TER.

🤏🏻🤏🏻🤏🏻

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

นี่คือท่าออกกำลังกายลดขาที่กำลังไวรัลมากในเกาหลี 🏋️🔥

เป็นท่าที่ยูทูปเบอร์คนหนึ่งใช้จริง จนลดน้ำหนักได้ 20 กก. ในเวลา 6 เดือน และพอเริ่มทำได้แค่ 1 สัปดาห์ กางเกงยีนส์ก็หลวมลงแล้ว 😭👍🏻

ทำได้แม้ตอนนอนอยู่บนเตียง แถมยิ่งเหนื่อย ยิ่งเห็นผลไว ประสิทธิภาพเร็วสุด ๆ เลย 👏🏻

[นักล่าของถูก @tellyoubuyit]

รวมโค้ดไลน์แมน ลด 50% - 40% จิ้มๆๆๆเลย
LMXRJPJ
LMFOOTBALL
LM50
LMMID
PAYDAY
WOW50
SAVE100
UC2026
UC100
SURE
AROI
DINNER
EATNEW
LMONLY
HOTPICK
LMMID ลด 50% สูงสุด 50.- (ใช้ได้ 19.00 น.)
พิกัด กรอกโค้ด :
https://t.co/ZSYMFx5xyL

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

สิ่งที่หมอไม่สอน

・ริมฝีปากแห้ง: B2/B3/B6/เหล็ก
・รังแค: สังกะสี/B6/โอเมก้า3
・ปวดหัว: แมกนีเซียม/B2
・ความเหนื่อยล้าต่อเนื่อง: B12/วิตามินดี/เหล็ก
・ผมร่วง: ไบโอติน (B6) วิตามินเอ
・เล็บเปราะ: วิตามินดี/สังกะสี
・ผิวแห้ง: วิตามินซี โอเมก้า3
・สิว: วิตามินเอ/สังกะสี/วิตามินอี

[meenpitch @pitchameen]

ถ้าสายLow energy ด้วยกันมาทางนี้
- เดินชัน 12/4-5 / วิ่ง 1 ชม.
- ฮุลาฮูป 30 นาที
- แคตเทิลเบิล ท่าละ 100 ครั้ง
- kazuha workout 1 คลิป
เคิฟมาแน่ เหนื่อยแบบไม่ตาย

[ไม่ชอบเห็นคุณน่ารักกับใครที่ไม่ใช่ผม🌪️ @choice2110]

อยากรู้ความแตกต่างระหว่างแสงสีเขียวและสีเหลือง มีใครรู้ไหมว่ามันต่างกันยังไง?

[Codeforpyou @codeforpyou]

รวมโค้ดสั่งอาหารแกร้บ/ไลน์แมน
เดือนมิถุนายน

Grab
-hot/oodie
-only/award26
-Gubonus (stack)
-small
-champions/football

Line man
-aroi
-UC2026
-sure
-LMONLY
-eatnew
-save100
กรอกโค้ดก่อนจ่าย https://t.co/bZxll82WV1

โค้ดรับที่ร้าน
-Pickup (ทั้ง #grab และ #lineman)

[Bxnus ⁷ ᴬᴿᴵᴿᴬᴺᴳ @btwimysm]

เข้าไปดูแล้วมันเปิดอยู่ ขนลุกเลย ดีนะเลื่อนมาเจอ อย่าลืมไปกดปิดนะทุกคน🥹

[ขนมต้ม 🧸⛅️ anxietie~~ ♡ @Bxmgui]

@yonoyonoyon ในคลิปคือตอน 6 เค้าดูจากตรงนี้ค่ะ เป็นซับอิ้ง ซับไทยติดตามได้จากแอค @MOADiaryTHSUB เลยนะคะ

[ไมโตะ @balixnaja]

จากใจ กุเรีนนจนหลอนเอ้กเซล จำหน้าลืมหลัง จำหลังลืมหน้า

[เรียกเราว่าอะเดย์💓69🔝 @adaymoodd]

รอยดำคือทิ้งไว้เก่งมาก สิวหายแล้วแต่รอยดำยังอยู่ต้องหยิบเซรั่ม Eucerin Booster Serum ตัวนี้มาใช้ตลอด รอยดำมันไม่ได้หายปุ๊บแบบทันทีนะ แต่จะค่อยๆดรอปลง สีไม่เข้มเท่าเดิม แล้วผิวไบรท์ขึ้น แบบไม่ต้องโบกหลายตัวก็เอาอยู่ ยิ่งใครมีฝ้าแดด ตัวนี้เค้าช่วยได้ด้วยนะ เพราะมีไทอามิดอล สาร Brightening ดีที่สุดในตลาดตอนนี้ และช่วยลดฝ้าแดด จุดด่างดำได้ดีมาก ใครยังไม่เคยลอง กดด่วนน

[ดาวพลูโต🌙 @Pluto6363]

50 สแลง ยอดฮิต
ของ Gen Alpha / Gen Z มีอะไรบ้างมาดู

1. Rizz (ริซ) = เสน่ห์จีบคนเก่ง
2. Skibidi (สกิบิดิ) = คำมีมไร้สาระแบบตลก
3. Sigma (ซิกม่า) = คนเท่ มั่นใจ ไม่ตามใคร
4. Delulu (เดอลูลู) = มโนเก่ง เพ้อฝัน
5. Sus (ซัส) = น่าสงสัย
6. Slay (สเลย์) = ปังมาก ทำได้ดีมาก
7. Bet (เบ็ท) = ได้เลย / ตกลง
8. Cap (แคป) = โกหก
9. No cap (โน แคป) = เรื่องจริง ไม่โกหก
10. Bussin (บัสซิน) = อร่อยมาก / ดีมาก
11. Mid (มิด) = ธรรมดา ไม่ว้าว
12. Cringe (ครินจ์) = น่าอายจนขนลุก
13. Vibe (ไวบ์) = บรรยากาศ / ความรู้สึก
14. Vibing (ไวบิง) = กำลังชิล
15. NPC (เอ็นพีซี) = คนที่ดูไม่มีเอกลักษณ์
16. Bruh (บราห์) = เห้ย / อะไรวะเนี่ย
17. Gyatt (เกียท) = อุทานเวลาตกใจรูปร่างคน
18. Yeet (ยีท) = ขว้างออกไปแรง ๆ
19. Drip (ดริป) = แต่งตัวเท่มาก
20. Flex (เฟล็กซ์) = อวดของ / อวดเก่ง
21. Glow up (โกลว์ อัพ) = ดูดีขึ้นมาก
22. Lowkey (โลว์คีย์) = แอบ ๆ / นิดหน่อย
23. Highkey (ไฮคีย์) = แบบชัดเจนมาก
24. Ate (เอท) = ทำได้ปังมาก
25. Ate and left no crumbs (เอท แอนด์ เลฟท์ โน ครัมส์) = ปังจนไม่มีที่ติ
26. Cooked (คุคท์) = พังแล้ว จบแล้ว
27. Let him cook. (เล็ท ฮิม คุค) = ปล่อยเขาโชว์หน่อย
28. Fire (ไฟเออร์) = เจ๋งมาก
29. Lit (ลิท) = สนุกมาก
30. W (ดับเบิลยู) = ชนะ / สุดยอด
31. L (แอล) = แพ้ / พลาด
32. Big W (บิก ดับเบิลยู) = ชนะครั้งใหญ่
33. Big L (บิก แอล) = พลาดหนัก
34. Mood (มู้ด) = อารมณ์เดียวกันเลย
35. Same energy (เซม เอนเนอร์จี) = ฟีลเดียวกันเลย
36. Side eye (ไซด์ อาย) = มองแบบไม่ไว้ใจ
37. Bombastic side eye (บอมบาสติก ไซด์ อาย) = มองแรงมาก
38. Simp (ซิมพ์) = คนคลั่งรักเกินไป
39. Goat (โกท) = สุดยอดตลอดกาล
40. Touch grass (ทัช กราส) = ออกไปใช้ชีวิตจริงบ้าง
41. Main character (เมน แคแรกเตอร์) = คนเด่นเหมือนพระเอก
42. Extra (เอ็กซ์ตร้า) = เยอะเกินเหตุ
43. Salty (ซอลตี้) = หัวร้อน / นอยด์
44. Tea (ที) = ข่าวเมาท์
45. Spill the tea. (สปิล เดอะ ที) = เล่าข่าวมาเลย
46. Periodt (เพียเรียด) = จบ ไม่มีอะไรต้องเถียง
47. Sheesh (ชีช) = โอ้โห / ว้าว
48. Zesty (เซสตี้) = ท่าทางดูมีลูกเล่น
49. Brainrot (เบรนร็อต) = ติดอะไรบางอย่างจนสมองวนอยู่แต่เรื่องนั้น
50. Fanum tax (แฟนัม แท็กซ์) = แอบหยิบของกินเพื่อนแบบขำ ๆ

#ครูแบ
#ภาษาอังกฤษ15วิ

[🧈 @quitteu]

แปะโค้ด Grab (พ.ค.69)
CHAMPIONS
FOOTBALL (3ทุ่ม-ตี5)
THAI15
HOT
ONLY
AWARD26
AROI
GUBONUS
WALLET (พุธ)
WELCOME80
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400
NEWDINEOUT
DINEOUT
NEWWED
WED
NEWGROUP

[ตุ๊ดซี่รีวิวโปร @Tootsies_Review]

✅️ โค้ดสั่ง GrabFood [เพิ่ม 3 โค้ด]
CHAMPIONS
THAI15
NIGHT
FOOTBALL
AROI
HOT
GUBONUS
WELCOME80
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400

✅️ โค้ดสั่ง ShopeeFood
https://t.co/cbcVBwiEnT

✅️ โค้ดสั่ง Lineman
LM50
WOW50
UC2026
UC100
MATCHDAY
SURE
AROI
DINNER
EATNEW
LMONLY
HOTPICK
SAVE100
โค้ด 50% [14.00 | 17.00 น.]
👇เก็บได้ในแอป👇
https://t.co/XoQtVkJvYv

[ตุ๊ดซี่รีวิวโปร @Tootsies_Review]

✅️ โค้ดสั่ง GrabFood
THAI15
AROI
HOT
GUBONUS
WELCOME80
FOODIE
FOODIE150
FOODIE400

✅️ โค้ดสั่ง Lineman
LM50
WOW50
UC2026
UC100
MATCHDAY
SURE
AROI
DINNER
EATNEW
LMONLY
HOTPICK
SAVE100
โค้ด 50% [14.00 | 17.00 น.]
👇เก็บได้ในแอป👇
https://t.co/GKrv8RmHhQ
.

[小 @lostyouinmay]

ยืนยันอีกเสียงว่า sundalo ฉีดเข้าออฟฟิศทีไรคนทักบ่อยกว่าแบรนด์ตปท แล้วแมสไปถึงตปท คนหิ้วกลับที 4-5 ขวด อยากให้สนับสนุนแบรนด์ไทยเยอะๆ ปรุงกลิ่นไม่แพ้ชาติใดในโลกอ่ะ แต่ละกลิ่น unique ไม่ซ้ำใคร หยิบมาฉีดยังไงคนก็ทัก ㅜㅜ

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

แชร์ทริคประหยัดในแบบของเรา ✅

- กินน้ำมะพร้าวลูกละ 10 บาท แทนการกินชานมแก้วละ50
- ไม่เปิดแอร์ 24 ชมแบบมะก่อน เปิดแค่ตอนนอน
- ทำกับข้าวกินเองมากกว่าซื้อกิน
- ไม่ทำเล็บ ไม่ไปร้านทำผม ไม่ซื้อเสื้อผ้า

มีอีกเยอะแต่คิดไม่ออก แต่แค่ 4ข้อนี้ ประหยัดไปหลายพันแล้ว

[.◜◡◝ @februatory]

เปนที่รุ้กันตอนทำงานมหาลัยว่าถ้าจะหาสปอนให้ลองขอโก๋แก่ แลคตาซอย ดับเบิ้ลเอ จะเปนสามบอที่ช่วยคุรได้ 🥹

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

แค่ปรับวิธีสระผมก็ทำให้ผมร่วงน้อยลงแล้ว
คียร์หลักคือ เข้าใจแล้วปรับวิธี = ผมดีขึ้นจริง
🚿รวมทริคสระผม 7 ข้อ ที่หลายคนยังทำผิด

- ก่อนสระผมล้างน้ำเปล่าก่อนประมาณ 2 นาทีให้คราบฝุ่น สิ่งสกปรกหลุด
- อย่าเทแชมพูลงผมตรงๆ ตีบนมือจนเป็นฟอง แล้วค่อยชะโลมลงผม วิธีนี้จะทำให้ยาสระกระจายตัวดีขึ้น เลี่ยงอาการระคายเคือง หรือเลือกใช้ยาสระที่อ่อนโยน ไม่มีสารตึงผิว
- ไม่สระผมด้วยน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนจะทำให้หนังหัวแห้ง เป็นรังแคได้
- ไม่สางผมตอนเปียกเด็ดขาด นวดๆ เกาๆ ได้เพิ่มการไหลเวียนเลือด
- ลงครีมนวดเฉพาะปลายถึงกลาง ไม่หมักโคนเด็ดขาด ไม่งั้นหนังหัวมันอุดตัน ผมเหม็น
- สครับหนังหัวอย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ผลัดเซลล์ ลดอุดตัน ปัญหาผมร่วงจะลดลงเอง
- สุดท้ายสระผมบ่อยไม่ดีเสมอไป❌ สระเท่าที่จำเป็นตอนที่รู้สึกผมมันสกปรกแล้ว

ถ้าทำตามวิธีข้างบนมาเรื่อยๆ จะเริ่มรู้เลยว่าปัญหาหนังหัวผมมันจะลดลงเอง แทบไม่ต้องสระผมบ่อยเลย

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

ทุกวันนี้มีงานประจำนี่แหละถึงได้ตื่น-นอนเป็นเวลา ไม่งั้น sleep cycle เละหมด 😆 ใช้กฎ 21 วันปรับพฤติกรรมดู นอนไวนอนพอ = อารมณ์ดีผิวดีไม่เกินจริง แต่ถ้าอยากกู้หน้าด่วนลองทำตามนี้
- ช่วงสิวอักเสบเห่อ + หน้ามัน : ใช้มอยส์ Niacinamide เป็นหลัก
- หน้ามัน มีสิว แต่ดูแห้งกร้าน : ใช้ Hada Labo สีเขียว
- ช่วงสิวหาย ทิ้งรอย ผิวดูอ่อนแอ : ใช้มอยส์ PDRN + Ceramide เร่งฟื้นฟูผิวและเสริม skin barrier
- ผลัดเซล์ผิว BHA ละลายสิวอุดตัน : 2 คืน/วีคพอ อย่า Over-Exfoliate ปิดจบด้วยมอยส์ Ceramide จะดี
- เช้ามาต้องโบกกันแดดเสมอ ค่ายเวชสำอางเหมาะกับช่วงผิวอ่อนแอที่สุด มีสูตรคุมสิวผิวมัน
- ใต้ตาคล้ำ + ผิวแพ้ง่าย = ใช้ Vichy อายเซรั่มน้ำแร่
- ถ้าใต้ตาคล้ำจากภูมิแพ้ จะหายยากหน่อยควรนอนให้พอกินให้ดีเอา

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

อ่านโพสต์นี้แล้วมีประโยชน์มาก 🔥✨
ว่าเราควรซื้อสินค้าชนิดไหนในเดือนอะไร ถึงจะปังที่สุด

• iPhone ~ ตุลาคม
• ทองคำ ~ มิถุนายนและกรกฎาคม
• รถยนต์ ~ ธันวาคม
• ตู้แช่เย็น ~ กุมภาพันธ์
• ตู้เย็น ~ ตุลาคม
• เครื่องซักผ้า ~ มีนาคม
• เครื่องปรับอากาศ ~ มกราคม
• โทรทัศน์ ~ ธันวาคม
• จักรยาน ~ พฤศจิกายน
• แล็ปท็อป ~ กันยายน
• หูฟัง ~ พฤศจิกายน
• สมาร์ทวอทช์ ~ เมษายน

เหตุผลที่ฉันเลือกเดือนนี้เพราะว่า ;

• iPhone ~ เปิดตัวรุ่นใหม่ในเดือนกันยายน
• ทองคำ ~ ความต้องการลดลงในช่วงฤดูฝน
• รถยนต์ ~ การระบายสินค้าคงคลังเก่า
• เครื่องทำความเย็น ~ นอกฤดูกาล
• ตู้เย็น ~ ส่วนลดเนื่องจากเทศกาล
• เครื่องซักผ้า ~ การระบายสินค้าคงคลัง
• เครื่องปรับอากาศ ~ นอกฤดูกาล ความต้องการลดลง
• ทีวี ~ สิทธิประโยชน์จากธนาคาร