carmen e trujillo

No toda distancia es ausencia ni todo silencio es olvido

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

¿ Han escuchado hablar del Chi kung o Qi gong ?Vamos a aprender un ejercicio que cura muchas dolencias, el gran problema que tienen estos ejercicios es que al ser muy sencillos, poca gente lo hará, acostumbrados a pensar que las enfermedades se tratan con mucho dinero.
Se llama respiración abdominal.
Nos ponemos de pie erguidos y relajados, sintiéndonos alegres. tal como está en la imagen. Apoyamos la palma de cualquiera de las manos sobre el abdomen, unos cinco centímetros por debajo del ombligo, y la otra palma encima.
Presionamos el abdomen con ambas palmas y expiramos por la boca, lenta y suavemente. Al mismo tiempo, pensamos que van saliendo todas las cosas negativas, no deseadas, incluida la enfermedad. Hacemos una breve pausa; a continuación, aflojamos la presión sobre el abdomen y dejamos que suba. Al mismo tiempo, inspiramos lenta y suavemente por la nariz, pensando que entra en nosotros la buena energía cósmica, que llena de vitalidad cada una de nuestras células. Hacemos una breve pausa.
Todo el proceso (expiración, pausa, inspiración, pausa) constituye una respiración o una unidad de respiración. Al principio, conviene practicar diez respiraciones; después, poco a poco vamos incrementando la cantidad hasta llegar a unas treinta y seis al cabo de un mes, aproximadamente. A continuación, seguimos realizando treinta y seis respiraciones por cada sesión. Practicamos una vez por la mañana y otra por la noche o por la tarde. A partir de los tres meses, verá resultados sorprendentes. Es una técnica milenaria, pero escondida y poco practicada. Hágalo, no se va arrepentir. Comience hoy en la noche. Yo lo hago inspirando agradecimiento Dios y expirando cualquier carga negativa.

[Fuedicho @fuedicho]

“Para crear se necesitan siglos y gigantes; Para destruir, un enano y un segundo”.
San Agustín
#Fuedicho

[. 🌐 @MalaFama1981]

3 de agosto

Minimalismo espiritual:

A veces la vida no se trata de más, sino de menos.

Menos cosas pero de calidad.
Menos amigos pero de verdad.

A veces la vida no se trata de coleccionar, sino de simplificar.

[. 🌐 @MalaFama1981]

4 agosto

Que miedo tuve al no encontrarte
Que miedo tuve al no escucharte
Que miedo tuve al no sentirte
Que miedo tuve al olvidarte
Que miedo tuve

Paso el tiempo
Me quede solo y apareciste
Tuve que perderte para encontrarte
y ahora que regresaste
AMOR PROPIO no pienso soltarte

[Mª Jesús Álava Reyes @mjalavareyes]

La persona sabia es humilde y generosa, la persona prepotente es necia, soberbia y egoísta. No te dejes engañar por las palabras y analiza los hechos. Recuerda que cuando la mentira no tiene consecuencias, volverán a mentir, engañar y manipular

[Farid Dieck @faridieck]

A menudo mostramos nuestro peor humor no con aquellos que lo provocan , sino con aquellos que nos aman incondicionalmente, confiados en que perdonarán nuestras transgresiones. Pero este amor no debería ser un permiso para desplegar nuestras peores versiones, sino una oportunidad para crecer, cometer errores y ser auténticos en un entorno seguro.

Si tienes a alguien así en tu vida, no lo des por hecho. Aprecia y valora esa presencia, pues tener a alguien que te ama de esa manera es una fortuna inmensa. El amor incondicional no es un escudo para la indiferencia, sino un impulso para mejorar y fortalecer la relación.

[DANIEL HABIF @DanielHabif]

La diferencia cuando te rompes, la hace la sonrisa que llevas puesta mientras te desmoronas. Aprender a caer con gracia sabiendo que no dejaste nada para mañana. La mejor forma de irse es sabiendo que lo diste todo, solo así puedes retirarte en paz.

[Rosalinda Mariño @rosaypoesia]

Un solitario reconoce a otro. Sabe que lleva mares por dentro, peces furiosos, pájaros, versos y un cielo roto.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Repítelo hasta creerlo: no volveré a dar mi tiempo y energía a otra persona, si no es de ida y vuelta; ni a pensar que hacerlo es una "prueba de amor" que será valorada algún día; ninguna persona o relación vale que sacrifique por ella mi bienestar emocional y mi amor propio.

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

Saber decir NO, es imprescindible para que sean sanas tus relaciones personales, darse en exceso a los demás siempre te aleja de ellos.

[︎ Teo Mercer @TeoMercer]

o j a l á
t e
d e v u e l v a n
t o d a s
l a s
c o s a s
b u e n a s
q u e
l e
d i s t e
a
l a s
p e r s o n a s
q u e
n o
s u p i e r o n
v a l o r a r t e.

[Rafael Cabaliere @RafaelCabaliere]

30 de julio.

Eso es lo que hacen quienes te quieren, no se alejan, no se van, no se pierden.

Sin importar la tormenta, permanecen.

- Rafael Cabaliere

[Silent guitar @silent_guitar]

Querer a alguien no significa entenderlo todo, es estar ahí aunque no entiendas nada.

[P. Pedro José Guerra @PPedroJose]

Haz tú lo que puedas,

Pide lo que no puedas,

Y Dios te dará, para que puedas

[Rafael Cabaliere @RafaelCabaliere]

26 de julio.

Las personas que importan son las que están, no des más vueltas, no mires atrás.

El universo no se equivoca.

- Rafael Cabaliere

[Ana Bolena @AnaBolena33]

La elegancia, la ternura, la sensibilidad, la empatía, y la educación son un lujo; y como buen lujo, no están al alcance de cualquiera.

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

La vida te da sabiduría, te enseña a dejar de idealizar personas increíbles y en cambio te ofrece personas bellamente creíbles.

[. 🌐 @MalaFama1981]

19 de julio

Los 4 acuerdos para no amargarse la vida

1. No se la amargues a los demás.
2. No permitas que te la amarguen a ti.
3. Busca solución a los problemas que puedas solucionar.
4. No pierdas energía en lo que no dependa de ti;
evita la negatividad

Hazlo y fluirás

[carmen e trujillo @CETCTrujillo]

@NadalDiplo @GrupoMaderaOfic Embajador inolvidable por su mística de trabajo y pasión por Venezuela. Éxitos