@ekrem_imamboy Bunun doğru olmayacağını düşünüyorum dızlerınde problem olan insanlar için bıraz zorlama bır davranış, ayrıca asgarı ücretle calısan ıyı beslememeyen günde 10 saat ayakta duran bır insan 100 basmak çıkması çok zorlayıcı.. Spor bır seçimdir zorlama yapılacak bır sey değildir..