قناة #يوتيوب تقدم المعرفة في #الصحة عبر فريق سعودي متخصص وبمقابلة الخبراء لتسهيل وصول المعلومة الصحيحة وبجهود مختصين في المجال المعرفي والاعلامي
دعمك لنا عبر المتابعة والاشتراك في القناة والتفاعل يعني لنا الكثير من أجل الاستمرارية
https://t.co/GcBFl1JI9Y
ساهم اليوم… وكن سببًا في إنقاذ قلبٍ ينتظر الحياة 🤍
بدعمكم تواصل #جمعية_قلبك_حياتنا مسيرتها في تقديم عمليات القلب الجراحية للمستفيدين الأشد حاجة.
قال تعالى: ﴿ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعًا﴾
💳 تبرع بأمان عبر حساب الجمعية في تطبيق مصرف الراجحي
✔️بالدخول من خلال تطبيق المصرف
✔️وكتابة أسم جمعية قلبك حياتنا في خانة البحث
✔️ثم الإختيار من القائمة والتبرع بما تجود به
وتقبل الله طاعتكم
رمضان هذا العام… مختلف 🌙
نطلق برنامج صحي يومي في بيوميديا بالتعاون مع تجمع القصيم الصحي @ClusterQassim طوال الشهر تحت شعار:
✅ تأكد لصحتك
رسائل مختصرة.
مفاهيم مصححة.
وعي يومي.
انتظرونا…
#تأكد_لصحتك#رمضان_كريم
الحلقة 30: إدارة السكري في رمضان - دليل عملي من الأطباء 💉🌙
بهالحلقة الخاصة راح نتعلم:
✅ كيف تقسم جرعات الأنسولين قبل الإفطار بطريقة صحيحة (جدول زمني دقيق ونسب علمية)
✅ نصائح ذهبية من الأطباء عشان تتجنب الهبوط أو الارتفاع المفاجئ
🎙️ الحلقة متاحة الحين على كل المنصات
انشرها لكل مريض سكري تعرفه
الحلقة 29: النظام الغذائي الأمثل للجميع في رمضان 🌟🌙
بهالحلقة راح تتعلم:
✅ أفضل خيارات الأكل اللي تناسب الكل، سواء كنت مريض أو بصحة جيدة
✅ البرنامج الزمني الذكي للأكل والشرب خلال وقت الإفطار
🎙️ الحلقة متاحة الحين على كل المنصات
انشرها لكل اللي يدورون على صيام مريح
"الحلقة 28: الرياضة في رمضان.. كيف تحافظ على لياقتك بعد الشهر؟ 🏃♂️🌙
بهالحلقة راح نعلمك:
✅ كيف تكمل تمارينك بعد رمضان بدون ما تحس بالتعب
✅ جدول تدريبي يحافظ لك على طاقتك
✅ نصائح ذهبية تساعدك تثبّت نتائج التمارين اللي حققتها
"عندك تمارين مفضلة في رمضان؟ شاركنا روتينك!"
🎙️ الحلقة متاحة الآن على منصات البودكاست
انشرها لكل اللي مهتمين باللياقة البدنية
🌙💦 الحلقة 27: ترطيب البشرة أثناء الصيام
بهالحلقة بنوضح لك:
✅ كيف تستخدم الكريمات واللوشن أكثر من مرة خلال ساعات الصيام
✅ أفضل أنواع المرطبات اللي تقدر تستخدمها بدون مشاكل
قد جربت كريم وقت الصيام وساعدك؟
🎙️ الحلقة متاحة الآن على كل المنصات
انشرها لكل أصحابك اللي يعانون من جفاف البشرة
🌙💦 الحلقة 27: ترطيب البشرة أثناء الصيام
بهالحلقة بنوضح لك:
✅ كيف تستخدم الكريمات واللوشن أكثر من مرة خلال ساعات الصيام
✅ أفضل أنواع المرطبات اللي تقدر تستخدمها بدون مشاكل
قد جربت كريم وقت الصيام وساعدك؟
🎙️ الحلقة متاحة الآن على كل المنصات
انشرها لكل أصحابك اللي يعانون من جفاف البشرة