😴

Friends with buffet 🥑🍆🍕

[𝒩𝒶𝓉 👑 ติดตามก่อนทัก 💓💐😚 @R9u3Lsaytq4PUIk]

น้องนุ๊กกี้นัดผู้มาเสียว

[Ninee🐱 @nineeky]

ชั้นอยากมี fwb เหมือนกันนะ แบบประจำอะ ไม่มั่ว 5555

[⚘ @l0verp1cs]

Need

[pameilin @nsnromeo]

เพิ่งรู้จักอาการ food coma คือ 2-3 อาทิตย์มานี้หลังกินข้าวอิ่มเราจะง่วงมาก ง่วงโคตรๆๆๆ แบบฝืนตัวเองไม่ได้เลย ขึ้นรถคือหลับทันที ทั้งที่ปกติเราฝืนไหวอะ ไม่ได้เหนื่อยมาด้วย แค่อิ่มมาก สรุปหามาเจอว่ามันจะเรียกฟู้ด โคม่า เกิดตอนกินอิ่มมาก กินคาร์โบไฮเดรต แป้งหนักๆ โปรตีน ไขมัน หลังกินปล่อยพวกสารต่างๆ ระดับฮอร์โมนจนทำให้ง่วมซึมไปหมด คือเข้าใจละว่าการกินของคนอายุ 20 ปลายมันเอฟเฟคร่างกายหนักกว่าคน 20 ต้นจริงๆๆ อายุเยอะขึ้น ร่างกายพังง่ายขึ้นสุดๆ

[ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

ประโยคสร้างพลังบวก ที่เราควรบอกตัวเองทุกวัน

‘ฉันรักตัวเอง’

‘ฉันเป็นคนเก่ง’

‘ฉันจะผ่านทุกอย่างไปได้ด้วยดีเสมอ’

‘ฉันใจดี’

‘ฉันใจเย็น’

‘ฉันเป็นคนโชคดี’

ชีวิตจะดึงดูดสิ่งที่เราบอกกับตัวเอง และเชื่อมั่นในสิ่งนั้นมาให้เรา

[แคปชั่นภาษาอังกฤษ.💌👑 @nk_Moi89]

𝐁𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟, 𝐭𝐡𝐞𝐫𝐞'𝐬 𝐧𝐨 𝐨𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫.

- แค่เป็นตัวของตัวเอง ที่ไม่มีใครดีกว่า.🖤〰️

[daisy bloom @ifeelsopeach]

ชอบคอนเท้นนี้มาก 5555555 เพราะ mrt ทำชื่อสถานีไม่ตรงกับสถานที่เลย กดตุ่มเซฟ 🫶🏻🌷🔅

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ꔛ เธรดรวมวิตามินทุกตัวที่เรากิน ช่วยทั้งเรื่องผิว ผมร่วง ภูมิแพ้ การนอนหลับและอีกมากมาย กินเองรีวิวเอง เห็นผลโนสปอนคับ 👀🍋🤏🏻

[krystal (lost verse version) @gxtmoons]

˚◞♡ เธรด รวมเพลงรักนอกกระแส (spotify) 🎧 ‧₊˚

[จอยจี้ เลิฟเบอร์รี่ ⸝⸝𓈒🍒 @joyjeeloveberry]

รีวิวจองห้องพักที่พัทยา ราคาไม่แรง คืนละ 1,500 นิดๆ Arbour พัทยา ตึกสูงลิบ ห้องสวย สะอาด ใหม่ ใหญ่โต 🤍 ห้องน้ำมีอ่าง กระจกบานบึ้ม แต่ไม่ต้องกลัวโป๊เพราะมีสวิตช์ทำให้กระจกกลายเป็นฝ้าทึบได้ อย่างเจ๋งงง ใครจะมาพัทยา อยากได้ห้องชิวๆ ในเมืองพัทยากลาง จัดเลย แนะนำเด้อ (ต่อ)

[L O L A @lolitascak3]

เรื่องนี้เป็นด้านมืดราชวงศ์อังกฤษที่ถูกปิดมาหลายสิบปี รู้มั้ยว่าควีนมีลูกพี่ลูกน้องที่ถูกลบหายไปจากครอบครัวนี้เพียงเพราะมีอาการทางจิต ส่งตัวไปรพจิตเวชตลอดชีวิตไม่มีใครสนใจ รพที่ส่งตัวไปก็มีการทรมานคนป่วย หลุมฝังศพก็ไร้ชื่อ และยังถูกลบหายบอกว่าตายไปแล้วทั้งที่ยังไม่ตาย (มีต่อ)

[Vala Afshar @ValaAfshar]

Being an introvert can be a superpower https://t.co/izB1g3OByV

[L O L A @lolitascak3]

เธรดนี้จะมาเล่าเหตุการณ์คดีการตายของเจ้าหญิงไดอาน่าแบบเรียบเรียงไทม์ไลน์ตามเหตุการณ์จริงในคืนนั้นและมีภาพมีคลิป รวมถึงรวมบุคคลที่อยู่ในเหตุการณ์ สรุปข้อสันนิษฐานและทฤษฎีการตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับคดีนี้แบบไม่อิงนิยายหรือมโน มาดูกันว่าในคืนนั้นมันเกิดอะไรขึ้นกันแน่ (มีต่อ)

[my definition. @itmydefinition]

‘don't worry, i got your back.’ เป็นประโยคที่โคตรน่ารัก มันหมายถึงว่า ไม่ต้องกังวลนะ เธอยังมีเราอยู่ตรงนี้ ถ้าเธอล้มหรือก้าวพลาดก็จะยังมีเรา เราจะคอยซัพพอร์ทเธอเอง, จดไว้เลย เผื่อได้ใช้ให้กำลังใจใคร :-)

[Thidakarn @thidakarn]

บางครั้งเราทั้งเหนื่อย ทั้งง่วง และทั้งรู้ว่าควรพักผ่อนเข้านอน แต่ก็เลือกที่จะไถมือถือเช็คโซเชียลไปเรื่อยๆ เพื่อเยียวยาตัวเองที่ทำงานหนักมาทั้งวัน

พฤติกรรมนี้เรียก Bedtime Procrastination เป็นเทรนด์ที่พบทั่วโลก และส่งผลลบต่อสุขภาพ

https://t.co/7pD8QkyV4G

[ปุยฝ้าย ♡ @ppuifaiiiiz]

ꕀ มัดรวม 𝘎𝘐𝘍 𝘐𝘎 ภาษาไทย สายสตอรี่ต้องเซฟ! 🦒🍮ˊˎ-

[ปาแปง けち @papangpangpa]

แค่ใช้ชีวิตก็ยากแล้ว
ขอบคุณที่แบ่งเวลามาเจอกันนะ

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

IF ลดพุงใน 2สัปดาห์
22:00 นอนให้มีคุณภาพ(งดนอนดึก)
05:00-06:00 ตื่นนอน
-ดื่มกาแฟดำไม่ใสน้ำตาล 1แก้ว
-เดินเร็ว 60นาที( เพช 9-10 นาที/กิโลเมตร)
12:00 Breakfast ,จบอาหารมื้อที่ 2 ก่อน 18:00, ยึดหลักลดพลังงาน เพิ่มสารอาหารสำคัญกินให้ถึงโดยเฉพาะโปรตีน , งดขนม,แป้งแปรรูปและน้ำตาล

[ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

ความหมายของการมีทัศนคติที่ดี

- การมองเห็นข้อดีในผู้คน ทั้งตัวเราเองและคนอื่น
- การไม่แบกความทุกข์ที่เกิดขึ้นไว้ แต่ปล่อยวาง
- การมีความหวังกับชีวิตเสมอ
- การรักตัวเองเป็น
- การมองเห็นแง่บวกของชีวิต
- การไม่เอาตัวเองไปจมอยู่กับความเศร้า

[Rabbitpol @Hunter7821]

เด็กชายตัวน้อยๆคนนี้ เดินร้องไห้ หนีสงครามจากยูเครนข้ามพรมแดนมาเพียงคนเดียว ไร้พ่อไร้แม่ เด็กอายุแค่นี้แทนที่จะได้อยู่กับครอบครัวของเขา ได้ยินเสียงร้องไห้แล้ว น้ำตาไหลโดยไม่รู้ตัว 😭 สงครามพลัดพรากทุกสิ่งทุกอย่างจากเค้าไป 💔 หยุดสงคราม #ยูเครน #Ukraine