TIPS DAN REKOMENDASI YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK BISA TIDUR LEBIH BAIK
-- MINI THREAD
sumber utama: Harvard edu
Tips ini akan saya sesuaikan dengan kondisi kita-kita yang ada di Indonesia ya biar lebih applicable saja
10 habit yang mengubah hidup gua selama 2 tahun terakhir.
80% dari habit ini udah jadi rutinitas harian, sisanya masih belum.
Amazing to see how these tiny changes bring huge impact on me.
👇👇
KESALAHAN FATAL PERTOLONGAN MIMISAN - DO & DON'T
-- UTAS
Mimisan bukan masalah baru. Sebagian dari kita mungkin pernah mengalaminya. Tapi yakin ngga kalau pertolongannya sdh bener? Jangan2 keliru. Bisa fatal loh. Apa saja yg harus dan gaboleh dilakukan dlm pertolongan mimisan?