Most people focus on building muscles… but forget to train movement 🧠
These exercises help fix posture 🧍♂️, support your shoulders 🦴, and boost mobility—so your body moves the way it should.
Better control. Sharper coordination. Less pain. Save this & stay consistent 💪🔥
@OrestesInforma Eu te aconselho a pegar o primeiro voo para o Teerã e entrar na linha de frente contra os "malvadões".
Vai lá fera! Vai lá!
Fácil é dar um veredito "de mesa".
Sobre a prisão domiciliar de Bolsonaro e bastidores da visita de Tarcísio ao capitão. Escutem, pensem, reflitam. @delegadoramagem contou alguns bastidores que precisamos encarar de frente. A verdade liberta.
E o Amor venceu.
Lula assina medida provisória para aumentar o salário dos professores em 5,4%.
O valor passará de R$ 4.867,77 para R$ 5.130,63 em 2026.
Pronto! Os professores caíram na malha fina.
Fazuéle....
É isso, @kimpaim ! Celebrar a ida do Presidente Bolsonaro para a tal Papudinha, que é inocente e sequer deveria estar preso, é validar a ilegalidade contra um inocente! O pedido da defesa foi para a DOMICILIAR HUMANITÁRIA, que o mínimo que se espera para uma pessoa nas condições de saúde do Presidente Bolsonaro.
Vídeo completo do Kim Paim: https://t.co/eYC1Wtpo8C
Lula é um ladrão, foi parido por ladrões, todos os seus ancestrais foram ladrões e pior, seus filhos e netos carregam isso no sangue.
A satânica dinastia...
Faltaram 4: O Lula agradecendo pelo vírus chinês, falando que classe média não tem que ter duas tvs, quem melhora o aprendizado não vota no PT e se for corinthiano pode bater na mulher.