Martijn van Putten

Voltijd student, Bootcamp Instructeur

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Nog even aan het nagenieten van die keiharde nieuwjaar special van gister❤️ Bedankt voor al jullie enthousiasme van het afgelopen jaar, daar krijg ik elke keer weer energie van! Ook bedankt pap... https://t.co/Cti4DNhVwz

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Knallend het jaar uit!🎆
Deze bootcamp training vol met boks variaties voldeed hartstikke goed aan het knallen! Dankjulliewel allemaal voor dit leuke en sportieve jaar. We zijn door weer en wind blijven trainen💪 Op naar 2020! Alvast een gelukkig en gezond nieuwjaar gewenst🏋️‍♀️

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Toch nog steeds de lekkerste start van het weekend! Alvast fijne kerst allemaal, schrijf je in voor de kerstspecial van 26 december. Ik neem gluwein mee en heel veel energie💪 fijn weekend!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Keihard het weekend ingeluid met deze bikkels in de vroege ochtend 💪 Er is flink gesteund en gekreund tijdens die mountain climbers. Morgen spierpijn! Volgende week geeft Barbara training. Mis het niet!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Wij hebben de mooiste fitness van Rijswijk ☀️🍁
En we hadden heerlijk herfstweer deze ochtend om te knallen met alle 40 deelnemers💪 kei en keihard gewerkt, fijn weekend allemaal! Tot volgende week — bij Rijswijkse Bos https://t.co/j7ztKTuMqG

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Mijn studiemaatje en goede vriendin Manouk gaat de Kilimanjaro beklimmen voor War Child en wij zijn opzoek naar donateurs! Vind jij het leuk om haar actie te steunen?

Manouk: ‘Ik zoek donateurs voor mijn... https://t.co/zi2AOoWxEN

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Vanochtend tussen het groene dak en oranje vloer getraind en twee loodzware lijstjes afgewerkt met z’n alle. Keihard bikkelen, de herfst is prachtig🍁 tot volgende week!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Geef iemand een MAAND GRATIS BOOTCAMP cadeau bij #bootcampteam en verdien zelf een t-shirt!

Zorg dat je vóór 10 november de actiepagina invult om je trainingsmaatje de hele maand november gratis mee te... https://t.co/uJiKz8HoCn

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Het is echt heerlijk herfstweer.
Het zonnetje kwam door, het bos is oranje gekleurd en de puppies waren erg speels vandaag.
Ik, die schreeuwend en aanmoedigend niemand tot rust wil laten komen in deze... https://t.co/i7M1RxeeYo

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Heerlijke interval bootcamp gedaan met twee top groepen en toen het zonnetje doorkwam was het helemaal lekker 🙏 goede start van het weekend, tot volgende week!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Outdoor personal training en begeleiding.
'Bewegen in een natuurlijke omgeving heeft al na vijf minuten een positief effect op de stemming en eigenwaarde van de deelnemer.' Barton & Pretty (2010)
Ben jij of... https://t.co/m4q72eyySq

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Ik ben opzoek naar 4-8 verhuisdozen! Wie van mijn fb vrienden kan mij hieraan helpen?

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

De beste manier om je weekend te starten 💪 tot volgende week!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

September is toch wel de lekkerste maand om kei en keihard te trainen💪 heerlijk koele en zonnige start van het weekend💥🥊 tot volgende week!

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Boksen en billen is een gouwe combi 💪 veel plezier met de spierpijn!

Volgende week dinsdag en zaterdag geeft Paolo training en die is nu al enthousiast🤸‍♂️
Woensdag wordt een speciale training verzorgt door... https://t.co/Ua2nOJIXJv

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Im back! Barcelona was heel leuk, maar kon niet wachten jullie weer af te mogen matten 😍 Wat vandaag ook erg goed gelukt is! Tot volgende week 💪💪

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Keihard lopen knallen vanavond met deze twee bikkel groepen 💪💪 die zachte regen was heerlijk! Aanstaande zaterdag komt 1000 burpee Patrick jullie verzorgen. Ik ben dan een weekendje weg. Tot volgende week 😁

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Ik heb 400 waterballonnen aangeschaft voor de bootcamps van vanavond en morgen! Mis het niet, ik zorg wel voor de nodige afkoeling 💦 schrijf je in via https://t.co/ua53wQtv84 er zijn nog 7 plekken beschikbaar 💪 https://t.co/rEbq0ObBmw

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

Boksen buik benen is toch wel een gouden combinatie voor een keiharde workout 💪
Vanavond weer en er is nog 1 plekje over! Meld je aan op https://t.co/ua53wQtv84 🥳

[Martijn van Putten @BootcampMartijn]

De hele week is er gestreden, verwachtingen zijn overtroffen en persoonlijke records zijn gelopen. Het was de week van de VIJVERRUN!

Onderstaand vind je een link die je naar de gehele vijverrun-tijden-lijst... https://t.co/b8Od7f3Nkn