Boar Bay

En el templo ayudando a los demás 🏪. Bodybuilding & Crowfunding. Eat 🥑 Gym 🔱 Sleep 🛌 Repeat ♻️

[Boar Bay @Boar_Bay]

¡Descubre la Guía 1.0 Boar Bay para alcanzar tus objetivos fitness! 🏋️‍♂️

Aprende a calcular tu gasto calórico, ajustar tu dieta y potenciar el ejercicio de fuerza e hipertrofia.

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#GuíaBoarBay #rutina #hipertrofia #hábitos #dieta

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@AlexdelavegaPF Eso por hacer burpees

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Sigues comprando humo? Deja los burpees si no quieres romperte. Entre esto y madrugar a las 5:00 vas a ser un zombie. Olvida a @lladosfitness que se forra a tu costa. Te explico por qué

#burpees #hipertrofia #llados #lesiones

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@dreabarreto Y no hagas burpees!

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Sigues comprando humo? Deja los burpees si no quieres romperte. Entre esto y madrugar a las 5:00 vas a ser un zombie. Olvida a @lladosfitness que se forra a tu costa. Te explico por qué

#burpees #hipertrofia #llados #lesiones

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@IsmaelGalancho Sobretodo no hagas burpees !

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Sigues comprando humo? Deja los burpees si no quieres romperte. Entre esto y madrugar a las 5:00 vas a ser un zombie. Olvida a @lladosfitness que se forra a tu costa. Te explico por qué

#burpees #hipertrofia #llados #lesiones

[Oscar GR 🧬 Genomics 🐄🦠 @OscarGenomics]

Lo que no te cuentan de las bebidas vegetales alternativas a la leche, publicado en @Nature_NPJ Science of Food.
Te lo resumo en 5 posts, y añado 3 para hablar de cultivo de soja.
#abroposteo

https://t.co/yIoalbbhhr

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🙌 Espero que te haya gustado este hilo y que te haya servido para aprender algo nuevo sobre los burpees y sus alternativas. Si te ha gustado, dale a like y compártelo con tus amigos. Y si tienes alguna duda o comentario, déjamelo abajo. ¡Hasta la próxima! 😊

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Sigues comprando humo? Deja los burpees si no quieres romperte. Entre esto y madrugar a las 5:00 vas a ser un zombie. Olvida a @lladosfitness que se forra a tu costa. Te explico por qué

#burpees #hipertrofia #llados #lesiones

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Estos son solo algunos ejemplos de tipos de entrenamiento de fuerza que puedes hacer en lugar de los burpees. Lo importante es que elijas el que más se adapte a tus necesidades, que lo hagas con buena técnica y que lo combines con un buen descanso y una alimentación adecuada 🍎

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Te lo explicamos en nuestra Guía Boar Bay 1.0

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#GuíaBoarBay #rutina #hipertrofia #hábitos #dieta

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¿Te has preguntado alguna vez por qué ganas peso si te parece que no comes tanto? ¿es culpa de algún alimento en concreto? La respuesta es no. ¿Cómo calculo cuanto puedo comer al día?

Toma nota! Dentro hilo…📝

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Espero que este hilo te haya sido útil y te haya aclarado algunas dudas sobre el tema del peso y las calorías. Si te ha gustado, dale like y comparte con tus amigos. Y si quieres saber más sobre nutrición, salud y ejercicio, sígueme en @BoarBay 💯

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@nlopeztrujillo @EmilioDelgadoOr Te recomiendo leer un poco y hacer caso a mi hilo

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¿Te has preguntado alguna vez por qué ganas peso si te parece que no comes tanto? ¿es culpa de algún alimento en concreto? La respuesta es no. ¿Cómo calculo cuanto puedo comer al día?

Toma nota! Dentro hilo…📝

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@EmilioDelgadoOr Ni caso a este personaje… puede leer nuestro hilo para aprender un poquito a cuidarse

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¿Te has preguntado alguna vez por qué ganas peso si te parece que no comes tanto? ¿es culpa de algún alimento en concreto? La respuesta es no. ¿Cómo calculo cuanto puedo comer al día?

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@Renezzbro @lladosfitness Lo dicho… valores pésimos, esto hace más daño de lo que pensáis. Dar altavoz a este personaje y después hablamos de problemas de salud mental. Incoherente todo

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¿Te encuentras hecho polvo de madrugar a las 5:00 y hacer burpees como un “tiburón de las finanzas”? Deja de comprar humo.Te explicamos por qué @lladosfitness no vende una filosofía de vida.Vende contenido viral vacío

Dentro hilo 🧵

#llados #finanzas #burpees #madrugar #tiburón

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@Renezzbro @lladosfitness Cada vez la gente está más frustada pensando que conseguir esto es solo cuestión de actitud. Todo humo

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#llados #finanzas #burpees #madrugar #tiburón