Burak Topçak

#Aktüer, #Sigorta sektöründe Yönetici, İTÜ’99

[Özlem Kaygusuz @kaygusuzo]

Ürkütücü, acayip, muazzam, çağ atlatacak.

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@anindanet 150-160 gitmişse çabuk bitmiştir

[Prof. Dr. Veysi Ceri @VeysiCe]

Arjantin Milli Takımı, eskiden böyle çirkef ve kaba bir imaj taşımıyordu; bu dönüşüm, Stanford Hapishane Deneyi’nde olduğu gibi, küçük kötülüklere göz yumuldukça adım adım gerçekleşti. Turnuvanın başında masum görünen fauller, itişmeler ve hakemlere baskı gibi davranışlar, zaman içinde görmezden gelindikçe normalleşti ve büyüyerek bütün dünyanın nefret ettiği, sportmenlikten uzak, kaba saba bir takım kimliğine evrildi. Kötülük yapanı görmezden gelmek, onu cesaretlendirir ve daha da kötüleştirir; çünkü cezasızlık, sınırları belirsizleştirir ve ahlaki çürümeyi hızlandırır. Bu nedenle acil adalet, hem sahada hem hayatta vazgeçilmezdir: küçük ihlalleri anında cezalandırmak, büyük faciaların önünü keser, adaleti tesis eder ve toplumları ya da takımları, yavaş yavaş çürümekten korur.

[Gazetory @gazetory]

Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan cips tüketen erkek çocukları hakkında çarpıcı uyarı:

🔶 Cipsin erkek çocuklarında meme büyümesi yaptığını biliyor muydunuz?

🔶 Evet, doğru duydunuz!

🔶 İçeriğindeki trans yağ, basit karbonhidratlar ve hormon bozucu gıda katkı maddeleri, testosteronu östrojene çeviren aromataz enzimini aktif eder.

🔶 Ve bu nedenle çocuklarınızın artık vücudunda östrojen baskın hale gelir ve meme büyümeleri gerçekleşir.

🔶 Siz siz olun çocuklarınızdan cipsi uzak tutun!

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

88 yaş tavsiyeleri.

Bazı insanlar neden yaşlandıkça çökerken bazıları ışıldamaya devam ediyor?

[Gazetory @gazetory]

Diyetisyen Hatice Nur Ege'den paketli gıdaların gerçek yüzü:

🔶 Bir bardak kola içtim deme, 11 tane küp şekeri çatır çutur yedim de.

🔶 Bir paket cips yedim deme, 6 dilim ekmek, 4 dolu yemek kaşığı margarin yedim de.

🔶 Bir kutu enerji içeceği içtim deme, 20 küp şekeri kalp krizi riskiyle mideme indirdim de.

🔶 Bir paket çikolata yedim deme, 8 dilim ekmek ve 20 küp şeker yedim de.

🔶 Orta boy patlamış mısır yedim deme, 250 gram margarini eritip kaşıkladım yedim de.

🔶 Bir paket hazır noodle yedim deme, günlük tuz ihtiyacımın tamamını bir anda alıp damarlarımı kuruttum de.

🔶 Ara öğünde form ya da diyet bisküvi yedim deme, 3 dilim beyaz ekmeğin içine gizlenmiş beyaz şekeri kalorisi az diye kandırılarak yedim de.

🔶 Marketten aldığım şekersiz fıstık ezmesini yedim deme, trans yağı kaşıkladım de.

🔶 Kahvaltıda ekmeğe fındık kreması sürdüm deme, ekmeğimin üzerine palm yağı, 5 tatlı kaşığı toz şeker serptim de.

🔶 Kahvaltıda 3-4 dilim salam sosis yedim deme, et artıklarıyla yapılmış sodyum nitrit ve tuz bombasını mideme indirdim de.

[Türker KILIÇ @turkerkilic]

Beynin Asıl Şekillendiricisi: Sosyoekonomik Durum

Beyni asıl şekillendiren zekâ değil, çocuğun doğup büyüdüğü mahallenin sosyoekonomik koşulları.

Beyin görüntüleme çalışmaları onlarca yıldır zekâ (IQ) ile beyin yapısı arasındaki ilişkiyi ön plana çıkardı. Ancak bu büyük ölçekli yeni çalışma, o ilişkinin büyük ölçüde bir yanılsama olduğunu ortaya koyuyor: çünkü anlaşılıyor ki sadece beynin bağlantısal anatomisinin değil zekanın da yemem belirleyicisi çocuğun içinde büyüdüğü çevre.

Araştırmacılar, 9-10 yaş aralığındaki binlerce çocuğun MRI verilerini kullanarak 649 farklı davranışsal ve çevresel değişkeni beyin işlevi ve yapısıyla eşleştirilmiş. Sonuç çarpıcı: Tüm değişkenler içinde en güçlü ve en tekrarlanabilir beyin-geneli ilişkiyi yaratan tek faktör sosyoekonomik durum. Üstelik bu ilişkinin en belirgin göstergesi IQ skoru ya da ebeveyn eğitimi değil, çocuğun ikamet ettiği posta kodunun sunduğu sosyoekonomik fırsatlar.

Sosyoekonomik statünün beyindeki izi, beklenen bölgelerde değil, birincil motor ve duyusal kortekslerde belirginleşiyor — yani yüksek düzey bilişsel işlevlerin yürütüldüğü frontal ve parietal korteksler değil. (Bu örüntü, norepinefrin reseptör yoğunluğu, uyku süresi ve uyarıcı ilaç etkileriyle güçlü bir uzamsal benzerlik taşıyor. Bu da şunu düşündür��yor:) Sosyoekonomik yoksunluk, beyni öncelikle kronik stres ve uyku yoksunluğu mekanizmaları aracılığıyla etkiliyor olabilir.

Peki ya IQ-beyin ilişkisi? Çalışmanın en sarsıcı bulgusu burada yatıyor. IQ’nun beyin haritası, sosyoekonomik statünün haritasıyla neredeyse örtüşüyor. Sosyoekonomik durum istatistiksel olarak kontrol altına alındığında beyin-IQ ilişkisi büyük ölçüde ortadan kalkmış ve motor-duyusal örüntüden uzaklaşarak bilişsel örüntüye kaymış görünüyor. Dahası, yüksek sosyoekonomik kesimden derlenen örneklerle eğitilen beyin-IQ modelleri, düşük SES’li çocuklara genellenemiyor. Modeller IQ’yu değil, aslında sosyoekonomik durumu öngörüyor — bu, “kısayol öğrenmesi” olarak adlandırılan bir yapay zekâ hatasının biyolojik veriye yansımasıymış.

Bağlantısallık biliminin perspektifinden bakıldığında bu bulgular derinden anlamlıdır: Beyin, izole bir biyolojik organ değil; uyku, stres, çevre ve ekonomik olanakların işlediği bir ilişkisel ağdır. Bir çocuğun nöral bağlantı örüntüsü, “posta kodunun” bir yansımasıdır. Varlık, ilişkiler ağı içinde anlam kazanır — ve bu çalışma, o ağın en belirleyici düğümünün de “sosyal adalet” olduğunu gösteriyor.

Science, 11 Haziran 2026 — Marek ve ark.

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@FFTVofficial JJ veya İK

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@ajansfenercom 🤬

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@onedio Fenerbahçe şampiyon olacak da demişti…

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@FFTVofficial 👎

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@sportsmaraton JJ

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@fenermarkajorg 🙏

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@FFTVofficial 🙏

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@ajansfenercom 🙏

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@TransferPostasi İsmail Yüksek gönderilemez

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@ajansmuhbir1923 Malumun ilanı

[Psikolog Burak Öge @PskBurakOge]

Kötüye kimse "dur, haddini bil" demez. Ama iyiye herkes "idare et, alttan al" derler.

[Burak Topçak @BurakTopcak]

@drahmetrasim 💯

[nevsin mengu @nevsinmengu]

TÜİK in yayınladığı rapora göre, Türkiye ciddi bir toplumsal dönüşüm geçiriyor. Her 5 aileden biri tek kişilik.
Bu tablo hükümetin gerçekleştirmek istediği kültürel ve toplumsal dönüşümü yapamadığını da ortaya koyuyor.

Çekirde aile oranında azalma tek kişilik aile oranında artış var.

Bireyselleşme bir yandan, insanların sürekli mutsuz ve huzursuz olduğunu da göz önünde bulundurmak lazım.

İnsanlar huzurlu hissetmedikçe neden aile kursun. Sürekli kaygı ve stres içinde yaşıyoruz. Hep amigdala devrede

Maslow'un ihtiyaçlar teorisine göre, bir insanın ait olma ve aile kurma ihtiyacına odaklanabilmesi için öncelikle alt basamaklardaki güvenlik ihtiyacını karşılamış olması gerekir.

Eğer bir birey ekonomik, siyasal veya psikolojik olarak barış halindeyse, bir çocuk yetiştirmenin getireceği devasa sorumluluğu bir "yük" değil, bir "proje" veya "yaşamın kutlaması" olarak görmeye başlar. Huzursuz ve kaygılı insan, hayatta kalma modundadır; huzurlu insan inşa etme modundadır.