Proyecto CARE-MIND

Proyecto de investigación sobre los mecanismos inflamatorios y cerebrales del efecto clínico y cognitivo del ejercicio físico en Depresión Mayor. ¡Muévete!

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🧠🗣️ DIA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

✅Recordemos:
☑️Entrenar fuerza ⇢ mejora la salud mental. (O’Sullivan et al 2023)
☑️Realizar ejercicio aeróbico ⇢ mejora la salud mental. (Morres et al 2018)
☑️Dormir en cantidad y calidad ⇢ mejora la salud mental. (Jiang et al 2022)
☑️Comer alimentos de calidad ⇢ mejora la salud mental. (Ekinci et al 2022)
☑️Cuidar nuestros ritmos circadianos⇢ mejora la salud mental. (Fang et al 2019)

🚩🚩🚩La salud mental es IMPRESCINDIBLE. Contacta con un profesional cuando lo necesites.

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Ayer fue el #DiaEuropeoDeLaDepresion, y desde el proyecto CARE-MIND queremos reafirmar nuestro compromiso con estos pacientes y con la investigación de esta patología. Seguimos trabajando para acercar el ejercicio físico a esta población y mejorar su bienestar.

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

¡Muchas gracias a tod@s por vuestra colaboración!

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Hola a tod@s! Esperamos que hayáis pasado un buen verano. El proyecto CARE-MIND está de vuelta para afrontar la segunda oleada de pacientes.

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Para cualquier colaboración o duda que tengáis, podéis contactar con nosotros a través de esta cuenta de X, o bien en nuestro correo electrónico [email protected]

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Esta semana terminamos la intervención con el primer grupo experimental. Próximamente, realizaremos la evaluación post-intervención y cerraremos esta primera oleada de pacientes. ¡Buen verano a tod@s!

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Seguimos avanzando con las sesiones de ejercicio terapéutico. Ya hemos completado 1/3 del programa 💪🏻

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Esta semana hemos completado las primeras sesiones de entrenamiento con l@s pacientes. Buenas sensaciones tanto para ellos como para l@s investigadores 💪

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Oficialmente, ¡el proyecto CARE-MIND está en marcha! La primera oleada de pacientes estará pasando esta semana las primeras evaluaciones y comenzarán con la intervención la semana que viene.

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Hola a tod@s! Estamos muy cerquita de arrancar con el ensayo clínico, y es por ello que estamos buscando voluntari@s. Si estás interesad@ en participar, o conoces a alguien que podría estarlo, ponte en contacto con nosotros.

[Dr Alo, DO, FACC @MohammedAlo]

Exercise and Brain Health 🧠 🏃‍♂️🏋‍

1️⃣ Who: Exercise benefits both healthy and impaired individuals, possibly preventing neurodegeneration.

2️⃣ How: Exercise affects brain structure, cortical activation, and cerebrovascular function.

3️⃣ What: Different types of exercises like aerobic, strength training and walking can enhance brain health in older adults.

4️⃣ When: Exercise is crucial in later life but even more protective if started early.

5️⃣ Next Steps: Improve research, study genetics, and increase diversity.

@NutritionMadeS3 @theproof @DrNadolsky @DrKarlNadolsky @drmatthewnagra @MichaelAlbertMD @MichaelMindrum @brady_h @TheAlanAragon @theproof

Review Link: https://t.co/y5UqUUjx73

[Proyecto CARE-MIND @CAREMINDproject]

Hoy en el #DiaMundialLuchaContraLaDepresion desde el proyecto CARE-MIND queremos reafirmar nuestro compromiso con las personas que sufren esta patología. No estáis solos, seguimos trabajando por y para vosotros 💪🏻💪🏻

[RTVE Noticias @rtvenoticias]

La depresión es una enfermedad que sufren 300 millones de personas y en España es la primera causa de baja laboral.

¿Cómo se diferencia la depresión de la tristeza?

Francisco Ferre, del Hospital Gregorio Marañón, responde en el #Canal24Horas

🔹 https://t.co/0Ix6dDs3KF

[SALUD MENTAL ESPAÑA @consaludmental]

"El 31% de las personas jóvenes están en riesgo de #depresión o #ansiedad. La sensación de precariedad (y no el hecho de tener un #empleo precario) es el factor explicativo crucial"

#SaludMental y determinantes sociales
https://t.co/MO8COCzfsL #ElObservatorioSocial @FundlaCaixa

[Rethink Depression España @RethinkDepES]

Mañana es el #DíaMundialDeLaLuchaContraLaDepresión y queremos avanzarnos para que esta publicación llena de estigmas no pase desapercibida.

¿Cuál es la realidad de la depresión?
Haz clic en la imagen para conocerla ⬇️