تسهم مسرعات الأعمال في توسيع فرص النمو والابتكار للشركات الناشئة ورواد الأعمال. وخلال زيارتي لـ #مسرعة_الأعمال_في_الأفلام، اطّلعت على مشاريع المشاركين وما حققوه من تطوير في نماذج أعمالهم، ولمست في أفكارهم ابتكارًا وطموحًا، وفي حماسهم وشغفهم ما يبعث على الثقة بمستقبل السينما السعودية وما تحمله هذه المواهب من إمكانات واعدة.
لا ننتظر بداية كل سنة او كل شهر او اسبوع او يوم لشحن الهمم والخطط، بل هي عادات غير نافعة او ضارة تتبدل بعادات ذات اثر نفسي وصحي وروحي واجتماعي ومالي تتطلق منك وتنعكس بطاقتها الايجابية على من حولك.
لا تتعذر بحجم او نوعية العادة المهم ان تبادر.
@maaliuniversity فكرة طريقها ورؤيتها واضح، وباذن الله البودكاست مرجعاً وملاذ لكل طلاب وولي امر يبحث عن استزادة واستشارة.
كل التوفيق لفريق البودكاست المبدع.
منقول بتصرف:
صدر مؤخراً في اليابان بعنوان “حاجز الثمانين” لعالم النفس الياباني هيديكي وادا.
- الدكتور وادا، يُعدّ من أبرز المتخصصين في صحة كبار السن، وقد جمع خلاصة خبرته الطويلة في 24 قاعدة اختصرتها في (18) تلخَّص سرِّ حياة أكثر هدوءاً، وإمتلاءً بعد الستين.. قواعد بسيطة في ظاهرها، لكنها تحمل حكمة عميقة:-
1 - إمشوا كل يوم. وأضيف، ونوعوا في الرياضة من أجل كتلة العضلات ومرونتها.
2 - تنفَّسوا بعمق، مفيد للرئة، ويوصل الأكسجين للمخ. ويذهب بالغضب.
3- إشربوا الماء حتى مع عدم الإحساس بالعطش. الماء يرطب الجسم ويساعد على التخلص من السموم
4- إمضغوا جيداً لتستفيدوا من الطعام.
5- الذاكرة لا تضعف بسبب التقدم في السنّ، بل بعدم الإستخدام. مثلها مثل أي عضوٍ يهمل ولا يستخدم
6- لا تأخذ الأدوية إلا من طبيب مختص.
7- خفض الضغط والسكر ضروري لعمر صحي مديد بإذن الله.
8- العزلة قد تكون سلاماً، وقد تكون سبباً في تدهور الصحة. انطلقوا في السياحة الفكرية والسفر، لا تنحبسوا وحيدين في منازلكم.
9- إفعلوا ما تحبون، وأتركوا ما لا تحبون.
10- كلوا الغذاء الصحي، وحافظوا على الوزن المثالي، وخذوا القسط الوافي من النوم.
11- لا تجالسوا من لا ترتاحون لهم. احرصوا على كل صديق ترتاحون لصحبته.
12- لا تكثروا من مشاهدة أو سماع الأخبار المزعجة.
13- ركزوا على الوقاية بالكشف الطبي كل ستة أشهر على الأقل. وتعلّموا التعايش مع المرض لو أصبتم به، فالمرح والفأل من أسباب الشفاء بإذن الله.
14- المشي بين أحضان الطبيعة، والهواء النقي، والشمس والفواكه، كلها من أسباب الصحة والسعادة.
15- عبِّروا عمّا في قلوبكم. وغيّروا رأيكم إن وجدتم ما هو أفضل.
16- توقُّف التعلم هو بداية الشيخوخة. تعلم الجديد كل عام لتنشيط الذاكرة.
17- الرضا والقناعة كنز، والإبتسامة عربون الصداقة، وكسب قلوب الآخرين
18- التقدم في السن نعمة، وليست عبئاً. الكثير ماتوا قبل ذلك.
ومن خلال هذه اللمسات الحكيمة، يذكِّرنا الدكتور وادا بأن السنوات التي تلي الستين ليست نهاية الطريق، بل بداية مرحلة من البساطة والطمأنينة، مرحلة نرى فيها الحياة بعيون أكثر صفاء، ونقترب فيها من ذاتنا بصدق أكبر.
- الخلاصة:-
- عِش ببساطة، تحرَّك كل يوم، وإبتسم كثيراً.
- تقبَّل جسدك وسنك بمحبة، وستجد أن السعادة كانت أقرب ممُا تظن.
*شاركوها مع من تحبّون فالحكمة لا عمر لها .*
@Malekalmousa@ihsanbuhulaiga الاتقان في جودة المشاريع التنموية والخدمية نهج واضح لدى العائلة الكريمة، الخطى واضحة وداعمة للنهوض بمجد يليق بالاحساء ومكانتها على خريطة مملكتنا الحبيب، هي دار حاضنة وبيئة جاذبة.
هذا ما هو ظاهر لنا وللجميع، وما خفي اعظم من مبادارات ودعم وتمكين وغيره.
@mHatHut الواضح ان الكتاب #التسويق_بالممارسة مرجع اساسي لرواد أعمالنا المبدعين في فهم أساليب التسويق المناسبه، وننتظر أمثله وتطبيقات مبتكرة في النسخة الثانية من الكتاب تؤكد ان ابداع شبابنا يواكب كل مرحلة حسب الأدوات والتقنيات المستجدة.
@i_alammar يحتاج الشخص التفريق بين اعادة الجدولة لهدف ربط العمليات الاخرى والتأجيل بعنوان التسويف.
وحل ذلك كما ذكرتم ام القيام بالفعل او إلغاءه من قائمة المهام.