ささき

[ささき @Builders_ADHD]

ADHDの方で、いま現在営業のお仕事されている方いませんか？

どんな業種ですか？
営業成績はどんな感じですか？

[ささき @Builders_ADHD]

@shukan_bunshun んな訳ねーだろ

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDが感情労働で潰れてしまう仕事9選
🔥＝感情労働の頻度と難易度（笑顔を保つ・共感を演じる・怒りを抑える回数）

・コールセンター受電 🔥🔥🔥🔥🔥
・飲食店ホールスタッフ 🔥🔥🔥🔥
・介護職（施設・訪問） 🔥🔥🔥🔥
・保育士・幼稚園教諭 🔥🔥🔥🔥
・学校教員（小中学校） 🔥🔥🔥🔥
・小売販売員（アパレル・家電など） 🔥🔥🔥🔥
・看護師（病棟・外来） 🔥🔥🔥🔥
・美容部員・エステティシャン 🔥🔥🔥🔥
・法人営業（メーカー・商社） 🔥🔥🔥

［共通点］
＊常に「相手の感情に合わせる」必要がある
＊怒りや不満を表に出せない場面が多い
＊クレーム対応が頻発する
＊「お客様のため」「生徒のため」「上司のため」自分の感情を押し殺す場面が多い
＊短時間で何人も相手の感情を読み取る必要がある

ADHDは
“感情労働の頻度が高すぎる環境”
でパンクします。

みなさんのお仕事、職場はいかがですか？
感情労働（笑顔・共感・我慢）が求められる頻度は高いですか？
コメントで教えて下さい📝

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDが報連相で潰れてしまう仕事9選

🔥＝報連相の頻度と難易度

・ITプロジェクトマネージャー🔥🔥🔥🔥🔥
・IT開発エンジニア🔥🔥🔥
・施工管理🔥🔥🔥🔥🔥
・営業事務🔥🔥🔥🔥
・人材コーディネーター🔥🔥🔥🔥
・ルート営業（メーカー・商社）🔥🔥🔥🔥
・総務・管理部門🔥🔥🔥
・コールセンターSV（管理者）🔥🔥🔥🔥🔥
・介護施設の管理職🔥🔥🔥🔥

・説明や確認が口頭のみで進みやすい
・「一旦確認して」が多く裁量権が少ない
・社内外の両方と連絡が発生する
・急な変更や割り込み対応が多い
・複数案件を同時並行で管理する
・「今どこまで進んでる？」確認が頻発する

ADHDは
「能力不足」よりも

“報連相の頻度が高すぎる環境”
でパンクします。

みなさんのお仕事、職場はいかがですか？
報連相が求められる頻度は高いですか？

コメントで教えて下さい📝

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDのドーパミン不順によって起きる現象⑸

・常に持ち歩く鞄余計な物入っててパンパン

・飲み物をちょっとだけ口からこぼす

・鍵や財布が無くなって大騒ぎするが、結局イージーな場所で見つかる

・基礎をすっ飛ばして応用をしたくなる

・兎に角興味が無い事は何も出来ない(これを理解されないのが最大の生きづらさ)

☝️
みなさんは、どのあるあるに1番共感しますか？

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDの適職事例⑵

タクシードライバー🚕

適職ポイント：
・常に移動して動き回ってる（多動を活かして適度な刺激が得られる）
・インセンティブでガッと稼げる（即時報酬脳が大喜び）💰
・お客さんがいない時は1人でリラックス→メリハリ抜群😌

[向かない人]
・対人対応がかなり苦手な方
・不注意が強くて運転に自信がない方
・方向感覚がかなり弱い方

特性に合う仕事はまだまだたくさんあります✨

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDの適職事例⑴

訪問介護

適職ポイント:
・一対一のケア(タスクの割り込みが無い)
・移動する(多動型のリフレッシュ)
・「ありがとう」を言ってもらえる(心の報酬)
・単独で働ける(自分でやり方を工夫し易い)
・お年寄りに好かれ易い性格が生かされる

[例外(向かない人)]
＊対人が苦手な方
＊体力に自信がない方

みなさんは、どんな仕事が向いていると思いますか？

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

🔥ADHDにとって相性最悪な環境6選

・中小ベンチャー(マルチタスク必須、異動がない)

・体育会系/マイクロマネジメント上司(報連相で詰む)

・上司・同僚がお局系事務職の言いなり

・早番、遅番有りのシフト制(体調崩し易い)

・DX化が進んでいない書類仕事中心(時間がかかる)

・指示命令系統が複雑(上の上や横から頻繁に指示が飛ぶ)

みなさんは、こんな職場、経験ありますか？
今の仕事は、何個当てはまりますか？

ADHDは職種選びと環境選び、両方とも重要です。

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

悪魔の誘惑と天使の囁きなら、
ADHDは毎回悪魔の誘惑に負けます。

連戦連敗です。

どなたか、悪魔の誘惑に打ち勝つ方法知りませんか？笑

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHD 製造業オペレーター業界別適職判定

食品工場オペレーター▲
鉄鋼メーカーオペレーター◎
化成品メーカーオペレーター○
化学品メーカーオペレーター▲
半導体工場オペレーター✖︎
自動車工場オペレーター○
電子部品工場オペレーター▲
製薬工場オペレーター✖︎
物流機器・建機メーカー○
印刷工場オペレーター▲
製紙工場オペレーター○
セメント・素材メーカー◎

◎:かなり適性高め
○:定着率高い
▲:環境、適性次第
✖︎:離職率高い

【ADHDが製造業で定着しやすい特徴】
・身体を動かせる
・単独作業時間が長い
・成果が目に見える
・ルーティン化しやすい
・余計な会議や調整が少ない
・機械監視中心

逆に、
・細かいチェック
・異物混入リスク
・厳密なルール遵守
・長時間の集中維持
・マルチタスク
が強い現場は離職率が上がりやすい傾向があります。

「製造業なら全部向いてる」
わけではありません。

同じ製造業でも、
“求められる集中力”
“ミス許容度”
“清潔管理”
で難易度がかなり変わります。

みなさんの適性はどこでしょうか？

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDが絶対にやめた方がいい仕事8選
（メンタルや体を壊しやすい・離職率が特に高い）

1. 病棟看護師・介護施設夜勤
2. コールセンター（受電/インバウン）
3. 飲食店ホールスタッフ（ピーク時のマルチタスク）
4. 施工管理（建築・土木）
5. 金融機関の窓口業務
6. 営業事務（メーカー・商社・建設業など）
7. ルート営業（メーカー・商社・ITなど)
8. 大規模小売店・スーパーの店長・店長候補

なぜADHDには特にキツいのか？
・急な変化・突発対応が毎日発生
・人間関係のストレスが非常に高い
・細かい書類・スケジュール・数字管理のプレッシャー
・成果を数字や納期で厳しく管理される
・長時間労働・休みづらさで生活リズムが崩れやすい

↑あなたは経験ありますか？
「これ本当にキツかった…」という体験談、コメントで教えてください！

「自分に合った仕事を知りたい」「特性を活かせる職場を探したい」方は
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✅ 物流・運輸業界の経験があるADHDのみなさんへ アンケート📋

・今（前）どんなお仕事されてましたか？
・ADHDの特性に合ってましたか？（合わなかったところも教えてください）

コメントで教えてください！

みなさんのリアルな声が、同じように悩む方の参考になります🙌

↓ 自分の適性をもっと詳しく知りたい・転職相談したい方は下記LINEまで！
https://t.co/bAtR913D2G

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHD 物流・運輸業界内適職判定

一般配送ドライバー○
ルート配送ドライバー○
倉庫作業員○
倉庫内ピッキング◎
フォークリフトオペレーター▲
物流管理事務✖︎
大型トラック運転手▲
引っ越しスタッフ▲
配送センター管理✖︎
タクシー運転手○

◎:かなり適性高め
○:定着率高い
▲:環境、適性次第
✖︎:離職率高い

【ADHDが物流業界で定着しやすい特徴】
・身体を動かせる
・単独作業が多い
・作業ルーティンが明確
・成果が見えやすい
・余計な会議や調整が少ない

みなさんの適性はどこでしょうか？

「もっと詳しく自分の適性を知りたい」
「本気で転職を考えている」方は

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[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDはストレスと散財がセットになっています。

お金の使い過ぎに注意⚠️
特にクレカとリボ払いとカードローン
この3つは絶対使わないように。
既に使ってる人はいち早く抜け出したいですね。

みなさんは金銭管理は苦手ですか？
負債はありますか？

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHD 教育業界内適職判定

小学校教諭✖️
中学校教諭✖️
高校教諭▲
塾講師・予備校講師▲
保育士✖️
幼稚園教諭✖️
教育事務・学務▲
個別指導講師○
教材作成・カリキュラム開発○
スクールカウンセラー▲
放課後児童支援員○

○:定着率高い
▲:環境、適性次第
✖︎:離職率高い

みなさんの適性はどこでしょうか？

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✅ どんな業種でも大歓迎です

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ADHD製造業内適職判定

みなさんの適性はどこでしょうか？

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✅ 製造業以外のご相談も大歓迎です

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【最新】ADHDがマッチしやすいお仕事の条件リスト

✅頼まれ仕事が少ない
✅チームプレーや周囲との連携が少ない
✅自分にある程度任されており、都度上司の確認が少ない
✅1人でコツコツ働ける
✅動き回ったり、色んな場所へ移動する
✅やり方や方法を自分なりに工夫・アレンジできる
✅直接人の役に立って「ありがとう」をもらえる
✅インセンティブなど成果が分かりやすい対価がある
✅得意分野や専門知識を誰かに発信・教えられる

みなさんのお仕事は、何個該当しますか？

該当する数と「これは特に当てはまる！」と思った条件を
コメントで教えてください📝

※具体的な適職探し・個別相談は、続きの投稿で👇

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

🔥ADHDあるある
ケアレスミスが「大問題」につながりやすい仕事一覧

・銀行員(計算ミス、書類ミス)
・医師(医療事故)
・看護師(投薬ミス)
・薬剤師(調剤ミス)
・管理栄養士(アレルギー献立間違い)
・保育士・幼稚園教諭(子どもの事故)
・車両整備士（ボルト閉め忘れ）
・ドライバー（交通事故）
・電車・新幹線運転士(鉄道事故)

これらの仕事をしている・していた方、
または周りで見たことがある方は
ケアレスミスでヒヤッとした経験ありますか？

コメントで教えてください📝
（他にも「これは危ない！」という仕事があればぜひ！）

※続きは次の投稿で👇

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

転職エージェントがゴリ推ししてくるADHDには合わない求人9選

・施工管理
・ルート営業
・不動産営業(売買/投資)
・事務職
・コールセンター
・カスタマーサポート
・カスタマーサクセス
・IT開発エンジニア(客先常駐)
・人材営業/コーディネーター

みなさんは、まんまと引っかかった経験はありませんか？
条件や高待遇に安易に飛びつかないように気をつけたい。

「ADHDの適職を知りたい」
「特性に合う仕事に転職したい」

そんな方は、
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【拡散希望　お願いします】
ADHDのみなさん

今までで1番特性に合わないと思ったお仕事は何ですか❓

コメントで教えて下さい📝

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🔥ADHDあるある：ケアレスミス1つで大問題になる仕事リスト

・銀行員（振込ミス）
・医師・看護師（医療事故）
・薬剤師（調剤ミス）
・管理栄養士/栄養士（献立ミス）
・学校教員・保育士（子供の安全）
・法人営業（契約ミス）
・営業事務・経理事務（数字のズレ）
・弁護士・司法書士・税理士・社労士・行政書士（法的な大損害）

「この仕事やってるけど毎日ミスに怯えてる…」
「もう特性に合わない職場は無理」
って人、めっちゃ多いよね。

👇 あなたの仕事はケアレスミスが命取りになる？
コメントで教えてください！📝（意外な職業も大歓迎）

「ミス恐怖症で消耗してる」
「転職考えてます」
発達交流広場では、そんな方の為に↓