Rocío Álvarez

Fundadora y Directora de Brain Rocío Álvarez. Psicóloga y Health Coach. 11 años como Directora de Great Place to Work Institute México.

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

📍¡Invierte en el bienestar de tus colaboradores y aumenta el éxito de tu organización!

💫El wellness corporativo es una inversión estratégica.

¡Contáctame para más información!

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

💫 Trascender el nacimiento biológico para celebrar la auténtica autodeterminación. ✨

¡Agradecida por un año más!

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

En este mes tan importante para nosotras, quiero agradecer a todas las mujeres que han estado en mi camino… inspirándome, acompañándome y compartiendo este trayecto.

#díainternacionaldelamujer #8demarzo💜 #mesdelasmujeres #brainhealth #emotionalhealth #psicólogayhealthcoach

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Te invito a conocer mi nueva imagen, reflejo de mi transformación…

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

¡En el día internacional del cerebro te comparto algunos tips para cuidarlo!

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

¿Te atreves a cambiar? Ahí es donde está la transformación y el crecimiento.

¡Contáctame, yo puedo ayudarte!

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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Increíble experiencia volver a reunirme con el Maestro Alejandro Jodorowsky, poder compartir unas palabras con él y disfrutar el mensaje de su película.

¡Gracias Maestro por darnos tanto!

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Un gusto platicar con @karivelasco, gracias por tus consejos… me encantó saludarte y estoy muy complacida por la constructiva charla que tuvimos… ¡Gracias!
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Todos hemos pasado alguna situación no placentera en nuestra vida... podemos elegir SANAR las emociones asociadas con esto e influir en lo que sí está en nuestro control: cambiar la forma en como lo percibimos.

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#equilibrioemocional #manejodeemociones❤️

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

¡Preparándome para el coloquio con el Maestro!

Decía Séneca que la suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad…
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Con la primera opción sufrimos... con la segunda nos EXPANDIMOS...

Solemos tratar de controlar todo en nuestra vida; sin embargo, la vida es algo que ocurre, no es algo que hacemos que ocurra, pasa a través de nosotros y nos ofrece estas dos opciones.

¿Tú qué eliges?

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

¿Demasiados pensamientos al mismo tiempo?

De esto y otras cosas más nos encargamos los psicólogos… ayudarte a que esta carga sea menos pesada, saber cómo detenerlos o sanarlos…
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

“Everything you do with love spreads healing.”
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Cuando fomentamos una relación con nosotras, estamos aplicando la espiritualidad... cuando logramos callar esas voces en nuestra cabeza y tener un momento íntimo para simplemente CONECTAR, eso es practicar la espiritualidad.

#introspeccion #equilibrio #tranquilidad #equilibrio

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Sabias palabras del Maestro, de esto se trata la vida de disfrutar y VIVIR…
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

El cambio es una constante en nuestras vidas,mientras vivimos, cambiamos, no hay manera de no hacerlo.

Tenemos la oportunidad de permitirnos disfrutar este camino,podemos ser felices con lo que somos y con lo que hacemos... sólo es cuestión de ACEPTAR nuestra vida tal cual es.

[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

Después de admirar esta obra de arte, una frase para reflexionar: “Pequeñas dosis de imperfección ayudan a nuestro bienestar psicológico”.
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[Rocío Álvarez @Brain_Rocio]

¡Feliz #DíaDeLasMadres a todas esas mujeres increíbles que hacen del mundo un lugar mejor con su presencia!
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