._.

[._. @ButterBLUE309]

ตราบใดที่ยังมีโซชิ เราก็จะเป็นโซวอนที่รอโซชิกลับมาเสมอนะ
#girlgeneration
#SNSD
#소녀시대
#GG4EVA

[John Winyu @johnwinyu]

นั่นไง ประเด็นต่อเนื่องให้นักข่าวไทยได้ขยี้ละจ้า สื่อนอกเปิดให้แล้วจ้า

[*Lucky girl* 💙🐰ᴅᴀʏᴛᴏʏ ·͜·♡🌈*◞ ꒰🌷꒱ യ🎄ˎˊ˗ @miniminseok___]

คนไทยบูชาคนรวย คนจนก้บอกตัวเองเกิดมาโชคไม่ดี แต่จิงๆโดนกดไม่ให้ลืมตาอ้าปาก คนรวยก้รวยเอาๆ เห้อ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อันนี้ดีมาก อยากให้อ่าน
ทำไมโรควิตกกังวลถึงมีคนเป็นมากกว่าโรคซึมเศร้า?😟🧠📈⚠️

หลายคนอาจแปลกใจ เพราะเมื่อพูดถึงโรคทางจิตเวช คนส่วนใหญ่มักนึกถึงโรคซึมเศร้าก่���น แต่ข้อมูลทั่วโลกพบว่า ประชากรราว 4% มีโรควิตกกังวล ขณะที่โรคซึมเศร้าอยู่ประมาณ 3–4% ครับ

เหตุผลสำคัญคือ สมองมนุษย์ถูกวิวัฒนาการมาให้ไวต่ออันตราย ระบบความกลัวจึงมักเลือก “เตือนเกินไว้ก่อน” เปรียบเหมือนเครื่องตรวจจับควันที่ร้องเตือนง่าย เพราะการเตือนเก้อหลายครั้ง ยังปลอดภัยกว่าพลาดไฟไหม้เพียงครั้งเดียว��รับ 🚨

ความกังวลยังเกิดได้กับแทบทุกด้านของชีวิต ทั้งงาน เงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และอนาคต สมองจึงมีวัตถุดิบให้กังวลได้ตลอดเวลา ขณะที่โรคซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ แรงจูงใจ และการทำงานหลายระบบร่วมกัน

คนที่มีโรควิตกกังวลจำนวนมากยังทำงานหรือเรียนได้ พวกเขาอาจดูละเอียด รอบคอบ หรือเตรียมตัวเก่ง จนทั้งตัวเองและคนรอบข้างไม่รู้ว่า ภายในกำลังใช้พลังอย่างมากเพื่อควบคุมความกลัวครับ

โลกยุคใหม่ยิ่งเร่งระบบนี้ เพราะสมองที่เคยรับมืออันตรายทีละเรื่อง ต้องเผชิญข่าวร้าย การแจ้งเตือน เศรษฐกิจ ความขัดแย้ง และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนทั้งโลกตลอดวัน แม้ร่างกายจะนั่งอยู่บ้าน แต่สมองกลับเหมือนอยู่ในพื้นที่เสี่ยงตลอดเวลา 📲

อัลกอริทึมก็มีส่วนโดยอ้อม เพราะเนื้อหาที่กระตุ้นความกลัว���ละความขัดแย้งมักดึงความสนใจได้ดี จนหลายคนได้รับอาหารของความกังวลซ้ำๆโดยไม่รู้ตัว

อย่างไรก็ตาม โรควิตกกังวลไม่ได้เบากว่าโรคซึมเศร้า และหากปล่อยไว้นาน ความเครียดเรื้อรังอาจบั่นทอนพลังใจจนเกิดโรคซึมเศร้าตามมาได้ *โรคทั้งสองจึงพบร่วมกันบ่อย* และควรได้รับการประเมินควบคู่กันครับ

กล่าวได้ว่า ระบบที่ครั้งหนึ่งช่วยให้มนุษย์รอดชีวิต กำลังถูกโลกยุคใหม่ใช้��านหนักเกินไป จนหลายคนต้องใช้ชีวิตราวกับมีสัญญาณเตือนภัยดังอยู่ในสมองตลอดเวลาครับ 🙂‍↕️

Cr. คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา

[kovitw @kovitw1]

น่าคิดคำนึง

[นายเป็ด @9ped_mood]

สรุปไหนใครเป็นมิจ 😆

[💐พี่กันต์วันเอ_HOMETOWN🇹🇭 @LOVEBAMPIMOOK97]

เราเพิ่งจะทราบเลย🥲
มีลูกพะยูน "น้องซันเดย์" มาเกยตื้นบริเวณที่ติดกับจุดที่จะสร้างท่าเรือ #แลนด์บริดจ์ ทั้งๆที่รายงานผลกระทบสิ่งแวดล้อม EHIA สรุปไว้ว่าบริเวณนั้น*ไม่มีพะยูน*อยู่ในพื้นที่เลย
บริเวณนั้นจะสร้างแลนด์บริด มีการขุดร่องน้ำและถมทะเล จะสูญเสียส���ตว์หน้าดินและห่วงโซ่อาหารถูกทำลายได้ อีกทั้งจะทำให้น้ำขุ่น ซึ่งเกาะพยามที่เป็นบ้านของพะยูนก็อยู่บริเวณเดียวกัน พอน้ำขุ่นหญ้าทะเลที่เป็นอาหารของพะยูนอาจเติบโตช้า ทำให้พะยูนอาจต้องอพยพไปที่อื่นเพื่อหาแหล่งอาหาร ซึ่งระหว่างทางอาจมีการพลัดหลงกับฝูงและเกิดการสูญเสียทั้งจากธรรมชาติและการล่าของมนุษย์
ปัจจุบัน พะยูนในไทยมีอยู่แค่ **200กว่าตัวแล้วด้วย
ล่าสุด 8 ก.ค. 2569 มีการประกาศให้ชะ��อแล้วเนื่องจากมีการลงชื่อคัดค้านหลายคน
ยังไงก็ขอฝากให้ช่วยกันติดตามเรื่องนี้ อย่าให้เรื่องเงียบนะคะ🙏
ขอบคุณแหล่งที่มา
https://t.co/VRITUKQcOe

[toasted vegapunk @evilfreakybunny]

ควรดันข่าวนี้นะเพราะเป็นปัญหาใหญ่อีกปัญหานึงที่ในอนาคตส่งผลกระทบต่อชาวบ้านหนักแน่ๆ #คัดค้านdatacenter

[𝐈𝐦𝐧𝐨𝐭𝐛𝐥𝐨𝐨𝐦𝐲 @imnotbloomy]

💬: ถ้าคุณไม่ได้เป็นไอดอล K-pop คุณจะทำอะไร? ตอนนี้คุณจะทำอะไรอยู่?

หนิงหนิง🦋: ดนตรีค่ะ

💬: หนิงหนิงคุณสนับสนุนสิทธิ์ เกย์ไหม?

หนิงหนิง🦋: แน่นอนค่ะ แน่นอน ความรักก็คือความรักนะ

[ปอต๋าย่าม๋าไก่ ʕ•ᴥ•ʔ @missp_0393]

คนที่ร้องเพลงเหมือนกินซีดีเข้าไป ออกมาเหมือนเป๊ะ จนบางคนบอกว่าลิปซิ้ง ทั้งๆที่พี่เขาร้องสด ซึ่งถ้าเป็นฟคแทยอนมานานๆจะดูออกว่างานไหนสด งานไหนลิป

[𝐈𝐦𝐧𝐨𝐭𝐛𝐥𝐨𝐨𝐦𝐲 @imnotbloomy]

NINGNING ปล่อยเพลงเดโม่ของตัวเองผ่านไลฟ์เพลงแรก เนื้อเพลงสื่อถึง "ความรู้สึกที่เติมไม่เต็ม" ท่ามกลางชื่อเสียง เงินทอง และความสัมพันธ์ที่ฉา���ฉวย

ถ่ายทอดอารมณ์ของคนที่มีความมั่นใจ ภายนอกดูแพงและเข้าถึงยาก เป็นคนที่ถือไพ่เหนือกว่าในทุกความสัมพันธ์ แต่ลึกๆ แล้วกลับมีความรู้สึกกลวงเปล่า ปิดกั้นอารมณ์ และรู้สึกว่าต่อให้มีชื่อเสียงหรือความรักเข้ามามากแค่ไหน "มันก็ยังไม่พอ"

ท่อนฮุกที่ร้องซ้ำๆ ว่า "This is not enough" แค่นี้มันยังไม่พอ ขัดแย้งกับภาพลักษณ์ที่ดูหรูหราอย่าง "Diamonds on my body, feel like Princess Diana" มีเพชรประดับบนตัว ราวกับเจ้าหญิงไดอาน่า การเปรียบเทียบกับเจ้าหญิงไดอาน่า สื่อถึงการเป็นที่รักและเป็นที่ต้องการของผู้คนมากมาย Everybody wants a piece of me now แต่ในขณะเดียวกันก็แฝงความหมายถึงความโดดเดี่ยว การถูกจับจ้อง และความเศร้าที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความสมบูรณ์แบบ

[𝐈𝐦𝐧𝐨𝐭𝐛𝐥𝐨𝐨𝐦𝐲 @imnotbloomy]

หนิงหนิง🦋: การเป็นเคป๊อปไอดอลต้อง ทำตัวน่ารักและสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ แต่ฉันไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นตัดสินฉันเลย มาสิ ฉันหมายความว่า ใช่ ฉันเองก็รู้สึกขอบคุ���มาก ถ้าฉันไม่ได้อยู่ในบริษัทนี้ ค่ายนี้ และในวงนี้ ฉันก็คงไม่ได้มาอยู่ในจุดนี้ค่ะ

[.jgj @jiewliewnjiggo]

ข้างบ้านโทรแจ้งตำรวจละมั้ง

[evibluu 🍋 @patamaii]

KISS N TELL เพลงที่เอสป้าบอกน่ารักสุดเท่าที่เคยทำมา เชื่อละ แอบดีเลยนะ

[윤태'Yoontae @mookmiksone]

คนอื่นก็ยืนดูเท่าๆเสาไมค์กันหมด แต่จะมีอยู่คนนึง ต้องหักไมค์ลงสุดด้วยซ้ำ ตะเร้กตะจิ๋วมากกก 🤏🏼💜

#Taeyeon

[Nora Zoey @NoraZoey_]

น่าสนใจมาก คุณคนนี้โพสต์เปรียบเทียบค่าแรงระหว่างไทยกับเยอรมัน

บอกแล้วคนไทยโดนหลอกมาตลอดเรื่องค่าแรง เราโดนพวกเจ้าสัวนายทุนฝังความเชื่อผิดๆ มานาน เพื่อมาเอาเปรียบพวกเรา

บอกว่าขึ้นค่าแรงไม่ได้ จะส่งผลกระทบโน่นนี่ แต่พอมันจะขึ้นราคาเพื่อเอาใจเจ้าสัวนายทุน มันขึ้นราคาได้ทันที ทั้งที่เป็นส่งผลกระทบเหมือนกัน

แรงงานประเทศเราได้ค่าแรงน้อยไม่ใช่เพราะสกิลไม่ถึงตามที่เขาหลอกลวง แต่เพราะเราเชื่องเชื่อต่อระบบที่มันกำลังเอาเปรียบเราอยู่ต่างหาก

แรงงานสำคัญต่อระบบมากกว่าที่ทุกคนคิด ถ้าไม่มีแรงงาน เชื่อเถอะว่าธุรกิจแสนล้านก็ดำเนินต่อไม่ได้ แต่ปัญ��าอีกอย่างคือสหภาพแรงงานของไทยไม่เข้มแข็งเท่าที่ควร ซ้ำร้ายบางคนเป็นแรงงานเหมือนกันยังมากดแรงงานด้วยกันอยู่เลย จนลืมไปว่าไม่ว่าจะพนักงานออฟฟิศ พนักงานโรงงาน หมอพยาบาลในโรงพยาบาล ครูอาจารย์ในโรงเรียน ในมหาลัย จะทำงานตำแหน่งสูงแค่ไหน สุดท้ายทุกคนล้วนเป็นแรงงานเหมือนกันหมด

[さっちゃん ‘คุณอมหมา’ 🩵🪽 @thepo_nyo]

แม่เคยเล่าให้ฟังว่าสมัยสาวสาวสาวออกเพลงรักคือฝันไปมาใหม่ๆ แล้วมิวสิคมันมีโยกๆ แม่เคยเต้นตามละโดนอากงมองแรง บอกว่าเต้นแร้งเต้นกาอะไร อายเขาบ้าง อย่าเต้นแรงมาก เตี่ยใจจะวาย และนี่คือท่าเต้น

[泰妍 @purplepgty]

🤲🏻💜

[Blue News @Mrblue]

น่าจะจริง555555

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ งานทับตุยอยู่ 🍎 ꒱ @_Mxxim]

เราก็อยู่จุดนั้นเลย 😭 สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การทำงานต่อ แต่คือการต้องฝืนไปทำงานทุกวัน ทั้งที่ใจอยากออกมาก ๆ แต่ก็ยังออกไม่ได้ เราว่าถ้ายังไม่ถูกเรียก ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่งนะ บางทีมันแค่ยังไม่เจอจังหวะที่ตรงกัน ลองใช้ช���วงนี้อัปเดตเรซูเม่ ปรับพอร์ต หรือสมัครให้กว้างขึ้นไปก่อน แล้วค่อย ๆ หาไปเรื่อย ๆ อย่าเพิ่งลาออกเพราะอารมณ์ ถ้ายังไม่มีแผนรองรับ เพราะสุดท้ายการมีงานอยู่ ระหว่างหางานใหม่ ก็ทำให้เราเลือกได้มากกว่าโดนสถานการณ์บีบ

[ᴬᵖʳⁱᶜⁱᵗʸ◡̈ @S_sunsmile]

ชั้นแอบอยากเห็นพี่แทยอนเต้นแบบนี้อีกแหะ 😳🫣

พี่แทยอน : ไปเต้นเอง