美容☆トリビア

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二重まぶたにする方法！

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しみ・ソバカスの主な原因②

【ストレス】
ストレスを身体に蓄積させると色素細胞を刺激するホルモンが分泌され、
ストレス時に増加する活性酸素もまた色素細胞を刺激します。

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オリーブオイルで髪の痛みを取る方法！

１．普通にシャンプーとリンスをする。
２．オリーブオイルを髪の毛に馴染ませて、1分ほど放置。
３．オリーブオイルを洗い流す。
４．再びリンスで髪を洗う。

これで傷んだ髪のヘアケアが出来ますよ♪

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リップを横ではなく縦に塗ると効果がアップ！

リップをぬる時に、唇のしわに沿って縦に塗れば効果もアップしますよ♪

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小さく薄い唇について！

リップペンシルを使用し、自然な唇のラインの輪郭を描きます。
色は明るめから中間色にし、目を強調させるメイクアップをして下さい。
少しでも口を大きくまたは厚くしようとして唇の外側に輪郭を描くのは控えましょう。

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夜のウエイトトレーニングで美肌を手に入れる！

ウエイトトレーニングの後は成長ホルモンの分泌が増え、睡眠をとることで更にアップします。
免疫力の向上や、脂肪燃焼、疲労回復などにも効果があります。

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むくみケアとは？

お風呂などで身体を暖め全体的にマッサージをして血行促進を促す。
膝（ひざ）の裏と太ももの前面を指先で指圧すると効果的です。

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口紅を使って、チークを使わずにチーク風メイクにする方法！

口紅を頬に少しつけて、指で円を描くように薄く伸ばします。
たったこれだけでチーク風のメイクが出来ます。
口紅の色を変えたり、ラメ入りにしたり、いろいろと工夫するといいかもしれませんね。

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毛穴の黒ずみは、年齢や肌状態によって変わってきます。
10代～20代前半ごろまでは、主に皮脂分泌が多いために、黒ずみがおこりやすくなります。

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せっかく綺麗にグロスを塗っていても、時間の経過とともに落ちてしまいます。
そんな時は、リップグロスに粉末タイプのアイシャドウを少し含ませてから塗ると長持ちします。
また、パール系のアイシャドウを下唇の真ん中にだけほんの少し付けるとぷっくり唇に見せることもできます。

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メタボリックシンドローム（メタボ）とは？

内臓脂肪型肥満に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を指す。
生活習慣病のリスクが重なるほど動脈硬化のリスクを高めるとされており、様々な問題を引き起こすとされる。

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エアロバイクとは？

エクササイズを目的とした運動用マシンの一種。
エアロ（空気）＋バイク（自転車）というように自転車状の運動器具にすわり、
さながら自転車を漕ぐようにして運動するマシンである。

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最強のヘアトリートメントとは？

食用のゴマを髪の毛に擦りつけるととても絶大なトリートメント効果があります。
ゴマの油分が髪の毛に浸透し、つやのある髪の毛になります。

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タオルを使って化粧崩れがしにくくなる方法！

水で濡らした冷たいタオルを顔に5分位当ててからメイクをすると、
化粧崩れがしにくくなります。
毛穴が引き締まってファンデーションなどが落ちにくくなり、
化粧が崩れにくくなります。

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化粧品は熱や湿気に非常に弱いので、
日光に当たる場所や湿度の高い場所での保存は控えましょう。

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肌荒れとは、主に皮膚の水分や油分が
少なくなったりする場合におこる肌トラブルです。

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加齢臭とは？

４０代になると現れてくると言われている、気になる加齢臭。
４０歳がいわば、お肌の曲がり角ならぬ、臭いの曲がり角になっています。
毎日体を清潔にすることを心がけましょう。