Bon

理学療法士

[Bon @Bon_PT55]

歩行の評価や治療に重要なロッカーファンクション👍

ヒールロッカー、アンクルロッカー、フォアフットロッカーのポイントを解説しています！

https://t.co/5r4g6lU8xi

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[Bon @Bon_PT55]

下部頚椎屈曲して上位頚椎伸展してベッドフォワード姿勢になる人は多いです。

長時間のデスクワークやスマホの使用が問題としてよく言われますよね！

でも仕事によってはどうしても長時間の使用になってしまいますよね💦

みなさんはどのように指導していますか？

[Bon @Bon_PT55]

ブログをたちあげてからアウトプットの大切さを痛感💦

記事��書きながら理解が曖昧だった部分が意外と多いことに気づきましたね！

要約してわかりやすく表出できることが本当に理解したという事なんだなと思います😊

要約力をもっと身に付けたいですね👍

[Bon @Bon_PT55]

自分の学んだ知識や技術ばかり先行しないように注意するべき。

患者さんのニーズに寄り添ったうえで学んだことを活かしましょう👍

問診でパーソナルな部分を知ることは、問題点を見つける時や治療目標・介入方法を考えるうえでとても大切です。

[Bon @Bon_PT55]

@flexiblemouse1 夫婦で医療職ですが、2人の給料と家計の見直しで今のところは少しずつ貯められています😊
あとは各々の生活水準しだいになると思います👍

[Bon @Bon_PT55]

【歩行Tstにおける腸腰筋の活動】

歩行Tstにおいて腸腰筋が遠心性収縮することで姿勢保持に大きく貢献します。

また、腸腰筋は股関節を前方から支えてくれるため股関節の安定性増大につながります。

股関節伸展可動域だけでなく、腸腰筋の筋力も確認しましょう✨

[Bon @Bon_PT55]

勉強会や先輩PTから学んだ治療テクニックをそのままやっても効果が出ないことが多いです。

そも��も問題はどこなのか？
効果を得るために工夫できてるのか？

問題点を見つけるのはもちろんですが、評価をしっかりできれば効果を倍増させるためのアイデアが生まれます。

[Bon @Bon_PT55]

@amtgpamw19 むしろ最低限求めるべきことですね😊
悪い変化の報告はリスク管理の意味でも大事だと思います👍

[Bon @Bon_PT55]

大殿筋の活性化にはヒップバンドがおすすめ✨

大殿筋を強調して活性化しやすいです😊

自主トレでもある程度負荷をかけて実施できるので、重宝しています！

[Bon @Bon_PT55]

@yutayonemoto パワポで資料作成ですかね😊
こだわり始めたら止まらなくなります✨w

[Bon @Bon_PT55]

@koarabook 働きやすいように視点を変えることは大事ですよね😊

[Bon @Bon_PT55]

デスクワークで見かけるフォワードヘッドや丸肩。

✔︎フォワードヘッド→下位頚椎屈曲
✔︎丸肩→肩甲骨外転と上方回旋

この姿勢の組み合わせは肩甲挙筋を伸ばし、��剰なストレスを加えます。

肩甲挙筋の過緊張や圧痛がある人は、デスクワーク姿勢の指導や肩甲骨や頚椎、胸郭の介入が大切です。

[Bon @Bon_PT55]

大腿骨頭を取り囲む脂肪帯によって円滑な股関節運動が保障される。

股関節疾患や手術によって股関節屈曲時に前方のつまり感を訴える症例は、脂肪帯がかたくなり副運動がうまくいっていないケースをよく経験します。

大腿骨頭周辺の触診技術は股関節の動��や痛みを改善するのに大切です✨

[竹林 崇@脳卒中リハの専門家, 作業療法士, PhD（医学） @takshi_77]

歯磨き粉最後まで使い切る時に皆さん絞りますよね？でも、よく考えてください。両手使いますよね？障がい等で片手が不自由な方は歯磨き等チューブ容器の中身を絞り出すのがとても難しいです。これらで困っている方に、作業療法士はこういった提案を差し上げます。必要な方々に是非届いて欲しいです。

[薬師寺偲 理学療法士&ピラティス @gmawgmaw]

肋骨のポジションが悪いと、歩行や立位で重心移動をした際にしっかり重心が移動できない状態になります。

重心が適切に移動できない状態になると、脚がパンパンに張ったり、脚のラインが捻れたり、股関節や膝などの関節の不調にも繋がります。

体幹部分はとても大切です。

[Bon @Bon_PT55]

毎日のリハビリを通して患者さんの身体が良い方向に向かうとモチベーションは自然と上がってくることが多いです。

この方はモチベーションが低いからと言う前に自分が提供するリハビリを見直しましょう！

[Bon @Bon_PT55]

喫煙者の肺が動くの見たかったけど、色の違いが衝撃的！笑

[整太先生（柔整/国家試験対策/解剖生理/図解） @JyuseiContents]

【生理学】
⚠️健康な肺と喫煙者の肺⚠️

喫煙のデメリットは非常に多い。

[Bon @Bon_PT55]

【ADL訓練】

ADL訓練をただひたすら繰り返し行うのは訓練じゃなくて介助。

職場では繰り返しADL動作をおこなってADL訓練といっているセラピストは多い。

一つのADL動作を細かく分析してその問題点に対して介入していく必要がある。

繰り返しも大事だけど動作分析ができるのがリハ職の強み👍

[Bon @Bon_PT55]

@flexiblemouse1 とても興味深いです😊

[Bon @Bon_PT55]

動作分析や痛みの評価にはモーメントアームの理解は大切です✨

物理的な解釈ができれば、正確にひょうかすることができます😊