘못 먹고 폭풍 설사할 때 - 락토디아로펜
복통, 장 경련, 미친 듯이 쏟아지는 설사까지 한 번에 잡아주는 기특한 약임.
여행지뿐 아니라 가정용 상비약으로 구비해두기에도 좋음.

2.
벌레한테 물려 미친 듯이 가려울 때 - 디판버그겔
흔히 쓰는 버물리랑 달리, 가려움증 완화는 물론 피부 재생까지 도와주는 성분이 들어 있음.

3.
햇빛 화상으로 피부가 따갑고 쓸릴 때 - 리도아본겔
뜨거운 햇볕에 오래 노출돼 피부가 붉어지고 화끈거릴 때 바르는 약임.
리도카인 성분이 통증을 빠르게 완화해줘서, 일반 알로에 젤보다 훨씬 효과적임.

4.
땀띠 때문에 옷도 못 입을 정도로 괴로울 때 - 러마큐 연고
습하고 더운 날씨로 생긴 땀띠와 가려움을 확실하게 잡아줌.
산화아연 성분이 자극받은 피부를 안전하게 보호해주는 역할까지 함.

5.
더위 먹고 탈수 와서 어지러울 때 - ORS 수액

[Dia @BibianeManager]

@psak27051234 어머 좋은기회네요

[핑구돌이 @juhyeon6749]

2030 청년이면 이건 솔직��� 알아두자

1. 청년월세지원: 상시, 총 480만원
2. 청년신체건강증진: PT강습비 72만원
3. 워라벨+4.5프로젝트: 최대 1,680원
4. 청년기본소득: 1년동안 총 100만원
5. 청년첫차보조금: 400만원 이상
6. 청년미래적금: 3년간 최대 12% 금리

[김파랑 @parang_kr]

대형가전 버릴때 스티커 붙여서 버리면 호구?!

[미네르바의올빼미 @mad20130301]

충치 치료.. ㅎㅎㅎ
으으... 우리 아들 보여줘야집 ㅎㅎㅎㅎ
이빨 안닦으면 이렇게 된다고 ㅎㅎㅎ

[Alex lim @Alexlim1004]

병원 원무과 직원들이
진단서 안 떼는 이유!!

​병원 가서 서류 뗄 때 돈 아끼는 완전 꿀팁이 있어서 가져왔어.

1.보험사에 필요한 건 '질병 코드'다

보험사에서 정작 필요한 건 비싼 진단서 자체가 아니라, 그 안에 적힌 **'질병 분류 코드'**래. 굳이 2만 원씩 내고 진단서를 끊을 필요가 없다는 거지!

2.​'환자보관용 처방전'을 활용하자

처방전을 받을 때 **"환자보관용으로 질병 코드 나오게 한 장 더 주세요"**라고 말하면 돼. 여기에도 질병 코드가 그대로 적혀 나오기 때문에 진단서와 똑같은 효력을 발휘해. 심지어 이건 무료야!

3.100만 원 이하 소액 청구는 진단서가 필요 없다.

금융감독원에서도 100만 원 이하의 소액 보험금 청구는 진단서를 요구하지 말라고 규정해 놨대. 처방전만으로도 법적으로 100% 처리가 가능하니까 당당하게 제출하면 돼.

4.약 처방이 없는 치료라면? '초진 차트'나 '통원확인서'

만약 약 처방이 안 나오는 치료를 받았다면, 진단서 대신 **200원 내고 초진 차트(환자 진료기록)**를 복사하거나, 3,000원짜리 통원확인서를 떼면 훨씬 저렴하게 질병 코드를 증명할 수 있어.

너도 혹시 그동안 병원 갈 때마다 아깝게 진단서 비용 날리고 있었던 거 아냐?

[Dia @BibianeManager]

@74J69 그러게요
근데 좋네요.. ㅎㅎ

[월급탈출 @woltal_exit]

배당성장 끝판왕 SCHD
한국판은 TIGER미국배당다우존스

배당성장 끝판왕 답게
그래프 확실한 우상향

첫해 배당 312원 이었는데
올해는 벌써 4만원이 되었네

앞으로 10년 더 투자하면
배당만 최소 500만원 예정
주가 상승은 덤

노다메진님이 추천해진 이유

[Dia @BibianeManager]

@bbw_kk5 그거 항문전용젤이라 더 끈적인다 들었어요

[Dia @BibianeManager]

@fkeekeee 오호 관심있는데 디엠보내주시면 감사하겠습니다

[Dia @BibianeManager]

@z_e1r 진짜 가슴크기가 어마어마합니다
한 g컵되는거 같은데?

[Dia @BibianeManager]

@psak27051234 만나고싶네요..
평택삽니다

[Dia @BibianeManager]

@z_e1r 보지 이쁘다 ㅎㅎ

[Dia @BibianeManager]

@ice_bearo0o 헉 솔남인데 지원가능한가요?..