El 21 de septiembre fue el Día Mundial del Alzheimer. 🌿
Hablar de memoria y salud mental no debería limitarse a una fecha.
💛 Prevenir también significa cuidar el corazón, estimular la mente y mantener vínculos sociales.
#Alzheimer#SaludMental#BrainForestAdults
El 21 de septiembre fue el Día Mundial del Alzheimer. 🌿
Hablar de memoria y salud mental no debería limitarse a una fecha.
💛 Prevenir también significa cuidar el corazón, estimular la mente y mantener vínculos sociales.
#Alzheimer#SaludMental#BrainForestAdults
🐦Blue Jay enseña a los niños a usar su voz con respeto y confianza 💬💙.
Hablar claro no es gritar, es expresarse con firmeza y empatía.
👉 Su voz importa. Ayudémosles a usarla.
#HabilidadesSociales#EducaciónEmocional#Birdscouts
La memoria es más que recuerdos: es identidad, historia y vínculo con los demás. 🌿
Cuidar la mente es también cuidar nuestra historia. 💛
#SaludMental#BrainForestAdults
Hoy, 10 de septiembre, es el Día Internacional de la Prevención del Suicidio. 💛
Hablar salva vidas. Escuchar también.
📞 Línea de la Vida: 800 911 2000
📞 SAPTEL: 800 472 7835
#PrevenciónDelSuicidio#SaludMental
Los hábitos pequeños y consistentes son los que transforman la vida. 🌱
Un cambio mínimo hoy puede llevarte a un destino completamente distinto mañana.
¿Qué micro hábito quieres empezar este mes? #HábitosAtómicos#Bienestar
🌿 Volver a la rutina significa perder el equilibrio. La evidencia muestra que los pequeños hábitos de autocuidado reducen el estrés y facilitan la adaptación tras las vacaciones. 📖 De Bloom et al., 2013 |¿Qué hábito vas a cuidar este regreso?#SaludMental#VolverConConciencia
🌿 Volver a la rutina significa perder el equilibrio. La evidencia muestra que los pequeños hábitos de autocuidado reducen el estrés y facilitan la adaptación tras las vacaciones. 📖 De Bloom et al., 2013 |¿Qué hábito vas a cuidar este regreso?#SaludMental#Autocuidado
Los niños no nacen sabiendo qué sienten. La alfabetización emocional les da palabras, conciencia y herramientas para comprender su mundo interno 🌱
Pienso🐭🔵Siento🐭💟Actúo🐭🔺
es una forma simple y poderosa de enseñar inteligencia emocional desde pequeños.
#psicologíainfantil
Comparte tu centro👾:
🛸Desarrolla y aplica tu talento en beneficio a los demás:
¿Eres bueno memorizando alguna técnica? ¿Eres un gran organizador? ¿Conoces algún método para alejar a los distractores? compártelo con tus papás, amigos, hemanos ¡Les ayudarás a lograr sus metas! 👾
📚 ¿Qué dice la psicología sobre los perros y el bienestar emocional?
✔️ Las mascotas reducen el estrés emocional y la soledad
✔️ Fomentan rutinas saludables
✔️ Generan una forma de apego seguro
✔️ Dan sentido, compañía y responsabilidad afectiva
#DíadelPerro#BrainForest