Bil🐒

✨️✨️✨️

[Bil🐒 @Bibilyeahhh]

✨️❤️

[Яizal do @afrkml]

#TIPS
Klo mau makin cakep dlm 3 bulan, coba deh rutinin:
1. Tidur pk 22.00 tiap hari (7–9 jam sehari)
2. Angkat beban 3–4x seminggu
3. Kardio 1–2x seminggu
4. Kurangi rokok 1x seminggu aja
5. Jalan kaki >7000 steps/day (akumulatif)
6. Batesin junk food 2x sebulan
7. Mam protein 1–1,5 g/kgBB
8. Jgn males minum!

Bisa gak? Coba mulai dulu terapin semua ini dlm 2 minggu ke depan, minggu selanjutnya sampe 3 bulan ke depan bakal mudah!

Yok aku barengi! Gasss!!!

[Meera🍉 @fancyluvvy]

Jakarta emang se-kontras itu ya

Tadi jam 7-an pas balik kantor, aku mutusin jalan kaki dari kantor ke Ambassador. Nggak nyampe sekilo juga sih, tapi sepanjang jalan aku iseng foto-foto dan malah jadi merhatiin orang sekitar.

Ternyata, hampir semuanya kelihatan capek banget. Kayak lagi narik napas panjang, berjuang di titik terakhir sebelum beneran nyerah (jujur energinya masuk ke gue banyak bgt, sampe berasa sedihnya)☹️

Ada yang udah ngantri busway lama tapi nggak dapet-dapet, ada abang starling yang sabar nawarin minum ke setiap orang yang lewat, sampai tukang nasgor yang senyumnya lebar banget pas dagangannya ada yang beli.
Di tengah kondisi ekonomi yang lagi nggak baik-baik aja, masih banyak yang kerja keras banget demi sesuap nasi, walaupun untungnya mungkin nggak seberapa🥺

Please, jangan jahat sama orang lain, ya. Kalau masih ada pilihan buat jadi orang baik, mending pilih jadi orang baik. Kita nggak pernah tahu seberat apa perjuangan orang lain buat bertahan hidup hari ini🤍

[Han🍀 @0xhanyfa]

Ini rutinitas yang gue rekomendasiin buat cewek usia 25 - 30+ yang pengen bakar lemak tanpa harus pergi ke gym.

Bisa dilakuin sendiri dari kamar, simpel dan praktis.

[Azvian @sauvixnonblanc]

#aparatkeparat

[The Straits Times @straits_times]

Students hold ‘Heading to Bankrupt Indonesia’ protests against Prabowo’s policies https://t.co/WvH4R3lv4W

[rumi ✰ @memorosie]

aku sedihh liat ini… karena aku tau kalo from the very beginning WE NEVER HATED INDONESIA. not even a bit. yang kita benci tuh korupsinya, nepotisme, keserakahan oligarki, dan orang yg dzalim. we love this country so much, and that’s why it hurts to see it getting ruined by them

[Gita. 𐚁 @gitarangita]

kita dicegat. didorong. mereka ga memperbolehkan kita masuk ke Bundaran samsek karena “mengganggu aktivitas masyarakat”. Emang kita mahasiswa apaan? Pisang ambon???

[Sudut Pandang @_pandangsudut]

Aksi nyalain klakson udah bayar pajak mahal!

[txt keresahan WNI @KapudS640]

jangan jahat jahat sama mereka ya guys
Mereka kerja buat menyambung hidup,
bukan memperkaya diri
setidaknya tidak ngemis
atau korupsi ngerusak alam

cc:threadkerjasantuy

[Vikram @Vikram10729557]

His laugh was very cute and real😂❤

[dwi @dwiyuliann]

Single woman life in your 30s✨

[akun hewan | tapi bukan @akunhewan]

mohon izin, saya coba jadikan poster sederhana agar lebih mudah dibaca di ipad for kids 🙏

mudah-mudahan dibaca juga oleh pak prabowo, biar lebih paham apa dampak kenaikan kurs dolar terhadap masyarakat desa.

nb: sudah disertai solusi juga.

[Kr @karirfess]

Yg 'males' baca artike di bawah, intinya gini..👇

- Prabowo Subianto terlalu boros (spendthrift) dan terlalu otoriter (authoritarian), sehingga membahayakan stabilitas ekonomi dan demokrasi Indonesia.
- Prabowo punya sifat mercurial (mudah berubah-ubah): kadang terlihat ramah & menerima kritik, tapi sering marah-marah dan menuduh kekuatan asing mendanai LSM untuk mengganggu stabilitas.
- Masalah Ekonomi: Program-program populis yang sangat mahal (terutama makan bergizi gratis) menekan anggaran negara, melemahkan rupiah, dan mengancam stabilitas makroekonomi.
- Masalah Demokrasi: Tendensi sentralisasi kekuasaan, pembungkaman kritik, dan gaya kepemimpinan yang semakin otoriter.
- Latar belakang: Prabowo mantan jenderal yang punya masa lalu “thuggish” (kasar), kini berubah image jadi kakek penyayang kucing, tapi watak aslinya masih muncul dan mengkhawatirkan sekutu sendiri.
- Inti kritik dari Economist: Prabowo sedang membawa Indonesia ke jalur berbahaya dengan kombinasi pengeluaran berlebihan + gaya kepemimpinan yang kurang demokratis.

[paw @marrooenn]

4 penyebab kesedihan gen z:
1. duitnya habis
2. habis duitnya
3. kehabisan duit
4. tiba tiba duitnya habis

[Kinan 🧚🏻 @cheese_nastar]

by kata ibu ;
"kalo sakit hati sama seseorang jangan sampe dibacain "al-jabbar" , kasihan nanti balasannya, bahkan do'a ibunya pun nggak mampu nolongin" 🥺.

Ya Allah, Ya Jabbar Laillahailla anta subhanaka inni kuntum minnazholimin.

semoga Al-Jabbar ku menembus langit.

[ayunk @bingungtrs_]

sekarang ngerti knp banyak orang bilang kangen jaman sekolah atau kuliah tuh krn kita sm temen2 kita ada di fase yg sama. mau gimana keadaannya kita gk ngerasa sendirian.

adulting feels so lonely, semua orang sibuk sm hidupnya sendiri. fasenya beda, prioritasnya jg.

[becca @becagawl]

kerja mati matian selalu dianggep kurangg, tapi kalo ada kesalahan, SEKANTOR HARUS TAU KALO YANG BUAT SALAH ITU KITA.

[Mado @madokafc1]

Ini kurang kerjaan banget bjir yg makein glowing vest ke ayamnya 🤣🤣🤣🤣 tetangganya ampe manggil polisi dikira penampakan kurcaci (gnome) ama masuk berita lokal

Credit to jackthecockatoo fb

[sleeping beside a ghost @ayamgota]

Gue paham masih banyak orang yang bisa beli matcha, beli sushi, beli barang viral. Terlihat 'aman' ya, terlihat jauh dr situasi 98, tapi lu pada harus tau sekarang keuangan negara lagi MEROSOT BANGET, mungkin bisa otw 98, gada yg tau. Gue mau nangis aja.

[F.O.L.A @folaoftech]

Manager: Why wasn't the work completed on time?

Me: Because of an unnecessary meeting 😡

🤣🤣