BodieStudioBy Orlany

Cardio-Functional Training-Gravity Training-Strength Training-Resistance Trainin...Register Now!!

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Asi como cuando logras saltar la caja grande y te sientes invensible 💪🏽😈

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INSANITY es ideal para quemar calorías y bajar de peso! Hazlo en nuestro #gym tenemos a la mejor entrenadora #Fitness

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Pensar y actuar de una manera positiva es lo que te hará ver resultados positivos! #Entrena #cuerpoymente #Fitness

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#BodiesTips Es importante usar una vestimenta y técnica apropiada mientras entrenas, especialmente cuando tienes los músculos fatigados.

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#BodiesTips Hacer bicicleta durante 25 minutos quemará 100 calorias en una persona que pese 68kg.

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No te debes quedar abrumado por el trabajo delante de ti! Esta en paz con el hecho de que lo estás tratando. #Fitness

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Hay 4 componentes básicos del fitness: fuerza muscular, resistencia muscular, resistencia cardiovascular y flexibilidad.

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#Sabíasque patinar durante 15 minutos quemará 100 calorías para una persona de 68kg?

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Descarga nuestra APP y llévanos siempre contigo! #Miami #fitness #gym

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Si te burlas de personas que tratan de mejorar su situación en el #gimnasio eres una mala persona!!

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Los ejercicios aeróbicos incluyen: correr, nadar, hacer bici, y requieren que tu corazón y pulmones trabajen más fuerte. #Entrena

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No candy
• No cakes
• No white bread
• No chips
• No fast food
• No chocolate
• No ice cream.
Do it for 21 days = Results

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La grasa no es un insulto y flaco no es un cumplido, son sólo palabras que describen los tipos de cuerpo. Favor perforar eso en sus cabezas!

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Mente sana en cuerpo sano! Ven y comienza a entrenar con nosotros en #Miami

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A veces duele pero es el dolor de tipo más satisfactorio. #Fitness

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Actúa como una dama. Entrena como un jefe! #Gym #Miami

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#Sabíasque Dos cosas que cada chica quiere son perder peso y comer?

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Broken hearts are healed in the gym!!

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#BodiesTips la gente que desayuna suelen mantener la línea y se encuentran mejor durante el día.

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#BodiesTips Apuntarse las marcas de los entrenamientos te motivarán, y permitirán observa el progreso. #gym