Lourdes Bolla

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[Prof.Dr.Halil Coşkun @drhalilcoskun]

Nature Medicine’da yeni yayınlanan makale👇

Yaşlanma lineer değil❗️ Ortalama 7 çalışmada “yaşlanma dalgaları” tespit edildi:

✔️33 yaş civarı → İlk büyük sıçrama
✔️60 yaş → İkinci büyük dalga
✔️69 ve 78 yaş → Ek dalgalar

Vücudumuz belirli yaşlarda “reset” oluyor. Bu kritik pencerelerde sağlıklı alışkanlıklara daha çok yatırım yaparsak gelecekteki sağlığımızı ciddi etkileyebiliriz.

Bilimsel anti-aging’in yeni çağı başlıyor.

#Yaşlanma #Longevity

[Elisa Brietzke MD, MsC, PhD. @e_brietzke]

Foi publicado hoje, na revista científica Bipolar Disorders, o consenso da sociedade Internacional de transtorno bipolar sobre o ESTADIAMENTO desse transtorno mental. Por que isso é relevante para psiquiatras, psicólogos e pessoas com TAB?

[Virginio Gallardo @virginiog]

El más famoso y riguroso estudio de Bienestar es el Estudio de Harvard sobre George Vaillant y Robert Waldinger

80 años de investigación nos dicen que la calidad de las relaciones humanas es el factor individual más importante (también en el trabajo)

[Dr. Sezen Arslan @sezenalsra]

Yüksek lisans/doktora tezi yazanlar ve her disiplinden akademisyenler için, bugün literatür taramasını kolaylaştıracak ve zevkli hale getirecek bir uygulamadan bahsetmek istiyorum. Eğer Google Akademik’de alt alta makale listesi incelemekten sıkıldıysanız, gelin bakalım 😊

Bu araç, https://t.co/qXNeKCAuCj Üyelik vs. istemiyor. Açık erişimli bir araç. Türkçe arama da yapabiliyorsunuz.

>>>Anahtar kelime yazıp aratıyorsunuz, size en alakalı 100 makaleyi güncel olarak görsel bir harita şeklinde sunuyor.

>>>Benzer konulara sahip makaleleri, küme içinde topluyor. Böylece, çalışma alanınızda öne çıkan alt başlıkları saniyeler içerisinde görebiliyorsunuz.

>>>Harita üzerinde makalelerden hangisinin açık erişimli olduğunu açıkça belirtiyor.

>>>BASE ve PubMeb gibi iki büyük veri tabanı kullanması da güzel bir özelliği.

Sizler için hazırladığım kısa tanıtım videosunu aşağıda bulabilirsiniz.

📍Bu paylaşımım hesabımdaki diğer yapay zekâ araçları tanıtımında olduğu gibi, herhangi bir sponsorluk ya da ticari bir işbirliği değildir. Sadece bizzat deneyimlediğim akademik verimliliği artırdığına inandığım araçları araştırmacılara yol gösterme niyetiyle paylaşmaktayım.

[FlorenceFlor @FlorG_Py]

Cuidado!
Otro caso de vaciamiento de cuenta en Banco Itaú.
35 millones en consumo y 50 millones más en préstamos sin haber compartido ningún dato. El Banco no le pudo explicar cómo accedieron a su cuenta.
Delmis Martínez en IG.
Debe ser en caso 50 en el año.

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Cuando los Residentes de #PsiquiatríaDeEnlace cada vez hacen más bonitas y explicativas diapositivas en Clase de #Delirium usando IA

@TecdeMonterrey @incmnszmx
@MarkOldhamMD
@AmerDelirium

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Hoy en clase de #PsiquiatríaDeEnlace con @TecPsychiatry

Riesgo de Síndrome de Ovario Metabólico Poliendrocino

@TecSaludMX

https://t.co/BStPZNpK4I

[Om Prakash, MD @ompsychiatrist]

For years, psychiatry taught us where disorders begin and end. Patients taught us otherwise. Spectrums in Psychiatry grew out of that lesson.

Proud to share this Indian Psychiatric Society @IndianPsychiat1 publication. Sometimes the most important advances happen when we stop drawing lines.

https://t.co/1KEQxZdZly

[Marta Cecilia Maya López @MartaCecilia36]

A los 13 años, el cerebro de tu hijo deja de escucharte...

[Julio @JulioFdez79]

El DEXTROMETORFANO (DXM) es un supresor de la tos que se encuentra en muchos jarabes y medicamentos para el resfriado de venta libre. En dosis terapéuticas es seguro, pero en dosis altas se abusa por sus efectos disociativos y alucinógenos (conocido como “robotripping”).

[Lourdes Bolla @BollaLourdes]

@ankorinclan 🫶

[Virginio Gallardo @virginiog]

Los estados emocionales, incluido el estrés, pueden transmitirse de una persona a otra, de manera similar a las enfermedades infecciosas tradicionales

Así es como funciona la  "resonancia psicológica"  impactando la dinámica familiar y laboral
https://t.co/oBqsvisVp2

[Julio @JulioFdez79]

CAR-T

[Virginio Gallardo @virginiog]

Dormir <6h cada noche durante solo 14 días=mismo deterioro cognitivo que 2 noches enteras sin dormir

No, no te adaptas La falta de sueño crónica te deja tan lento y despistado como la privación total

Para rendir al máximo, 7-9 horas no son negociables https://t.co/aVSDPtOyO1

[Sergio Ferrero @calotonterias]

La meditación produce cambios físicos en el cerebro que son medibles, como aumentos de densidad de materia gris en el hipocampo izquierdo (lo que mejora la consolidación de la memoria y la regulación del estrés), en la corteza cingulada posterior (fortaleciendo la autoconciencia y el procesamiento emocional), en la unión temporo-parietal (facilitando la empatía y la toma de perspectiva) y en el cerebelo (mejorando el control de la atención y la regulación emocional).

Además, se observa una reducción de materia gris en la amígdala, relacionada directamente con menor reactividad al estrés y ansiedad.

Estos cambios estructurales se producen gracias a la neuroplasticidad: el cerebro modifica su arquitectura neuronal (densidad de cuerpos neuronales, dendritas y conexiones sinápticas) en respuesta a la práctica repetida de atención plena, lo que se traduce en mejor función cognitiva, emocional y de bienestar general.

[El Paido ®️ @ElPaido]

Una revisión sistemática reciente publicada en European Psychiatry analizó cómo viven la formación en psicoterapia los residentes de psiquiatría y psiquiatras en etapas tempranas de carrera en distintas regiones del mundo.

El trabajo incluyó 48 artículos, con un total de 7,196 participantes, después de revisar 31,281 estudios. La mayoría de los estudios provenían de Europa y Estados Unidos, aunque también hubo datos de Pacífico Occidental, Sudeste Asiático y África.

El hallazgo central es muy claro: el interés por la psicoterapia es alto.

Entre los estudios que evaluaron este punto, 57 a 80% de los participantes estaban interesados en formación psicoterapéutica. Además, 67 a 92% consideraban que ser psicoterapeuta formaba parte de su identidad como psiquiatras, y 88 a 97.7% apoyaban que la psicoterapia estuviera incluida dentro de la formación en psiquiatría.

Esto importa porque la psicoterapia no solo significa “hacer sesiones formales”. También implica construir alianza terapéutica, escuchar con método, formular el caso, entender patrones relacionales y usar intervenciones psicológicas basadas en evidencia.

Incluso cuando un psiquiatra no se dedica principalmente a hacer psicoterapia, necesita competencias psicoterapéuticas para ejercer mejor la clínica.

La revisión encontró que las oportunidades de formación varían mucho entre países, regiones, instituciones e incluso dentro de una misma institución. En algunos lugares la psicoterapia es obligatoria; en otros, opcional; y en otros, existe en el papel, pero con implementación limitada.

Las modalidades más presentes fueron la terapia cognitivo-conductual y la psicoterapia psicodinámica. También aparecieron terapia familiar o sistémica, terapia interpersonal, psicoterapia de apoyo y otras modalidades, aunque con menor presencia según el contexto.

Un punto relevante es que la formación no siempre incluye práctica supervisada. Y supervisión no es un requisito burocratico: es el espacio donde el residente aprende a transformar teoría en intervención clínica real, con retroalimentación, seguridad y responsabilidad.

El estudio también señala barreras: falta de tiempo, costos, ausencia de supervisores, recursos limitados y baja estandarización. En algunos contextos, los propios residentes deben financiar parte de su formación (Como en Mexicalpan de las tunas).

Si el sistema no facilita una buena formación, el interés inicial puede disminuir con los años. La revisión menciona estudios donde la insatisfacción con el currículo, la falta de apoyo y una menor percepción de competencia se asociaron con menor interés posterior en practicar psicoterapia.

Todo psiquiatra necesita una base sólida en psicoterapia, y quienes quieran profundizar deberían encontrar rutas formativas claras, supervisadas, accesibles y basadas en evidencia.

La mayoría de los trabajos incluidos fueron encuestas transversales, con tasas de respuesta variables y posible sesgo de selección. Además, los instrumentos usados fueron heterogéneos y no siempre validados, por lo que no se pudo hacer un metaanálisis.

¿Qué opinan?

[Dr. Carlos Arnaud @carlos_arnaud]

Publicado HOY!!!

1.2 billones de seres humanos viven con alguna condición de #SaludMental

Afecta en diferentes etapas de la vida, particularmente los jóvenes

Genera alta discapacidad cuando no son tratadas de manera adecuada

1 de cada 5 NO RECIBEN TRATAMIENTO

Su lectura OBLIGADA!

[Jota @jota_snchez]

Richard Feynman ganó el Nobel de Física y dijo algo que dejó huella:

"La mayoría de personas saben muchas cosas. Pero no saben pensar."

Feynman dio una clase magistral de 1 hora sobre física e imaginación.

Sus 12 lecciones de vida:

1. La imaginación le gana al conocimiento