BX Body Transformation【公式】

【公式】カラダをシンカさせるインナーウェアブランド。
体の不調でスポーツを諦める人がない世の中へ！
ジェンダーも国籍も年齢も問わず、自分が自分らしくいられるための土台作りをサポート🌏身につけるだけで不調改善だけでなく、パフォーマンスもUP🏃
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[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

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✔️腰痛に悩むゴルファー
✔️スコアが伸び悩んでいる方へ

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[ボディスプラウト【公式】 @Seitai_Shorts]

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[ボディスプラウト【公式】 @Seitai_Shorts]

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[ボディスプラウト【公式】 @Seitai_Shorts]

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[ボディスプラウト【公式】 @Seitai_Shorts]

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[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

【左足下がり、打てていますか？】

アマチュアゴルファーにとって
左足下がりって、なかなか厄介なライですよね💦

「うまく打とうとするとトップ…」
「刺さるのが嫌で、つい体を起こしてしまう…」
そんな経験、あると思います。

実はこのライでの失敗パターンには、ちゃんとした理由があるんです！

しかも、左足下がりが上手くなると
不思議と今度は“左足上がり”が打ちづらくなることもある。
これは、スイング軌道や体の使い方が偏ってきている証拠です。

今回の動画では
・左足下がりが打てる、打てない人のスイングの特徴
・「スライスで攻める」考え方とは？
・ボール位置とクラブ選択のポイント

こういった内容を、実際の動きも交えて解説しています✨

「何となく苦手」から、「攻め方がわかる」に変われば
 コースでのミスは確実に減っていきますよ😊

📅7月4日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6Ugkr）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

【ラウンド後半、足が重くなるあなたへ】

「後半になると、下半身がどっと疲れてくるんです」
こういった声、レッスンでも本当によく聞きます。

正直なところ、僕も疲れます（笑）

休憩したはずなのに、むしろ後半の方がきついな…って感じたこと、ありませんか？

これ、感覚じゃなくて理屈があるんです！
休憩で充電された気になっていても
実際はスマホみたいに充電したら100％に戻るわけじゃない。

むしろ70％→60％と落ちていくのが現実。

そして、そこにビールや食事が入ると、さらに水分が抜けて疲労に拍車がかかる。
特に40代以降は、代謝の差が出やすい💦

でも、日頃の“ある習慣”と“ちょっとした意識”で、その疲れ方は驚くほど変わります。

今回の動画では
・後半にガクッとくる原因
・ 体が戻らない理由とその対処法
・道具でできる疲労軽減のヒント

そんなことを、僕なりの経験を交えてお話しています。

「最後の3ホールでスコアが崩れる」
「18番ホールはただの我慢大会」
そんな方にこそ、見ていただきたい内容です！

📅6月27日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6Ugkr）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

【ティーショットで力んでしまう方へ】

「ここは絶対にフェアウェイに置きたい」
「OBだけは避けたい…」

そんな場面で、知らず知らずのうちに“力み”が出てしまう。
これは多くのゴルファーが抱える、典型的な悩みの一つです😢

しかし、そもそも
「力んでいる」って、体のどこが力んでいるか把握していますか？
グリップ？腕？肩？

意外と「全体が力んでるような気がする」だけで終わっている方が多いんです！

実際には、上半身の一部に力が入りすぎているケースがほとんど。
そしてそれが、トップでの詰まりや、クラブの下ろしづらさに繋がっています💦

今回の動画では

・力感の“入れ方・抜き方”
・曲げたくないとき、飛ばしたいときの「使い分け」
・練習場でできる、力感コントロールのコツ
などを、わかりやすく解説しています😊

「なんとなくいつも力んじゃう」ではなく、
“どんな力感で振るか”を意識してティーショットに立てると、ショットの質が変わってきます。
ぜひご覧ください✨

📅6月20日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6UO9Z）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

【雨の日でも飛ばしたい方へ】

「雨の日になると、飛ばなくなるんですよね…」
このお悩み、よく耳にします。

実際、湿度やフェースの水分、ライの状況など
雨の日は飛距離が落ちる要素ばかり。
これは正直、プロでもコントロールしきれない部分があります。

でも、だからといって「仕方ない」と諦めてしまうのはもったいない。

特に多くの方がやってしまうのが
「ボールが上がらない」→「もっとアッパーに打とう」→「さらに飛ばない」
という負のループ。

本当に大事なのは、地面のコンディションに逆らわない“ある打ち方”と、
その日の状況に応じた“クラブ選択と振り方”の工夫です。

今回の動画では、
・雨の日に飛ばなくなる本当の理由
・︎ ダウンブローが危険になる状況とは？
・クリーンヒットを狙うための考え方

こういったポイントをわかりやすくお話ししています。

「飛距離が落ちるのは仕方ない」ではなく
“どうすれば落とさずに済むか”を考えるゴルフを、ぜひ一緒に。

📅6月6日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6Ugkr）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

▶️新規動画更新！！
(https://t.co/XaJqX6UO9Z）

「雨の日になるとグリップが滑って…」
「足元が不安定で、構えるのが難しい…」

この時期によくいただくお悩みですが
まず見直すべきなのは“スイング”ではなく、“道具の状態”かもしれません。

グリップ、ちゃんと掃除していますか？

意外と多いのが、手汗や汚れがついたまま放置してしまっているケース。
これだけで、グリップ力は大きく落ちてしまいます。

さらに、雨の日に滑らないための手袋の選び方や交換のタイミング
そして意外と盲点なのがゴルフシューズの裏。
ここを見落としていると、アドレスから不安定になってしまいます。

今回の動画では、梅雨のラウンドを安全かつ快適に乗り切るための

✅ 道具の“正しい”お手入れ方法
✅ 雨でも滑らないための基本対策

を分かりやすくお伝えしています。

ゴルフは“道具との付き合い方”で大きく変わります。
この時期だからこそ、ぜひ一度チェックしてみてください。

📅5月30日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6UO9Z）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

「1メートルのパターが入らないんです…」
こういったお悩み、実はとても多いです。

でも1ｍのパットって、真っ直ぐばかりじゃない。
傾斜やスピード、カップの位置によって難易度は大きく変わります。

大事なのは、自分がどんな1ｍに弱いのかを知ること。
その上で、「ある方法」で練習すると
集中力も上がり、タッチの感覚も磨かれていきます。

今回の動画では、ご自宅でも手軽にできる「1ｍパター練習法」をご紹介しています。
特別な道具はいりません。ある“目標物”さえあればOKです。

・自宅でパター練習したい
・ ショートパットに自信を持ちたい
そんな方にはぜひ観ていただきたい内容です。

正しいタッチと構え方を身につけるだけで
カップが大きく見えてくるかもしれませんよ。

📅5月23日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6Ugkr）

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「1メートルのパターが入らないんです…」
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【南秀樹ゴルフカレッジ新規動画UP！✨ 祝!!チャンネル登録者10000人🎊】

「コースに出ると目標に真っ直ぐ立てないんです…」
こういったご相談、意外と多いんです。

これは、ゴルフ歴やスコアに関係なく起こる
“目の錯覚”や“無意識のクセ”が原因の場合が多いんですね。

特にティーショットではその傾向が強く出ます。
ティーグラウンドは唯一、自分で「位置」と「高さ」を選べる場所です。
だからこそ、ここで正しく方向を取れないとその先もブレやすくなる。

重要なのは、その場での判断ではなく、正しい手順と習慣です！

今回の動画では
・アライメントを狂わせる“錯覚”への対処法
・ 立ち位置・目線・フェースの合わせ方
・練習場からできる“コースを意識した練習”

こういった内容をわかりやすくまとめています。

「構えた時点で方向が不安になる」
そんな方は、一度“ルーティン”を見直してみてください😊

📅5月9日(金)18：00公開！
▶️今すぐチェック！(https://t.co/kgu8RedbGC）

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

南秀樹ゴルフカレッジ 【youtubeチャンネル登録者10000人を達成】いたしました✨
ご視聴いただいている皆様、本当にありがとうございます！
まだご覧になったことがない方は、ぜひ以下のリンクから一度チャンネルをチェックしてみてくださいね！

https://t.co/Y8ppcWBxV2

[BX Body Transformation【公式】 @BodyBx]

📅5月2日(金)18：00公開！
新規動画UPされました✨
▶️今すぐチェック！(https://t.co/XaJqX6UO9Z）

パターって、結局どれがいいんだろう？
そんなふうに迷ったこと、ありませんか？

実際のところ、どんなに評判がいいパターでも
打ってみないと本当のところはわかりません。

今主流になっているマレット系
まっすぐ打ちやすいセンターシャフト
昔から「上手い選手はこれ」というイメージのピン型。
それぞれに特長があり、向き・不向きも違います。

だからこそ、理想は一度全部打ってみること。
できれば、持てるなら全部持っておくのがベストだと僕は思っています。

そしてもう一つ大事なこと。
パターは「魂が入るクラブ」だと言われています。
体調やグリーンの速さ、天候によって、同じ自分でもフィーリングが大きく変わる。
だから、エースパターを1本決めながらも
その日のコンディションで“使い分ける”柔軟さも大切なんです。

今回の動画では、パター選びで絶対に押さえておきたい【4つのポイント】についてお話しています。

あなたにとって本当に信頼できる1本を見つけるために、ぜひ参考にしてみてください😊